Sanamente

31/12/2025

Este fin de año, dejemos atrás las falsas promesas sobre el dolor.
No todo se “cura” de un día para otro, pero sí se puede tratar con la verdad y el enfoque correcto.

👉 Contanos en comentarios qué dolor tenés y desde hace cuánto.
Seguí la cuenta para empezar el próximo año con menos dolor y más claridad.

Gracias por acompañarme este año, los quiero mucho ❤️

08/12/2025

El dolor que se mantiene en el tiempo no solo afecta al cuerpo: desgasta la energía, la paciencia y hasta la forma en la que vivimos cada día.🍃

El dolor prolongado no debe normalizarse y cómo aprender a escucharlo puede ser el primer paso para sanar ✍🏼

⚠️¡Si estás atravesando un proceso así, no estás solo!⚠️
Tu bienestar merece atención, cuidado y un tratamiento que realmente marque la diferencia❤️

06/12/2025

El dolor y el estrés son señales claras de que tu cuerpo necesita atención ✍🏼

Con el tratamiento adecuado, podés recuperar tu bienestar, sanar tu cuerpo y volver a vivir sin molestias.

No olvides compartir esta información de valor a tus familiares y si TÚ pasas por un estrés que te genere dolor recuerda que puedes agendar una cita, que estamos para ayudarte❤️

04/12/2025

¿Tenés dolor y lo primero que hacés es tomar un analgésico? 🤕💊
No estás solo: es uno de los errores más comunes.

El dolor no es un enemigo, es una señal que tu cuerpo usa para avisar que algo no está bien.
Y aunque los analgésicos ayudan, no todos sirven para todo, y usarlos mal puede traer más problemas que soluciones.

¡Mi meta es ayudarte a mejorar el dolor de una manera más sana y natural!

29/11/2025

Si estás buscando mejorar tu bienestar, este pequeño ajuste puede marcar una gran diferencia👇

Las harinas aunque las consumas en poca cantidad pueden aumentar los niveles de inflamación en tu cuerpo. Y si tu objetivo es sentirte mejor, es importante darle a tu organismo las condiciones para hacerlo.

Te propongo un reto simple: elimina las harinas y azúcares por 21 días y observa cómo responde tu cuerpo.

Luego cuéntame cómo te sientes, ¡quiero acompañarte en este proceso! 💛✨

27/11/2025

No siempre es “la edad”. Muchas veces son hábitos, estrés, inflamación o sedentarismo.

✅ 4 causas comunes
✅ Cómo prevenirlo
✅ Cuándo consultar

Moverte es medicina.
Y la rigidez es una señal, no un castigo.

Agenda tu consulta +5491122558726

26/11/2025

“¿A qué se deben los dolores de columna?🦴✨”

El dolor de columna no aparece de la nada.
Generalmente es el resultado de pequeños hábitos diarios que, sin darnos cuenta, van acumulando tensión y desgaste:

🔹 Posturas inadecuadas al trabajar o dormir
🔹 Estrés que aumenta la tensión muscular
🔹 Debilidad en la musculatura que sostiene la columna
🔹 Movimientos repetitivos o esfuerzos mal hechos
🔹 Lesiones antiguas que no se trataron correctamente

Cuando uno de estos factores se mantiene en el tiempo, la columna empieza a reclamar atención… y el dolor aparece.

Si entendemos la causa, podemos trabajar en la solución.
Cuidar tu columna es cuidar tu movilidad, tu energía y tu bienestar diario. 💆‍♀️🌿

21/11/2025

19/11/2025

¿Trabajas muchas horas sentado? 🚶‍♂️💻

Tu columna está diseñada para moverse, no para pasar 8 horas en una silla.
Aquí te dejo 5 hábitos que pueden transformar tu día y reducir el dolor lumbar.

1️⃣ Ajusta la altura de la pantalla
2️⃣ Manten los pies apoyados
3️⃣ Micro-pausas de 1 minuto cada hora
4️⃣ Estiramiento lumbar suave
5️⃣ Evita trabajar desde la cama (tu espalda lo sufre)

La prevención es parte del tratamiento.
Tu cuerpo te habla… y hoy puedes empezar a escucharlo.

Guarda este post para hacerlo hoy.

12/11/2025

Vivir con dolor no es normal ni inevitable.
El dolor crónico afecta cuerpo, mente y emociones. Por eso es fundamental abordarlo desde su origen, con un tratamiento integral que incluya diagnóstico, hábitos saludables y seguimiento profesional.

💬 En Argentina, hasta el 60 % de los adultos mayores viven con dolor persistente. No te acostumbrés: escuchá a tu cuerpo y actuá a tiempo.

📍 Consultá con nuestros especialistas y empezá a recuperar tu bienestar.

12/11/2025

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

10/11/2025

“¿Sabías que la espondilitis anquilosante es una enfermedad que afecta directamente la columna?

Puede causar inflamación, rigidez y dolor que, con el tiempo, afectan tu movilidad y bienestar.
Si sientes molestias persistentes en la zona lumbar, especialmente por las mañanas, tu cuerpo podría estar enviándote señales.

No lo ignores. Agenda tu evaluación y empecemos a cuidar tu salud desde hoy.