Dra. Yael Villacorta

11/07/2024

EL ASESINO SILENCIOSO: EL MONÓXIDO DE CARBONO 👻💀☠️

🌨️❄️☃️Debido a las bajas temperaturas que se están registrando en estos días todos buscamos que nuestros hogares estén un poco más calentitos. Pero junto con los calefactores, aparece el riesgo de la intoxicación por monóxido de carbono.

Aquí le brindamos una serie de medidas de seguridad para prevenir la intoxicación con monóxido de carbono al encender la calefacción en el hogar.🤧
☺️¡Compartilo con tus familiares, amigos y pacientes!

☠️El monóxido de carbono es un gas muy peligroso, tóxico que no tiene olor ni color y puede provocar la muerte en minutos. No es irritante.

🇦🇷En Argentina se calcula que fallecen más 200 personas por intoxicación y más de 2000 se encuentran afectadas. 😪

🤔 Cómo se produce?
Se produce cuando el gas (natural o de garrafa), el querosene, leña, alcohol o cualquier sustancia orgánica se quema de forma incompleta (ya que no hay suficiente oxígeno para que sea completa) en calderas, los calentadores de kerosén, las estufas de gas, la quema de carbón o madera, los braseros, los vehículos cuyo motor “se calienta” en el garaje, cualquier artefacto a gas, las linternas y los generadores portátiles. ♨️🔥

🤔 Qué sucede?
☠️El monóxido de carbono de esas fuentes puede acumularse en espacios cerrados o semicerrados. Las personas y los animales que estén en estos espacios pueden intoxicarse y morir al inhalar el monóxido de carbono.

🤔 Cuáles son los síntomas de la intoxicación por monóxido de carbono?
Cuando escuchamos sobre accidentes fatales (muertes) por intoxicación con monóxido de carbono en general suceden en personas que se encuentran durmiendo o que han ingerido bebidas alcohólicas, pero si las personas están despiertas pueden reconocer los siguientes síntomas:
Inicialmente:
- Dolor de cabeza 😫
- Mareo🙃😵
- Debilidad☹️🥴
- Náuseas y/o vómitos🤢🤮
Posteriormente síntomas más graves:
- Dolor en el pecho 😩
- Falta de aire 😶
- Confusión🥴😵
- Palpitaciones💓
- Somnolencia 😴
- Hasta la inconsciencia y muerte💀

🤔¿Cómo prevenir la intoxicación por monóxido de carbono?
☑️Controlar todos los artefactos a gas de la casa, anualmente, al inicio de la época invernal: calefones, termotanques, cocinas, hornos y calefactores. Las instalaciones siempre deben ser realizadas por un gasista matriculado.

☑️Es conveniente tener un detector de monóxido de carbono, si posee uno cambiele las pilas o baterías cada 6 meses.

☑️Mantenga las salidas de aire y chimeneas libres de desechos. Los desechos (como nidos de algunas aves) pueden obstruir las líneas de ventilación.

☑️Nunca deje en marcha el motor de un vehículo estacionado en un lugar cerrado o parcialmente cerrado como, por ejemplo, un garaje.

☑️Nunca haga funcionar un vehículo a motor, un generador, una máquina de lavado a presión ni ningún motor a gasolina en un lugar cerrado o sin una abertura a menos de seis metros de distancia.

☑️Nunca use una parrilla a carbón, un farol o una estufa portátil (de las que se usan para acampar) dentro de la casa, tienda de campaña (carpa) o casa rodante.

☑️Mantener siempre algún ambiente ventilado. Dejar al menos 10 centímetros abierta una ventana.

☑️Evitar el uso de braseros o estufas a querosén. El brasero debe ser encendido fuera de la casa y entrarlo sólo cuando el carbón está completamente prendido, manteniendo una ventana abierta para permitir la circulación de aire. Es muy importante no dejarlo en el interior, sobre todo cuando las personas se retiran a dormir.♨️

☑️Nunca usar hornallas y/o el horno para calefaccionar. Es preferible abrigarse con más ropa. La llama de los quemadores de horno y hornallas debe ser siempre azul; si presenta color amarillo o anaranjado, es por la presencia de monóxido de carbono. En ese caso, se debe revisar los artefactos de inmediato.

