22/05/2024
Recuerda siempre.🍁
Cuando sientas que no puedes más, no permitas que los malos pensamientos, te dominen.
El primer paso es reconocer que eres valios@. Alguien en algún lugar, te quiere.
Incluso tu mascota te ama desde su inocencia, y una planta necesita tus cuidados.
Nunca te encierres en tí mism@, disfruta de una caminata, llama a tus amig@s, respira profundo y relájate con tu música favorita.
Si necesitas conversar con alguien, busca una persona de tú confianza, incluso un profesional de la salud mental. No te dejes dominar por los malos pensamientos pues regresarán con más fuerza. Tú no eres débil, solo estás cansad@ de luchar tanto tiempo, y necesitas renovar tus ganas de vivir.
Julio César Acosta
21/05/2024
