Lunes 16:00 - 20:00 Martes 16:00 - 20:00 Miércoles 16:00 - 20:00 Jueves 11:00 - 16:00

Lic en Nutricion Maria Jose Manca

Casa
Argentina
San Miguel de Tucumán
Lic en Nutricion Maria Jose Manca

Consultorio de atención nutricional personalizada. Te acompaño en un proceso que tendrá de grand

Se realizan antropometrias: mediciones de la composición corporal

21/07/2025

🥦 ¿Llevás una alimentación vegetariana y aun así vivís con molestias digestivas?
No sos la única. Muchas personas que eligen lo vegetal sienten hinchazón, gases o constipación… y no entienden por qué 😣

Lo cierto es que comer sano no siempre significa sentirse bien, sobre todo si tu intestino está en desequilibrio o inflamado.

🌱 Este jueves a las 19:30 hs voy a darte claves para que puedas seguir tu estilo de alimentación, pero con bienestar real y sostenido.

💬 Comentá "VIVO" si querés sumarte y te agrego al grupo exclusivo de WhatsApp.
💚 Y si querés transformar tu digestión desde la raíz, el Club de Salud Digestiva puede ser para vos.

20/07/2025

Porque comer bien también es un acto de amor.
Gracias a cada uno de ustedes, miembros de esta comunidad, por acompañarnos en este camino de salud y bienestar.
💚 ¡Feliz Día del Amigo!

19/07/2025

🎓 MASTERCLASS DISBIOSIS PARA PROFESIONALES

¿Tenés pacientes con hinchazón, gases o diarrea que no mejoran con dieta, enzimas o probióticos?

📌 Puede que estés frente a una disbiosis del intestino delgado: SIBO, IMO, SIFO, H2S o parásitos.

En esta masterclass te enseño a:
✔️ Diferenciar cada tipo solo con la clínica
✔️ Tratar con suplementos y alimentación funcional
✔️ Usar mi algoritmo y test para diagnóstico diferencial
✔️ Resolver casos reales, sin protocolos rígidos

💬 Vas a poder presentar tus propios casos, llevarte un cuestionario integrativo y un test clínico para aplicar en consultorio.

🎁 Incluye acceso para siempre + grupo exclusivo de WhatsApp + materiales descargables
🎥 Si no podés estar en vivo, la clase queda grabada en aula virtual

📆 Sábados 9 y 16 de agosto – Online en vivo
💸 Preventa: $40.000 hasta el 31/7 (luego $60.000)
🌍 Fuera de Argentina: pedí link de PayPal

👉 Escribí DISBIOSIS y te mando toda la info.

18/07/2025

Hoy en les enseño estos riquísimos panqueques de harina de almendra 🥞 están buenisimos para desayunos o meriendas 😋

👇🏼 Contame en los comentarios si los vas a probar! 💛

18/07/2025

Hoy en hacemos unos panqueques de avena que estan buenisimos para el desayuno o la merienda 😋

👇Contame si los haces!

16/07/2025

💭 A veces el primer paso para sanar no es una dieta nueva, ni un suplemento…
Es atreverse a mirar el cuerpo con otros ojos.

Euge llegó al Club agotada, inflamada y frustrada. No fue magia, ni una solución express. Fue un proceso. Pero cuando cambió su enfoque, todo empezó a acomodarse: su energía, su digestión, su estado de ánimo… y sobre todo, sus ganas de sostener el cambio.

Sanar desde la raíz no es solo posible: es necesario.

💬 Si sentís que venís apagada, y querés volver a sentirte bien, comentá CLUB y te cuento cómo podés empezar tu propio camino.

13/07/2025

Picazón, hinchazón, gases, antojos intensos... ¿te suena?
A veces creemos que es algo aislado, pero puede haber un desequilibrio más profundo detrás de esos síntomas. La cándida, un hongo que vive en nuestro cuerpo, puede descontrolarse y afectar tanto el sistema digestivo como el hormonal.

Si sentís que ya probaste de todo y los síntomas vuelven, este jueves en el vivo te cuento cómo detectarla y qué pasos seguir para recuperar el equilibrio.

💚 Sumate al Club de Salud Digestiva desde el link en mi bio.

11/07/2025

Hoy en te traigo una calentita para estos dias tan helados 🥶

09/07/2025

La independencia también empieza por elegir lo que nos hace bien.
En este 9 de julio, celebramos nuestra libertad como país… y también la libertad de cuidarnos, nutrirnos y priorizarnos.

Feliz Día de la Independencia 🇦🇷

06/07/2025

¿Te pasa que aunque comés saludable, igual sentís esa incómoda hinchazón o pesadez?
No siempre alcanza con cambiar la dieta: a veces la inflamación intestinal es un misterio que no aparece en los análisis y puede estar relacionada con muchas cosas: emociones, hormonas o problemas digestivos.

Este jueves te voy a contar cómo identificar esos síntomas silenciosos y qué hacer para empezar a sentirte mejor desde adentro.

💚 Sumate al Club de Salud Digestiva, el link está en mi bio.

05/07/2025

Siempre lo pintan como “el malo”, pero en realidad el cortisol es una hormona clave para tu supervivencia 🔥 Se encarga de darte energía en momentos de estrés, regula tu sistema inmune y también tu ritmo de sueño y vigilia.

📌 El problema no es el cortisol.
El problema es cuando el estrés se vuelve crónico y tu cuerpo se queda atrapado en modo alerta constante.

¿Y qué pasa ahí? Empiezan los desequilibrios hormonales:
🔥 Inflamación
🫣 Grasa visceral que no se va
🤒 Sistema inmune flojo
💩 Digestión alterada
🤯 Ansiedad, insomnio, cambios de humor
👎 Bajo deseo sexual y menos testosterona
👵 Envejecimiento acelerado
👾 Resistencia a la insulina y dificultad para bajar de peso

Y sí… lo veo todos los días con mis pacientes:
Mujeres que probaron de todo y creen que “no tienen fuerza de voluntad”,
cuando en realidad tienen un cuerpo estresado, inflamado y desregulado hormonalmente.

💡 La pérdida de peso hormonal no se trata de contar calorías,
sino de entender cómo funcionan tus hormonas y tu cuerpo.
No es comer menos. Es comer mejor, en el momento adecuado, y con propósito.

¿Sentís que esto te pasa? Te leo 👇

02/07/2025

💩 ¿Estreñimiento? No, no siempre es solo falta de fibra o agua 😖
Es momento de dejar de mirar el síntoma y empezar a entender el fondo de la cuestión.

El estreñimiento es una señal de que algo no está funcionando bien en tu cuerpo.
Y aunque muchas veces se lo asocia solo con “poca fibra” o “poca agua”, puede haber muchas causas detrás que nadie te cuenta:

🔹 Estrés crónico
🔹 Disbiosis o SIBO
🔹 Candidiasis o H. pylori
🔹 Bajo ácido estomacal
🔹 Desequilibrios hormonales
🔹 Deficiencias nutricionales
🔹 Problemas hepáticos
🔹 Un estilo de vida desconectado del cuerpo

🙅‍♀️ Si sufrís de constipación frecuente, no lo minimices. Tu cuerpo te está hablando, y merece ser escuchado con profundidad.

💡 Recordá: un intestino sano es clave para una salud real y duradera.
Escuchá las señales, cuidá tus hábitos y buscá acompañamiento si lo necesitás.

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