☑️Nunca se debe dormir con velas o braseros encendidos, ya que al riesgo de intoxicación por monóxido de carbono se suma la posibilidad de incendio.

☑️No dormir con braseros, salamandras o cocinas a leña o carbón encendidos.

☑️Nunca instalar calefones o calefactores a gas en el baño.

🤔Qué hacer si se encuentra a una persona intoxicada o si presenta síntomas ud o alguien de su familia de intoxicación por monóxido de carbono?
👉 Abrir ventanas, ventilar el ambiente
👉 Retirar a las personas del lugar hacia uno abierto y llevarlos al hospital más cercano o llamar al 107.🚑

02/06/2024

26/03/2024

CONTROLES GINECOLÓGICOS 👩

🗓️ Hoy 26 de marzo se conmemora el día mundial contra el cancer del cuello de útero. 🧍‍♀️
Este cancer sigue siendo el segundo nivel en cuanto frecuencia ( después del cancer de mama) y cuarto nivel en cuanto a mortalidad. 🌍
La causa más frecuente es la infección en el útero de un tipo de virus 🦠 llamado papiloma humano que se transmite por contacto sexual. Por eso este cancer es altamente prevenible ‼️

Existe diferentes formas de prevenirlo:
💉 VACUNACIÓN HPV: se realiza a todos los niños y niñas de 11 años de edad de forma gratuita y obligatoria en todos los vacunatorios. También puedes solicitarla a tu ginecólogo para colocarla en cualquier otro momento de tu vida.
👩🏻‍❤️‍👨🏻 USAR PR********VO: en cada relación este método anticonceptivo es el único que además previene el contagio de otras enfermedades como HIV y sífilis.
🧑‍⚕️ TOMA DE MUESTRA PARA PAPANICOLAO: también llamado PAP se debe realizar desde los 25 años de forma anual. Con este método se estudian las células del cuello de útero y sus modificaciones si estarían infectadas por el virus. Es una toma no dolorosa,gratuita ( algunas obras sociales las cubre 100% y los hospitales públicas deben realizarlas gratis) y rápida. Recuerda que a mayor edad, mayor riesgo de padecer cancer de cuello uterino
👩🏽‍⚕️ TOMA DE MUESTRA PARA HPV: también llamado Test del HPV se debe realizar desde los 30 años de forma de acuerdo al algoritmo local. Este test detecta el virus 🦠 dentro de las células del cuello de útero. Método no doloroso, rápido y costoso.

Recuerda que en los inicios de la infección por el virus no produce síntomas y que la única forma de detectarlo es a través de esos tests. Cuánto más pequeño sea el cancer mayor probabilidad de curación existe

Por eso…
LA ÚNICA PERSONA QUE VA A CUIDARTE SOS VOS. HACELO.

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👩🏾‍⚕️Dra. Yael Villacorta

21/03/2024

🗓️ 21 DE MARZO- DIA INTERNACIONAL 🌎 DEL SÍNDROME DE DOWN

🗓️La Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) 🌎designó que cada 21 de marzo se conmemoraría el Día Internacional del Síndrome de Down para sensibilizar a la sociedad en la inclusión de las personas con esta condición.🙌🏼

🗓️De acuerdo a estadísticas📈, a nivel mundial una persona de cada 1.000 nacidas tiene Síndrome de Down 📍
En Argentina 🇦🇷 hay una incidencia de 1 cada 700.

