10/02/2025
Me pasó. Me senti muy bien durante meses, incluso años, creyendo que esa versión rota de mí había quedado atrás. Y de repente, un pensamiento, una sensación en el cuerpo, una situación inesperada me arrastra otra vez a ese lugar oscuro.
Y ahí está el miedo: "¿Y si nunca me curé del todo? ¿Y si esto es lo que soy en realidad? ¿Y si siempre vuelvo a lo mismo?" 🫣
Lo más frustrante es la sensación de retroceso. Como si todo el trabajo, todo el esfuerzo, no hubiera servido de nada. Como si estuviera otra vez en la casilla de salida.
✨️ Pero con el tiempo me di cuenta de que no es así. No soy la misma persona que fui en mi peor momento. Esta vez, tengo herramientas que antes no tenía. Sé que esto pasará, aunque en el momento duela. ❤️🩹✨️
❤️ Aprendí que las recaídas no significan fracaso. Son parte del proceso. No es que estoy fallando, es que sigo sanando. Y sanar no es un camino en línea recta, es un ciclo, con avances y retrocesos.❤️
Lo importante es no quedarnos atrapados en la culpa ni en el miedo. En esos momentos en que siento que caigo, trato de recordarme a mí misma lo que he aprendido: respirar, pedir ayuda si la necesito, ser compasiva conmigo misma. Porque esta vez no estoy en el mismo lugar que antes. 🙏🏼❤️✨️🌸💜
Y si alguna vez vuelvo a caer, también volveré a levantarme. Porque ahora sé que puedo. ❤️❤️🩹
Gracias por leer hasta aca 🫶🏻
Noe 🧿
