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14/09/2022

El es una enfermedad que puede presentarse en todas las y qué significa mayor gravedad en menores de 5 años.
Por suerte, la triple viral nos protege contra esta enfermedad como también nos de y .
El esquema de la vacuna triple viral consiste en una primera dosis a los 12 meses y una segunda a los 5 años.
Si sos mayor y no te han colocado o no has completado el esquema, es muy importante que inicies o completes la vacunación.
Recordá, ¡LAS VACUNAS SALVAN VIDAS!

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29/08/2022

La ACTIVIDAD FÍSICA es un eslabón muy importante para mantener un buen estado de en todas las edades de nuestras vidas.

Desde edades tempranas y adecuándose a las capacidades de cada uno, debemos iniciar con actividad física, ya que, esta nos traerá grandes

En estos beneficios son:

- A nivel mejora el rendimiento académico, mejorando la capacidad de y la además de que reduce el riesgo de depresión.

- A nivel mejora el desarrollo de los músculos, los cuales crecen mas fuertes y resistentes.

- A nivel mejora la presión arterial

- También , a nivel mejora enormemente la capacidad aeróbica

- Mejora la salud al ayudar a mantener un peso adecuado y un nivel de glucemia normal lo que a su vez ayuda con el control de ciertas enfermedades.

- Ayuda a fortalecer los

- A largo plazo, mejora el nivel de salud reduciendo el riesgo de desarrollar como la tipo 2 y la

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02/08/2022

LACTANCIA MATERNA

La lactancia materna se refiere a la alimentación que brindan las madres a sus hijos, principalmente a través del amamantamiento. Es la forma más simple de alimentar a los hijos y es una práctica que refuerza enormemente el vínculo madre-bebé.

Esta técnica tiene grandes beneficios tanto para la madre como para el bebé, por eso acá, te dejamos algunos de esos beneficios:

- Si bien hay ciertos bebes que requieren mayores aportes nutricionales, en la gran mayoría de los casos, es la mejor fuente de nutrientes y por eso, se recomienda brindar únicamente este alimento durante los primeros 6 meses (lactancia materna exclusiva).
Es tan buen alimento que, a medida que un bebé va creciendo, la leche materna se va adaptando a los distintos requerimientos nutricionales.

- Se ha comprobado a través de múltiples estudios que aquellos niños alimentados con leche materna, tienen menor riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes, síndrome metabólico, asma o enfermedades cardiovasculares a medida que van creciendo.

- Provee a los bebés de anticuerpos que ayudan al fortalecimiento del sistema inmunológico. El calostro en los primeros días, contiene gran cantidad de proteínas que ayudan a proteger a los bebes frente a diferentes microorganismos agresores.

- También se ha comprobado que aquellas madres que han practicado la lactancia materna tienen un menor riesgo de desarrollar cánceres como el de ovario o mama.

- Por último, lo que mayor beneficio representa, es el hecho de que se puede llevar a todos lados, tomar en todos lados, siempre aporta la cantidad necesaria y se encuentra en la temperatura adecuada.

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13/05/2022

18/03/2022

18 de Marzo, DÍA INTERNACIONAL DEL SUEÑO

Hoy en día, con el ritmo de vida moderno, detenerse y descansar parece algo muy difícil de lograr, sin embargo, conseguir esos momentos de descanso, con el principalmente, significan un beneficio muy importante para la de las personas, tanto como una buena dieta o el ejercicio.

bien, favorece nuestro organismo de muchas maneras, entre ellas, mejora el rendimiento cerebral, el estado de ánimo y la salud en general.

Por su parte, no tener la suficiente calidad de sueño, con regularidad aumenta el riesgo de muchas enfermedades y trastornos, desde alteraciones a nivel cardiaco o neurológico hasta afecciones metabólicas sistémicas como la diabetes.

El sueño saludable abarca tres cosas importantes que son: la cantidad de horas que duerme, la calidad del sueño (lograr un sueño reparador e ininterrumpido) y, establecer un horario de sueño regular.

Por todo esto, te dejamos unos que ayudan a mantener una buena higiene del sueño.

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10/03/2022

08/03/2022

08 de Marzo, Día internacional de la Mujer.

Para lograr una sociedad con igualdad de oportunidades y libre de violencia de género debemos comprometernos todos

02/02/2022

El es una enfermedad viral transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti.

Cuando el mosquito se alimenta con sangre de una persona enferma de dengue y luego pica a otras personas, este les transmite esta enfermedad.

El solo se produce por la picadura de los mosquitos infectados, nunca de una persona a otra, ni a través de objetos o de la leche materna.

Sin embargo, aunque es poco común, las mujeres embarazadas pueden contagiar a sus bebés durante el embarazo.

Es importante tener en cuenta que, ante el reconocimiento de los síntomas, consultes con un médico y ¡NO TE AUTOMEDIQUES!

¡Prevenirlo depende de vos!

Por turnos con no dudes en contactarte.

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15/12/2021

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