🤔Que es el síndrome de Down?
👩🏾‍⚕️El síndrome de Down es una condición genética 🧬producida en su gran mayoría por una alteración cromosómica🧬, es decir tiene 3 cromosomas número 21 (el humano posee 23 pares de cromosomas🕶️). Esta alteración genética🧬 se produce en el momento de la concepción 👩‍❤️‍💋‍👨🤰y se lleva durante toda la vida.👵🏽👴🏼
🚫🚫🚫No es una enfermedad ni padecimiento. ❌❌❌

🤔Existe factores de riesgo?
👩🏾‍⚕️Si bien aún sus causas son desconocidas, se han observado varios factores involucrados como ser: infecciones🦠, medioambientales🌎 y genéticos🧬. Uno de ellos, es la edad materna para la gestación🤰: el riesgo aumenta según aumente la edad materna:
🟩 0,09% menores de 33 años
🟩0,3% 35-38 años
🟩 4% mayor de 44 años
La edad paterna avanzada también aumenta el riesgo de padecer alteraciones cromosómicas en el feto.

🤔Cuáles son las características clínicas?
👩🏾‍⚕️Las características clínicas son variables ‼️en cada individuo💁🏼‍♀️💁. Pueden tener:
🔸Tonalidad débil de los músculos (hipotonía muscular).🦵🏼
🔸Nariz chata.👃🏻
🔸Ojos rasgados.👁️👁️
🔸Orejas pequeñas👂🏼
🔸Baja estatura🦴 (llegando a talla varón adulto de 151 cm, mujer adulta de 141 cm)
🔸Boca pequeña con lengua grande👅(macroglosia)
🔸Retardo de crecimiento pre y postnatal, 🦴
🔸Retardo mental variable y modificable con el medioambiente en su mayoría.🧠
🔸Cambios degenerativos tipo🧠 Enfermedad de Alzheimer teniendo un inicio precoz en primero a 4ta y 5ta década de vida.
🔸Trastornos del lenguaje: articulación, ritmo y tono de voz.👄👅
🔸Alteraciones visión: cataratas, estrabismo, astigmatismo, miopia. 👀
🔸Hipoacusia 👂🏼
🔸Erupción dentaria tardía, mal posición dentarias, caries.🦷🦷
🔸Cardiopatías congénitas (40%): canal A-V, CIV, CIA, Tetralogía de Fallot y ductus persistente.💔
🔸Anomalías gastrointestinales (20%): estenosis pilórica, fístula tráqueo-esofágica, atresia duodenal, páncreas anular, ano imperforado y celiaquía.
🔸Trastornos hematológicos:🩸 policitemia, leucemia linfoblástica aguda (elevada mortalidad en edades tempranas).
🔸Susceptibilidad a infecciones 🦠comunes 🔸(respiratorias), neoplasias.
Trastornos endocrinólogicos:👀 hipotiroidismo, obesidad

🤔Cómo se estudia?
👩🏾‍⚕️El diagnóstico que se les realiza es básicamente clínico 👀durante el parto🤰 o en los primeros días de nacido🤱🏿 ya que en el momento del nacimiento 🤱🏿presenta ciertos rasgos físicos, se puede tener una presunción del Síndrome.
Durante el primer mes de vida🤱🏽 será necesario confirmar el diagnóstico mediante el estudio genético🧬y la interconsulta con el genetista.
Se solicitarán consultas 📝y estudios📝 para descartar cardiopatias, trastornos tiroideos, displasia de caderas,
etc. Se realizará evaluación oftalmológica y auditiva.
👩🏾‍⚕️⚠️Cada individuo con esta condición debe garantizarse los controles periódicos y ser enfocado con miradas amplias e integrales⚠️👩🏾‍⚕️

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️RECORDA⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
👩🏾‍⚕️El aspecto aspecto físico no se relaciona relaciona con mayor o menor coeficiente intelectual.
👩🏾‍⚕️La expectativa de vida de las personas con síndrome de Down va a depender de que se tomen los cuidados y del tipo de vida que lleve cada persona (alimentación, actividad deportiva, estrés, etcétera). Las estadísticas actuales marcan una esperanza de vida promedio de 60 años.

Levanto la bandera de la inclusión y la inclusión es tener acceso a la atención de la salud, a los programas de intervención temprana y a la enseñanza inclusiva, así como la investigación, a la inclusión social y a respetar sus derechos.

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👩🏾‍⚕️ Cuídense 😷 saludos 👩🏾‍⚕️ .

20/03/2024

VUELVEN A CLASES... USAN CORRECTAMENTE LA MOCHILA 🎒 TUS HIJOS👦🏽👩🏾?

