20/01/2026
Algunas de las REGLAS DE MI CONSULTORIO vienes de las conversaciones más profundas que tuve con mis pacientes en estos años 💖.
Y puedo asegurar que una de las cosas que más nos cuenta a las mujeres es PONER LÍMITES. Porque cómo sociedad estamos acostumbradas a:
• No decir nada para llevar la fiesta en paz
• Priorizar a los otros
• Dar hasta lo que no tenemos
• Y a entender a todos y hasta justificar
Mientras crecemos se nos enseña a ser complacientes, porque es importante para vivir en sociedad aprender a llevarnos con otros.
El problema aparece cuando hay DESBALANCE:
❌️Cuando empezamos a sentir que damos más de lo que recibimos.
❌️Cuando sentimos que nadie nos tiene en cuenta (o no tan en cuento cómo los tenemos a ellos)
❌️Cuando sentimos que nunca es suficiente
❌️Cuando nuestras relación con los demás afecta nuestra autoestima.
Por eso trabajamos mucho en consulta que ser comprensiva y empatica no es igual a ser permisiva. Porque los límites empiezan con nosotras mismas.
Con cuidar de nosotras y NUTRIR LO QUE NOS NUTRE primero antes de darle a los demás🧘♀️✨️
Podemos verlo así: Cuando viajamos en avión una de las reglas en caso emergencias primero te pongas la Máscara de oxígeno vos antes de ayudar a otros pasajeros, incluso si vas con niños.
Esto es porque no podemos dar nada que no tengamos y funciona así en muchos sentidos psicológicos y espirituales.
Cuando estamos bien con nosotras, nos cuidamos y balanceamos lo que Nos damos y lo que Le damos a los demás dejamos de sacrificanos, el dolor se disuelve, estamos más receptivas y menos combativas o a la defensiva.
¿Hay algo mejor que la paz interior? 🤩
Conocerte, cuidar de vos y priorizarnos no es egoísmo es amor propio y también es tener más para darle a los demás 💖.
Te invito a mis recursos gratuitos en el link de mi perfil, todos están dedicados al autoconocimiento a través de herramientas psicoespirituales que potencian nuestra conexión interna brindando CLARIDAD❤️🔥.
Gracias por tu tiempo🤍.
Mar 🪷
