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Lic. Rocío B. Gómez

Casa
Argentina
San Miguel
Lic. Rocío B. Gómez

“Somos lo que hacemos con lo que hicieron de nosotros”

29/03/2026

"Younger You" es una de esas canciones que llegan en el momento justo! Miley la escribió para su aniversario de Hannah Montana pero terminó escribiendo algo universal🥺

Todos en algún punto del camino nos desconectamos de quienes fuimos, puede ser un día en el trabajo o las responsabilidades
Esa capacidad que teniamos de ser feliz sin justificación, sin mérito previo.
Lo más valiente de la canción es la pregunta final, porque preguntarle a tu yo de 13 años "¿amás en quien te convertiste?" marca dos cosas muy difíciles a la vez: mirar atrás sin vergüenza, y mirar hacia adelante con honestidad.

Miley pudo responder que sí aunque le costó años de críticas y de silencios con su papá
La reflexión que deja no es "volvé a ser quien eras" porque no se puede ni debería, es "no pierdas el hilo con esa versión tuya. Ella también te pertenece."
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23/03/2026

Te da ansiedad encarar esa conversación difícil? 🫣

Te convencés de que "mejor dejarlo pasar para no arruinar el momento"... Peeeeero esa "paz" que lográs callando es carísima, porque la pagás con tu propia salud mental :(

Pero ojo: si callar ya se te hizo un hábito y sentís que poner un límite es "ser mala persona", el trabajo es más profundo

¿Esa charla es con tu pareja, con tu jefe o con un familiar? No importa con quién sea, importa que vos dejes de ser el último en tu lista de prioridades.

Si este post te sirvió, guardalo y si querés un trabajo más interno, escribime por medio del link en la descripcion

Soy Rocío Belén Gómez, psicóloga online especializada en bienestar emocional, autoestima y ansiedad.
Acompaño a personas que buscan mejorar su salud mental, conocerse mejor y construir una relación más sana consigo mismas.
✨ Ofrezco sesión virtual personalizada y diarios terapéuticos digitales con ejercicios prácticos para trabajar la gestión emocional, la autoconfianza y el autoconocimiento.
💬 Si estás buscando una psico virtual de confianza para trabajar en tu bienestar emocional desde cualquier lugar, puedo acompañarte.

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23/03/2026

Cuando me preguntan por qué le sigo guardando un turno al que falta, no avisa y no paga 😭😭😭

Alguna otra psicóloga que le pase lo mismo en sus terapias con los pacientes?

Seguime para más memes kjsjsksk

22/03/2026

JSJSJJS Cómo psicóloga me pasó con los adolescentes, la vergüenza es total🫣

Te pasó o se lo hiciste a tu psico? coméntame asi nos reímos entre todxs😂

17/03/2026

Si te lastima, escuchate🙏

Después de una traición, el amor puede seguir pero la tranquilidad se va.

Puede ser por falta de comunicación, por la esperanza de que cambie, o por mil razones más que solo vos sabés.

Lo que quiero que te lleves de este post es esto:
Es válido lo que sentís, pero sin darte cuenta, esas emociones te van cambiando, te volvés alguien que no eras.

Cuando puedas reconocerlo o cuando puedas ver que estar en pareja no debería costarte la paz, vas a saber que está bien soltar.

✉️Mandá este carru a alguien que lo necesite.

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15/03/2026

Cuando me preguntan por qué le sigo guardando un turno al que falta, no avisa y no paga 😭😭😭

Alguna otra psicóloga que le pase lo mismo en sus terapias con los pacientes?

13/03/2026

Tu mente te miente, no le creas todo!

Imaginar el peor escenario significa someter a tu cuerpo a un estrés que no le corresponde porqué la mente huye al futuro buscando control, pero lo único que encuentra es agotamiento😮‍💨

Es normal que te pase sí, pero no es saludable que vivas ahí.

La ansiedad anticipatoria te saca la energía que necesitás para disfrutar lo que SÍ está pasando hoy.

Pero recordá: entender la raíz de tu ansiedad es lo que realmente te va a dar la libertad que buscás.

Si necesitás un paso más, estoy para acompañarte
Escribime a Wsp

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11/03/2026

No todo lo que notás necesita ser dicho😮‍💨

No sabemos en qué momento emocional está la otra persona cuando hacemos un comentario sobre su cuerpo.

Quizás está atravesando un cuadro depresivo y su energía no es la misma.
Está lidiando con ansiedad y su relación con la comida cambió.
Atraviesa un problema de salud que no decidió contar
Simplemente NO LO DIGAS🙌

Cuando alguien ya se está mirando con dureza, un comentario más puede reforzar esa mirada crítica.
Y lo que para uno es una frase pasajera, para otro puede convertirse en una confirmación de inseguridades

La autoestima se siente cuando los mensajes se repiten y se naturalizan.

Acompañar a los que amamos se trata de elegir el silencio o preguntar cómo se siente.

Guardá este post para concientizar😔

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08/03/2026

En este 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer 💜

Estas son algunas de las muchísimas mujeres que dejaron una huella profunda en la historia de la psicología

Anna Freud profundizó el estudio de los mecanismos de defensa y dedicó gran parte de su trabajo a comprender el mundo emocional de la infancia.

Melanie Klein transformó la forma de entender la vida psíquica temprana y desarrolló el trabajo clínico con niños a través del juego.

Mary Ainsworth aportó al desarrollo de la teoría del apego, mostrando cómo los primeros vínculos influyen en la seguridad emocional a lo largo de la vida.

Arminda Aberastury fue pionera del psicoanálisis infantil en América Latina y una de las grandes impulsoras de su desarrollo en Argentina.

Silvia Bleichmar aportó una mirada profunda sobre la subjetividad, la infancia y los efectos sociales en la construcción psíquica.

Karen Horney cuestionó varias ideas tradicionales del psicoanálisis y propuso nuevas formas de pensar la psicología femenina y las relaciones humanas.

Reconocer a quienes pensaron, investigaron y abrieron caminos que siguen influyendo en cómo entendemos la mente humana.

Sus ideas siguen presentes cada vez que alguien intenta comprenderse un poco más💜

05/03/2026

La importancia de responsabilizarse🫢

Pedir perdón es tener madurez emocional y suficiente para sostener lo que hicimos y revisar que necesitamos cambiar✨️

Esto aplica a relación de pareja, familiar o amistad🫶

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01/03/2026

Qué puedo eu saber de esa situación?

Es tan gracioso este meme que se aplica a cualquier contexto jsjsjk

Compartilo si te sentiste identificadx✉️✨️

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26/02/2026

"Por qué tengo que abonar una sesión que no fuí"?

No viniste pero tampoco avisaste😭

Para que el trabajo terapéutico se pueda sostener con responsabilidad, hay unas políticas que se deben respetar
-Los lugares se reservan exclusivamente para cada paciente
-Las cancelaciones deben realizarse con un mínimo de 24hs de anticipación
-Las sesiones canceladas fuera de ese plazo se abonan igual

Ese horario ya fue asignado y no puede ofrecerse a otro paciente con poco margen además de la organización de la agenda y la continuidad del proceso dependen de ese compromiso!

Son políticas que garantizan un encuadre respetuoso para todos

Como dije, ante situciaciones excepcionales siempre se puede conversar
Y por eso el objetivo es cuidar el espacio y también una cuestión de respeto🙏

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