🤔Existe una mochila ideal? 🤔¿Qué debemos tener en cuenta al elegirla? 🤔¿Cuál es la manera correcta de llevarla? Se recomienda usarla en la espalda, empujarla o arrastrarla?🤔 ¿Hay un “peso seguro”?
👩🏾‍⚕️Iniciamos respondiendo las dudas..

🤔Existe una mochila ideal?
👩🏾‍⚕️No, no existe. Pero podemos elegir la más correcta para evitar posibles afecciones a corto y a largo plazo de mal uso.🎒
👩🏾‍⚕️El 40% de los estudiantes menores de 12 años sufre algún tipo de dolor de espalda, y ese número se multiplica en los chicos entre los 13 y 16 años. 👩🏼👦🏽👦🏻👩🏻

🤔Qué debemos tener en cuenta al elegirla?
👩🏾‍⚕️Las características van a depender el tipo y diseño

🔴MOCHILA CON TIRAS
✅TIRAS: cuanto más anchas sean éstas, mejor distribuirán la presión sobre los hombros. Se recomienda que sean acolchonadas y que se puedan atar en la cintura.🎒
✅DISTRIBUCIÓN DE PESO: los elementos más pesados deben situarse en el centro de la espalda, en contacto con ella.🎒
✅PESO DE CARGA: De acuerdo a diversas publicaciones científicas, el peso de la mochila no debería superar el 10% del peso corporal del/a niño/a para ser seguro, siempre y cuando, se distribuya entre los dos hombros🎒
Un ejemplo sería: si un niño pesa 30kg, el máximo de peso que puede cargar en su mochila sería 3kg
✅LARGO DE TIRAS: deben ser graduadas al mismo largo y de tal manera que el peso no quede ni muy cerca de los hombros ni por debajo de la cintura, para evitar adaptaciones posturales que generen cambios en el centro de gravedad y la dinámica de la marcha. 🎒
✅ALTURA DE MOCHILA: no debe superar la altura del torso del niño🎒
✅COMPARTIMIENTOS: deben tener compartimientos simétricos para igualar y distribuir las cargas.🎒

🔴MOCHILA CON RUEDAS O CARRITO 🧳
👩🏾‍⚕️Analizamos ahora los carritos:🧳

✅VENTAJAS
🔹No cargan peso sobre los hombros
🔹El peso de carga puede ser mayor
🔹Se puede utilizar en terrenos llanos

🚫DESVENTAJAS
🔹Su traslado involucra una carga asimétrica pudiendo acarrear consecuencias en el miembro superior que lo arrastra, sobre todo al subir y bajar escaleras, ya que esta asimetría, combinada con las mayores fuerzas requeridas para el ascenso y descenso, podría provocar dolor en el hombro/brazo y malas adaptaciones de la columna vertebral
🔹Imposibilita los movimientos normales de balanceo de los brazos durante la marcha
🔹 En caso de caída del niño, sus manos y brazos están ocupados con el carrito, dificultando el reflejo de protección ante la caída.

🤔Cuál es la manera adecuada de llevarla?
👩🏾‍⚕️Es importante adoptar una postura correcta para evitar lesiones y dolores crónicos a futuro.🎒

🔴MOCHILA CON TIRAS
✅Permanecer erguido sin encorvarse 🎒
✅Llevar siempre la mochila con ambos hombros, 🚫nunca colgada en un solo hombro ni de un solo brazo🎒
🚫La mochila debe ir pegada al cuerpo, sin sobrepasar el 10% del peso del niño, ajustando las tiras verticales y atando las tiras en la cintura 🎒

🔴MOCHILA CON RUEDAS🧳
✅Deben llevarse por delante🧳(como si fuera un cochecito de bebé)
✅Usar ambas manos para hacerla rodar
✅Mantener recta la columna🧳
🚫No tirar desde atras ni empujarla con un solo brazo. 🧳

