Nutricionista en San Miguel Valeria Cerquetti

17/09/2025

17/09/2025

Trabajo con Hábitos, porque creo que es la base y único método del cambio para TODA LA VIDA.

01/04/2025

Trufas de chocolate😋

21/02/2025

Bizcochitos caseros de harina y crema.

19/01/2025

POSTRECITO DE DULCE DE LECHE.

19/01/2025

BUDIN DE CAFÉ

21/12/2024

PEPITOS CASEROS

La idea es SIEMPRE volver a lo casero, evitar sobre todo los conservantes y colorantes en los niños y en todas las etapas. Con 2 tazas de harina, llene un frasco entero! La opción casera es más saludable, económica y rica.
Los invito a hacer la diferencia, porque a veces solo se necesitan unos minutos, y un poco de paciencia y ❤️.

09/07/2024

Galles de avena y miel.

Buenísimas para que los chicos merienden. Ingieren fibra sin saberlo, ideal para cuando están constipados y realmente saludables porque son caseras.

150 g manteca
1 huevo
3 cdas de miel
1 taza salvado de avena
1 taza avena instantánea
Esencia de vainilla

09/07/2024

Me pidieron la receta. Aptos para celiaco e intolerantes, y si estás con plan desinflamatorio, podés reemplaza la mitad del queso de pasta dura por cremoso o por salut. Rico, saludable, ideal para las viandas de los niños.

Receta: haces corona con la harina, agregas los secos, luego los líquidos y amasas. Reposa la masa media hora, y listo!

500 fécula de maíz
2 huevos
1 cucharita de polvo de hornear
1/2 taza de aceite
1 taza leche caliente
Sal fina
Queso de rayar
Queso cremoso

24/06/2024

Beneficios del desayuno en los niños

12/05/2024

Pepas de avena con arándanos.

100 g. De manteca, 1 huevo, 2 cada de miel, 1/2 taza de harina leudante y dos de avena. Arándanos deshidratados y dulce de batata a elección.

Es la versión saludable de la Pepa, ideal para llevar al trabajo o de merienda. Súper ricas en fibra y para la alimentar la Microbiota y la salud digestiva!