Ganesha Espacio de reiki y yoga

22/07/2025

A veces sentimos que nos estamos rompiendo.
Que algo se parte adentro y ya no somos los mismos.
Pero… ¿y si esa ruptura no fuera una caída, sino una apertura?

Romperse es humano.
Es el momento en que lo que ya no sostiene se desarma,
para dejar lugar a lo que sí vibra con nuestra verdad.

No temas a las grietas: por ahí entra la luz.
Tu alma no se destruye… se revela.

21/07/2025

El duelo es una reacción de nuestra biología , nos muestra la lucha de nuestro cuerpo, tanto en lo emocional como en lo físico, es la señal de vida.
Intentar evitarlo es un camino al sufrimiento, que luego se convierte en patología.
No estas sola/o , pedi ayuda , hace terapia, no se sale solo, pero si desde adentro
Es una puerta que solo tiene un picaporte, y esta de tu lado, ábrelo deja entrar la sanación, por ese misma herida que duele

19/07/2025

Texto para el post:

¿Y si no es el error lo que temés… sino la sanción por atreverte a ser?

Desde pequeños aprendimos que cuando desobedecíamos, hablábamos de más o simplemente mostrábamos quiénes éramos, llegaba el castigo: el rechazo, el silencio, el juicio o el abandono.

Así fuimos moldeando una versión aceptable de nosotros mismos: la que no incomoda, la que no brilla demasiado, la que no muestra sus heridas ni su poder.

Y entonces, cada vez que querés crecer, hablar, sanar, amar, decir que no o cambiar de rumbo… el cuerpo tiembla. Porque teme volver a ser castigado.

🌑 El miedo a la sanción no es actual. Es antiguo. Y se rompe cuando empezás a darte permiso.

✨ Nadie puede sancionar tu autenticidad cuando vos ya te la validaste primero.

18/07/2025

Desde la biodescodificación y la mirada sistémica, las caídas no se interpretan como simples accidentes, sino como mensajes del cuerpo y del inconsciente familiar que buscan traer a la conciencia algo no resuelto. Aquí te explico ambas miradas:

🔬 Biodescodificación: Las caídas como mensajes biológicos

Una caída suele representar una desconexión momentánea entre el cuerpo y la conciencia, y muchas veces se relaciona con:

1. Parar una situación

> "Tu cuerpo te tira al suelo para que pares."

Cuando vivimos bajo presión, ansiedad o autoexigencia extrema, la caída es una forma de que el cuerpo te obligue a frenar. Es común en personas que "siguen de largo" ignorando sus emociones o necesidades.

2. Desvalorización

> “No soy suficiente / no estoy a la altura / no lo logro.”

Si te caés, especialmente si te golpeás una pierna o un pie, puede estar hablando de una desvalorización en el camino que estás transitando (ej: trabajo, proyecto, relación). El cuerpo dice: “No podés seguir así.”

3. Perder el eje emocional

> "Me derrumbé porque no puedo sostener esta situación."

Una caída puede simbolizar una pérdida de equilibrio interna frente a una situación emocional que te supera (duelos, rupturas, decisiones importantes).

4. Conflicto con la autoridad

Especialmente si hay una caída de cara o hacia delante: puede ser un acto simbólico de sometimiento, rebeldía forzada o humillación ante una figura de autoridad (padre, jefe, pareja).

🌳 Mirada Sistémica: Caídas como lealtades ocultas

En lo sistémico (Constelaciones Familiares), las caídas pueden revelar lealtades inconscientes al sistema familiar. Por ejemplo:

1. Culpa inconsciente

> “Yo también tengo que caer como vos caíste.”

Puede ser una repetición de un ancestro que cayó en desgracia, fue humillado, perdió todo, enfermó o se quebró emocionalmente. Inconscientemente, yo también caigo para pertenecer.

2. Deseo de expiar algo

A veces se cae el que carga con algo que no le corresponde, como si el cuerpo dijera: “No puedo con esto.” Puede ser un dolor no elaborado del sistema o una carga emocional de otro miembro de la familia.

18/07/2025

Una historia real, contada en primera persona.

Guárdate este post, para que un dia cuando quieras soltar el pasado, sepas que es posible y merecido

Te abrazo

18/07/2025

IMPACTO BIOLÓGICO DE VIVIR SOMETIDO/A A DIETAS RESTRICTIVAS

¿Sabías que cada vez que te ponés a dieta, tu biología entra en estado de alerta?

Tu cuerpo no entiende de estética ni de “operación bikini”.
Lo único que percibe es restricción, peligro, y hambre.