🤔Que riesgos puede ocasionar una forma incorrecta de usar mochilas y que podemos hacer?🎒👦🏽👦🏻
Es responsabilidad de los padres controlar diariamente el peso que cargan sus hijos.👦🏽👩🏻🎒
Exceder el peso o usar inadecuamente las mochilas produce que los niños :
🔹Se inclinen hacia adelante, atrás o hacia los costados👩🏻👦🏽🎒
🔹Flexionar las rodillas o acortar el paso, según lo necesiten para cargar la mochila👩🏻👦🏽🦵🏼🦶🏼🎒
🔹Tener una marcha más ineficiente e inefectiva. 👦🏽👦🏻🎒🦵🏼🦶🏼
🔹Acortamientos (o elongaciones) musculares 🦵🏼🦶🏼🦴💪🏽
🔹Padecer dolor de espalda, cuello, hombros o cintura🦵🏼🦶🏼💪🏽😭
🔹Puede generar fatiga, esto altera el rendimiento escolar y la concentración.🧠👀
🔹Altera la respiración y la digestión. 💭

⚠️RECORDA
👩🏾‍⚕️La niñez y adolescencia 👦🏽👩🏼👩🏻👦🏻son etapas fundamentales para el crecimiento de la columna vertebral y del resto de las estructuras musculoarticulares 💪🏽🦶🏼🦵🏼🦴.


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Saludos y cuídense 👩🏾‍⚕️

15/03/2024

EL PLACER DE DORMIR 😴
Hoy es el día mundial del Sueño, uno de los pilares fundamentales para una vida de calidad y para g***r de buena salud.
👩🏽‍⚕️ Acá les dejo las preguntas frecuentes que nos hacen en el consultorio.
👀 Recorda que si sufres de alguna alteración del sueño, debes consultar a tu médico o especialista 👨‍⚕️

🤔 CUÁNTO SE RECOMIENDA DORMIR?
👩🏽‍⚕️ Las recomendaciones dependen por grupos etarios:
👶 Bebés hasta primeros meses de vida : 18-20 hs por día
👦 Niños: 9-12hs por día. Esto dependerá de la edad, a mayor edad,menor horas de sueño 🛌
👩 Adolescentes: 8-9 hs por día
👨 Adultos: 7-9hs por día

🤔POR QUÉ ES SANO DORMIR BIEN?
Dormir bien es esencial para el ser vivo. Por muchos años se estudiaron los beneficios del sueño para la salud, acá les dejo algunos:
✅ Regula hormonas: esto ayuda a los ciclos y liberaciones normales de hormonas
✅Permite la recuperación del organismo
✅Protege nuestro sistema cardiovascular 🫀 y disminuye el riesgo de infartos y obesidad
✅ Mejora el proceso de memoria y de concentración
✅Disminuye el estrés y evita la disminución de defensas del organismo
✅ Disminuye el envejecimiento

🤔 QUÉ PUEDO HACER PARA MEJORAR MI SUEÑO?
La limpieza del sueño que muchos profesionales recomendamos es primordial en cada consulta. Hay que evitar medicación 💊 antes de no haber realizado diferentes actividades y terapias no farmacológicas.
Les aconsejo estos hábitos para un sueño saludable:
😴Establecer un horario regular para dormir y para despertar
😴No consumir café, té, mates, gaseosas colas o chocolates 6 horas antes de acostarte
😴Ventilar tu habitación, usar cortinas oscuras y una almohada 🛌 ideal para cada uno.
😴 Practicar una rutina relajante como lectura 📖 o una ducha 🚿
😴 Cenar liviano. Evitar comer 🍽️ 2 horas antes de acostarte
😴 Realizar regularmente actividad física 4 horas antes de dormir
😴Apagar el celular 📱,tele 📺 o la computadora 👩‍💻 antes de descansar
😴No fumar y evitar las bebidas alcohólicas 4 horas antes de descansar
😴 No usar la cama para actividades que no sean dormir, como ver la televisión, comer, etc.

