25/12/2021
APOYO DURANTE EL DUELO
Perder a un ser querido puede dejar una herida emocional profunda.
En Exequial Service S.A., queremos que sepa que no tiene que pasar por todo esto solo.
La Psicológa Brenda Willams nos acompaña brindando asesoramiento profesional y textos que abordan diferentes temáticas referidas al proceso de duelo.
FESTIVIDADES EN DUELO
Llega diciembre y con él momentos muy especiales. Se acercan fechas festivas, donde muchos cierran etapas, realizan balances, lo viven con alegría, entusiasmo y sobre todo mucho disfrute. Pero también, para otras personas son fechas donde los recuerdos y anécdotas pareciera que dolieran más que nunca, donde las emociones se encuentran a flor de piel, y donde sólo se anhela que esos días pasen rápido o no sucedan.
Siempre hablamos de la singularidad en la forma de vivir cada duelo. Cada persona lo transita como puede y con las herramientas que cuenta en ese momento. Esto resulta indispensable tenerlo en cuenta también en estas fechas: aceptar las emociones, tanto propias como ajenas, y no juzgarlas. Festejar o no, hacerlo solo o acompañado, hacerlo a lo grande o de forma muy sencilla, son todas decisiones que deberá tomar cada persona, sin reproches ni culpas. Está bien si estas más sensible, triste, enojado o sentís algo de resentimiento. Es importante que puedas aceptar estas emociones, y permitírtelas sentir y vivirlas. Olvidate de los “debería”. Reír está bien, la alegría siempre nos hace bien y es un recurso que nos ayuda a fortalecernos en todo sentido. Reír no quiere decir que no te duela o estés faltándole el respeto a alguien. Llorar también está bien, es de lo más natural de estas situaciones y una posibilidad de descarga de emociones muy importante. También que tengas en cuenta que no va a ser un día como cualquier otro, así no sea la primera vez que falte tu ser querido. Permitite irte antes si lo necesitas, o quedarte si lo estas disfrutando. Date el tiempo que necesites.
Nadie dijo que sería fácil, pero no es imposible. Si en estas fechas te sentís solo o triste, o sentís que estos sentimientos están interfiriendo en tu vida cotidiana, no dudes en contactarme. Recordá que estoy para acompañarte.
Un fuerte abrazo.
Ps. Willams Brenda. MP 15876.
Encontrá el texto completo y las vías de contacto con Brenda en: https://www.exequialservicesa.net/festividades-en-duelo
Comuníquese con nosotros para obtener más información sobre los servicios y recursos que brindamos para ayudarle a sanar.