Y ante eso, activa el modo supervivencia:
🔸 Libera cortisol (estrés)
🔸 Baja el metabolismo
🔸 Aumenta la ansiedad
🔸 Acumula grasa como protección

¿El resultado? Más cansancio, más obsesión, más culpa.
No es falta de voluntad. Es tu cuerpo intentando sobrevivir.

✨La sanación empieza cuando dejás de hacerle la guerra a tu cuerpo y empezás a escucharlo.
✨Cuando entendés que nutrirte es mucho más que contar calorías.

Porque no viniste a este mundo a encajar en una talla.
Viniste a habitarte, entera.

📌 Guardá este post si alguna vez tuviste miedo de comer.
💬 Compartilo con quienes merecen reconciliarse con su cuerpo.

Paula Arevalo
Terapeuta Transgeneracional Integral

17/07/2025

✨ Reflexión ✨
A veces, quienes nos excluyen o ignoran no lo hacen por lo que somos, sino por lo que no pueden mirar en ellos mismos. La herida no resuelta busca alivio proyectando, silenciando o alejando.
Y en ese intento de ocultar su dolor, terminan revelando el punto exacto donde algo dentro suyo aún supura.
No te lo tomes personal. No es rechazo, es resistencia. No es olvido, es miedo.
Sanar es entender que incluso ese acto de exclusión habla más de su historia que de tu valor.
Y que quien te borra, sin querer, te muestra el lugar que estás llamado a recuperar desde tu propia luz

16/07/2025

Hay ocasiones en las que vivimos un suceso con una emoción negativa
Todos los sucesos de nuestra vida llevan implicitas emociones.

En el momento de vivir una situación conflictiva, si esa emoción no se libera, esa emoción se vuelve materia, provoca estancamiento de energía que bloquea los meridianos del cuerpo, dando como resultado, un síntoma y luego una posible enfermedad.

En lo físico, sucede que este bloqueo genera una gran presión en los órganos de su alrededor y absorbe la energía, los órganos se inflaman, se debilitan y luego enferman

A nivel celular , estos bloqueos generan mas volúmenes y más fuerza al punto de alterar el ADN, pudiendo originar , tumores, miomas , quistes, pólipos.

El cuerpo para evitar enfermedades primero abre pequeñas fisuras a modo de liberar energia y no alimentar estas células en exceso de proliferación.
Pero , la emoción aún sigue atrapada en el cuerpo, motivo por el cual este comienza a dejar de atender algunos sistemas, endocrino , nervioso y atiende lo urgente.
Siendo el sistema nervioso el que más se ve afectado , generando ansiedad, nervios, depresión, insomnio entre otras, de manera intensa y repetida.

Paula Arevalo

28/06/2025

> La diabetes no solo afecta al cuerpo. Desde una mirada integradora, también nos habla del alma y de la historia familiar que llevamos dentro.

🔍 En Biodescodificación, se relaciona con un conflicto profundo de "falta de dulzura", situaciones emocionales no digeridas, o una necesidad de controlar aquello que no se puede manejar.

👥 Desde las Constelaciones Familiares, muchas veces aparece un desorden sistémico donde alguien carga con el dolor de un ancestro, especialmente situaciones de abandono, injusticia o duelos no resueltos.

La glucosa representa el placer, el gozo, el amor... y muchas veces, el mandato es: "no disfrutes", "sufrir es lo correcto".

💔 El alma puede llevar fidelidades invisibles que pesan en el cuerpo.

💡 Sanar no es solo tomar conciencia: es mirar, honrar, ordenar... y volver a tomar la vida con dulzura.

Si este mensaje resuena con tu historia, te acompaño amorosamente a descubrir su raíz

26/06/2025

✨ LECTURA INTEGRAL DEL SER ✨
Numerología • Astrología • Sistémica • Biodecodificación • Tarot

A veces sentimos que repetimos ciclos, que algo no fluye, que no terminamos de entender por qué nos pasa lo que nos pasa.

Esta lectura es una guía para mirarte en profundidad, desde todas tus capas: tu fecha de nacimiento, tu carta natal, tus vínculos familiares, las memorias que guarda tu cuerpo... y los mensajes simbólicos que el Tarot trae para tu momento actual.

🌱 Ideal para quienes buscan claridad, sanar patrones y tomar decisiones con conciencia.

📩 Si sentís el llamado, escribime por mensaje privado y te cuento cómo agendarte.

🖋️ Paula Arévalo
Terapeuta Transgeneracional Integral

20/06/2025