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👩🏾‍⚕️Dra. Yael Villacorta

14/03/2024

🗓️ DÍA MUNDIAL DE LA ENDOMETRIOSIS 🚺

🗓️ Todos los 14 de Marzo se celebra el día mundial 🌎 de la Endometriosis. 🚺
Esta fecha tiene como objetivo dar a conocer este padecimiento que afecta al 10% de mujeres en edad reproductiva a nivel mundial.
Puede aparecer a partir de la primera menstruación 🩸👩🏼‍🦰y hasta la menopausia👵🏻. Es comúnmente diagnosticada en mujeres entre los 30 y 40 años de edad.

🤔 Qué es?
🚺Es un trastorno en el que el endometrio, tejido que recubre el útero, crece fuera de su zona normal, como en los ovarios, las trompas de Falopio o los intestinos.👩🏼‍🦰👵🏻
⚠️Tiene importantes repercusiones sociales, económicas y de salud pública. Puede disminuir la calidad de vida debido al dolor intenso, la fatiga, la depresión, la ansiedad y la infertilidad y esterilidad.

🤔 Cuáles son los síntomas?
🚺Dolor menstrual invalidante luego de dos o tres años de la primera menstruación 🩸 , el cual se intensifica con el tiempo ⏱️
🚺Antecedentes familiares de personas que sufren la enfermedad.👨‍👩‍👧‍👧
🚺Sangrado abundante durante la menstruación. 🩸
🚺 infertilidad y esterilidad

🤔Cómo se diagonstica?
El diagnóstico certero y definitivo se realiza por medio de una biopsia laparoscópica.

🤔Cuáles son los tratamientos posibles?
💊Antiinflamatorios, anticonceptivos y hormonas pueden aliviar notablemente los síntomas.
🏥 En algunos casos es necesario el abordaje quirúrgico.
👉🏽Lo importante es que un profesional de la salud realice el diagnóstico y tratamiento.

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👩🏾‍⚕️Dra. Yael Villacorta

19/02/2024

LA QUE DA MIEDO 😨
Has escuchado hablar del síndrome urémico hemolítico (SUH)? Últimas noticias locales hablan de 3 casos en Córdoba.

Es una enfermedad producida por unos subtipos de una bacteria 🦠 que se llama escherichia coli.
Se transmite a través de los alimentos y las manos. Por ejemplo:
🥬🍅Verduras crudas mal lavadas
🍔Carne mal cocida (más frecuente en hamburguesas o carne molida, por eso se recomiendas evitar la carne molida, como hamburguesas, en los niños)
🔪Contaminacion cruzada: al usar la misma tabla para picar carnes crudas, con carnes cocidas o verduras.
🧼 Falta de lavado de manos
🥛🧀 Consumo de lácteos no pasteurizados

⚠️Cuáles son los síntomas?
🤒🥵 Fiebre
💩 Diarrea con sangre 🩸
🤮vómitos
⬇️💧 Deshidratación y disminución de la o***a

⚠️Ante los síntomas consultar al médico ⚠️ Es muy importante no automedicarse con antibióticos 🙈 porque empeora el cuadro y puede ser muy grave ( puede dañar el riñon, afectara sangre, corazón, cerebro)

CÓMO LAS DIARREAS 🌅🌞

👩🏾‍⚕️podemos prevenir los episodios de diarreas 🧻🚽con simples pasos que realizados todos los días🙌🏼💦🧼 podemos llegar a hacerlos un hábito🧐. A continuación, enumero las recomendaciones 📝 para prevenir las diarreas agudas basadas en la OMS🌎:

