Dra. Liliana R. Jerez

03/02/2025

14/02/2024

Mi paso por Catamarca, en Palo Labrado y La Merced

01/12/2023

Que tiene que ver el color, si hay capacidad!

19/11/2023

Comenzando a cumplir mí sueño!

12/11/2023

Mi sueño dorado, este año se hará realidad!

Ya tenes el croquis del circuito de este gran evento 💪💪💪Segunda fecha del en la provincia de Tucumán. Te esperamos Cadillal 2023. A cargo de Master Tucumán Natación representada por Silvia Lopez

12/08/2022

De que tema quisieran que publique con respecto a Medicina del Deporte?

26/07/2022

Con mis sobris, acompañando antes de la largada

29/05/2022

Y llegó el frío! ....
Sobre todo aquí en Tucumán q no estamos acostumbrados a el, y con las variaciones abruptas de temperaturas q hubo estos días, un día mucho frío, otro mucho calor, es fácil resfriarse o adquirir otras enfermedades respiratorias, por eso:
1. Abrigarse
2. Alimentarse adecuadamente para la época
3. Seguir hidratandose bien
4. Continuar con.la actividad física en forma regular
5. Consultar a un médico ante la presencia de algún síntoma respiratorio

28/03/2022

Terminando la temporada de natación al aire libre, a continuar en piletas cubiertas ahora.
La natación, uno de los mejores deportes para lograr una adaptación cardio respiratoria, ya sea practicado como deporte principal o como conplementos de otros como la carrera

25/11/2021

Llega el verano, a prepararse para nadar!....
La natación es uno de los deportes mas beneficiosos, es aeróbico, aportando gran beneficio al aparato cardiaco y respiratorio, favorece la coordinación, y el trabajo de casi todas las articulaciones, se puede practicar en forma competitiva, amateur, como pasatiempo o en forma terapéutica, además es ideal para bajar de peso, ya q reduce la grasa corporal y modela al mismo tiempo

21/08/2021

30 minutos diarios ,y de 3 a 5 veces por semana de actividad fisica, es lo ideal para mantenerse saludable