23/04/2026
🧘♀️ ऊर्ध्व धनुरासन Ūrdhva Dhanurāsana
Postura del arco hacia arriba 🔥
Porque hacerla?
Mejora la respiración.
Fortalece todo el cuerpo.
Aumenta la energia
Moviliza la columna, mejora la postura, se van los dolores de espalda
Activa el corazón (Anahata)
Son muchos beneficios 💫
Sumate a las prácticas!
📍 Av San Martín N°356
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