✴️Lavar 💦 cuidadosamente verduras🥬🥦🌽 y frutas🍉🍎🍓con agua potable. De no ser posible, sumergir estos alimentos en agua💦 con 2 gotitas de lavandina por litro de agua y esperar 30 minutos⌛ antes de consumirlos.
✴️ Cocinar 👩🏼‍🍳👨🏽‍🍳correctamente los alimentos: la correcta cocción de la carne🥩🍗🍖 destruye las bacterias🦠 apartir de los 70°🔥. Esto se consigue cuando la carne tiene una cocción homogénea🥩. ⚠️Tener especial cuidado con la carne picada, ya que generalmente se cocina bien solo la parte superficial.🧐🧐
✴️ Consumir 🤭inmediatamente los alimentos recién cocinados. 🍜🍱
✴️Conservar adecuadamente los alimentos cocinados🥫🥫.
✴️ Calentar suficientemente los alimentos ya cocinados🔥.
✴️ Evitar el contacto entre los alimentos crudos🥩🍖🍗 y los cocinados🍱🍱: separar los utensilios 🍴🍴de cocina para cortar la carne cruda🥩🥩 y para trozarla antes de ser ingerida.
✴️Lavarse💦🙌🏼 las manos al manipular los alimentos: lavarse con agua💦 y jabón🧼🧽 antes de preparar los alimentos.
✴️Mantener limpias💦🧼 todas las superficies de la cocina.
✴️ Mantener los alimentos fuera del alcance de insectos🦟🐜, roedores y de animales domésticos.
✴️Utilizar agua potable 💦: si esto no es posible, se puede hervir🔥 o colocar 2 gotitas de agua por cada litro de agua, revolver y esperar 30 minutos⌛.
✴️ Controlar el uso de leche 🥛🍼y derivados lácteos🧀 correctamente pasteurizados y conservar la cadena de frío. 🧐 Sobretodo en elementos vendidos en locales y en calles como helados, achilata 🍦🍧🧁
✴️ Lavarse las manos💦🙌🏼🧼 con agua y jabón luego de ir al baño. 🛀🚽🧻
✴️Fomentar el lavado de manos💦🙌🏼🧼 en los niños👧🏻👦🏽 luego de tener contacto con animales domésticos 🐶🐱y principalmente con los de granj🐓🐔a.
✴️ Respetar la prohibición de bañarse en
aguas de ríos potencialmente contaminados.🧐
✴️Se sugiere que los menores de 5 años👦🏽👧🏻 no ingieran alimentos con carne picada. 🧐

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04/02/2024

HABLAREMOS EL DIA DE HOY SOBRE: LOS GOLPES DE CALOR 🔥 o INSOLACION

🤔Qué es?
👩🏽‍⚕️ Es una situación clínica que se produce cuando nuestra temperatura corporal ha llegado a más de 40 grados y han fallado los mecanismos de eliminar calor normales. 🥵
Se trata de una patología prevenible, infradiagnosticada, de baja prevalencia, pero de elevada morbimortalidad ya que puede afectar órganos como el cerebro 🧠, riñones y corazón ♥️.
Los casos aumentan progresivamente debido a las olas de calor vinculadas al cambio climático, producto del calentamiento global.

🤔Cuáles son los síntomas?
👩🏽‍⚕️Puedes sentir al inicio: agotamiento, debilidad, mareos, calambres musculares, mareos, cefalea y visión borrosa.

👩🏽‍⚕️Luego: deshidratación tanto que hay sed intensa y piel caliente roja sin sudor, nauseas 🤮, vómitos, respiración rápida y pulso rápido.

👩🏽‍⚕️Situaciones graves: alteración del nivel de conciencia, crisis convulsiva, delirio y coma, alteración de la función renal, coagulación intravascular diseminada (CID) y fracaso multiorgánico final

🤔Cómo puedo prevenirlo?
Las personas mayores de edad, bebés. Y niños, embarazadas, personas medicadas con diuréticos, anti hipertensivos son grupos de mayor riesgo ⚠️

✅Evite exposición prolongada al sol ☀️ y en horas picos
✅Utilice protector solar 🧴
✅Prefiera ropa claras y livianas y holgadas 🧥 👗
✅Usar gorros 🧢 o sombreros 👒
✅Evite realizar actividades físicas intensas o en horarios picos
✅Consuma abundante agua fresca 💦 igualmente un vaso cada hora en esta ola de calor. NO ESPERE A TENER SED
✅Evite bebidas alcohólicas o azucaradas.

