22/03/2026
AQUI!
🙅🙋♀️💁
DESAYUNOS Y MERIENDAS (POSIBLES MERENCENAS)
🔅SUPER! Nutritivas 💯 🔋 💥
🔅ALTA fuente de MACRO Y MICRO NUTRIENTES, HdC proteína , fibra, vitaminas y minerales, grasas saludables.
🔅Con alguna de estas opciones es más fácil llegar a las comidas principales, cuando tu día es largo y sin posibilidades de parar , hasta sin necesidad de hacer colaciónes!!!!
🔅DESAYUNO recomendable cuando tu día es largo y llegas justo al almuerzo.
MERIENDA recomendable cuando no querés cenar!
Desayunas así ??💪🏼😊🥣🥑🥗