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Estudio de Yoga Anto Ormeño

Casa
Argentina
San Martín de los Andes
Estudio de Yoga Anto Ormeño

"Lo único permanente es el cambio" Por este motivo las clases están abierta a todo aquel que quiera participar sin exclusión.

Compartir esta milenaria filosofía que se adapta al paso del tiempo, ya que los beneficios de la practica de hatha yoga son infinitos en el área de la salud física, psíquica y mental, dando como resultado un bienestar integral a todas la personas que lo practica y de esta forma, es un puente directo y contundente, para el desarrollo de la transformación personal creando más conciencia, con origen en su propia esencia, sin enseñar dogma, religión u alguna forma ortodoxa de creencias. Pueden sumarse, hombres, mujeres, mayores, adultas, jóvenes, personas saludables o con alguna dolencia. OM SHANTI SHANTI SHANTI (Paz interior, paz con el prójimo, paz con el universo)

24/01/2026

Yoga es mucho más que una práctica física.
Es un camino para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y ordenar la energía 🧘‍♀️

A través del movimiento consciente y la respiración, ganás fuerza, flexibilidad y estabilidad.
Pero, sobre todo, aprendés a escucharte, a bajar el ritmo y a estar presente 💫

Yoga ayuda a reducir el estrés, mejorar la postura, respirar mejor y habitar el cuerpo con más conciencia 🪷

Cada práctica es un espacio para vos, sin exigencias ni comparaciones 🙌🏻

✨️ No importa si nunca hiciste yoga o si ya tenés experiencia.
Importa regalarte ese tiempo para mejorar la calidad de tu vida.

Si sentís que necesitás volver a tu centro, este es el momento.
Te espero en el estudio para practicar juntos 🤍

📍 San Martín de los Andes
📞 2944 636301

16/01/2026

Eka Pāda Śīrṣāsana:
Postura de la pierna detrás de la cabeza ✨️

Asana avanzada que combina rotación externa profunda de cadera, flexión controlada de rodilla y adaptabilidad de la columna sin perder eje ni sostén interno.

El trabajo no está en “llevar la pierna”, sino en organizar la pelvis, estabilizar el core y permitir que la columna acompañe de forma progresiva.

Puntos clave en la práctica:
• Cadera libre antes que espalda forzada
• Columna activa: se alarga, no se comprime
• Respiración continua como regulador del sistema nervioso
• Bandhas sutiles para sostener la estructura

🪷 Cuando se practica con conciencia, mejora la movilidad global, se refina la propiocepción y se cultiva una mente estable bajo demanda intensa.

🧘🏻‍♀️ Te invito a practicar !!!
📲 Cel: 2944 636301
📍 Av. San Martín 356
📍 San Martín de los Andes

14/01/2026

AWAKE SESSION✨️
Un encuentro para despertar el cuerpo y aquietar la mente. 🪷

YOGA 🧘🏻‍♀️
Práctica consciente para volver a tu centro, despertar la energía liberando la columna soltar cargas físicas y energéticas que el cuerpo va acumulando.

RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN CON AURICULARES 🎧
Una experiencia verdaderamente inmersiva y profunda.
El sonido de la naturaleza te envuelve, el afuera se apaga y entrás en un viaje profundo hacia vos, desde la escucha y la presencia.

DESAYUNO CONSCIENTE 🥣
Sabores reales, simples y bien combinados para integrar la práctica con calma y disfrute.

🗓 Sábado 17/01 · 10:00 hs
📍 Parador Slonjah – Av. Costanera 840, San Martín de los Andes

💰 Valor: $35.000
⚠️ CUPOS LIMITADOS
📲 Reservá tu lugar: 2944 636301

09/01/2026

Meditás y algo cambia.
🧠 Menos ruido mental
💓 Más calma emocional
⚡ Mejor enfoque
😴 Descanso real
🧘‍♀️ Presencia en lo cotidiano

¿Sabías que en las prácticas de yoga además de hacer posturas, Meditamos?

🌿 Sumate a las prácticas!
🌿 No se necesita experiencia
📞 2944 636301

08/01/2026

Los 7 paros de la Segunda Serie no son solo fuerza ni acrobacia 🧘‍♀️

Son una práctica de regulación neurológica 🧠

La inversión prolongada estimula la hipófisis, mejora la propiocepción y exigen una distribución precisa del peso entre antebrazos, hombros y centro.💯

Las variantes entrenan estabilidad, foco y respiración consciente 🌬️

El resultado es interno: silencio mental, energía ordenada y atención sostenida ✨

Eso es Nadi Shodhana, la segunda serie de Ashtanga Vinyasa Yoga en acción 🔥

Sumate a las prácticas!
No se necesita experiencia previa 🌿
📞 2944 636301
🕉️

🇦🇷

Dirección

Avenida San Martín N°356, Local "F"/Paseo Centenario-
San Martín De Los Andes
8370

Teléfono

+542944636301

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