🤔Como se trata?
👩🏽‍⚕️Si sospecha que Ud o alguien conocido tiene golpe de calor, actúe:
👩🏽‍⚕️Acuda inmediatamente a un centro cercano o llame a emergencias
👩🏽‍⚕️Retire a la persona del lugar donde haya mucho calor, ideal bajo la sombra y ventilada o con corriente de aire.
👩🏽‍⚕️Intente enfriar el cuerpo con compresas o toallas en el cuerpo preferiblemente en brazos cuello y cara
👩🏽‍⚕️No está aconsejado usar hielo directamente sobre la piel
👩🏽‍⚕️Si la persona se encuentra despierta y no se duerme a menudo, ofrézcale agua fresca.
👩🏽‍⚕️Si la persona por el contrario está dormida o confusa, no intente dar líquidos.

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👩🏾‍⚕️Dra. Yael Villacorta

29/12/2023

TODO LO QUE TENES QUE SABER SOBRE: REPELENTES 🦟 🚫

🔸Son sustancias que por su olor o químicos no permiten que los mosquitos 🦟 y algunas veces moscas 🪰 se acerquen a la piel. Existen muchas presentaciones y formas de colocación (spray, aerosol, cremas, etc)

🔸No matan al insecto 🦟 pero lo mantienen alejado de la zona donde se ha aplicado el repelente

🔸Se recomienda repelentes que contengan DEET y este debe ser menos del 30%. Existe en el mercado diferentes opciones de colores que tienen relación con las concentraciones y el tiempo de protección. Recuerda que no se recomienda la citronella como producto ya que no 👎🏻 protege contra el dengue y otras enfermedades.

🔸No se recomienda en niños menores de 2 meses de edad.

USO
🟢No aplicar el repelente debajo de la ropa.
🟢 No aplicar el repelente en cortaduras, heridas o piel irritada.
🟢 No rociar productos con DEET en áreas cerradas.
🟢 No rociar directamente a la cara. 👶🏼Rociar las manos 🤲🏼y después frótarlas 👏🏽cuidadosamente sobre la cara, evitando los ojos 👀y la boca.👄

USO SEGURO EN NIÑOS
✅Proteger la cuna o cochecito del bebé 👶🏼 con redecillas protectoras para mosquitos o tul.
✅Cuando se usa repelente en un niño, el adulto debe aplicarlo en sus propias manos 🖐️ y después extenderlo sobre la piel del niño 👦
✅No aplicar el repelente en las manos 🤚 de los niños 🧒
✅No permitir que los niños 🧒 pequeños se apliquen ellos mismos el repelente 🧴

OTRAS MEDIDAS
• Barrera mecánica: Utilizar tul sobre las cunas y además en las camas 🛏️ si la vivienda 🏠 no cuenta con mosquiteros en aberturas (ventanas y puerta al exterior).
• Químicos: Repelente de insectos 🦟 ambiental (los que se enchufan contienen un piretroide) a no menos de 1,5 metros de donde se encuentra el bebé 👶🏼
• Vestimenta: ropa de manga 🧥 larga y pantalones 👖 largos (de color claro ⚪️) siempre que el niño 🧒 se encuentre en el exterior 🏔️

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👩🏾‍⚕️Dra. Yael Villacorta

24/12/2023

DESEO A TODOS UNAS FELICES FIESTAS 🎄 ✨
🙌Aunque no haya sido el mejor año
🙌Aunque estés peleandole a una enfermedad
🙌Aunque falte un ser querido en la mesa
🙌Aunque hayamos perdido algo o estemos cursando un mal rato o un duelo
🙌Aunque pensemos que no haya motivo para bajar los brazos en tu lucha

Recuerda 💖
🧡Que Dios nos ama
🧡Que siempre hay alguien a quien le importamos
🧡Que siempre habrá alguien quien nos pueda ayudar
🧡Que las tormentas siempre pasan
🧡Que la fe nunca se pierde
🧡Que si uno cosecha amor, recibirá amor
🧡Que este mal tiempo también va a pasar

🤗Abrazo a todos fuertemente, que el próximo año ☀️ nos comprometamos en ser mejores, más empaticos, más buenas personas. 🙌
Dios y el niño jesús bendiga tu familia y tus seres queridos y que regale paz amor y salud a sus hogares. 🥂