Lic. Paz Borachia.

18/07/2025

Sumé un nuevo lugar de atención 💚
Turnos: 2604014287

06/07/2025

🙌💚

06/09/2024

19/03/2024

🌸 En Devi, creamos momentos dedicados a resaltar tu belleza ✨

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30/01/2024

El desayuno más elegido por mis pacientes y por mi hijita Cami, que le dice "paquetes" 😂

"Paquetes" de avena por porción:
3 cucharadas de avena
Un puñado de nueces picadas
1 huevo
1 cda de leche en polvo o leche fluida.
Esencia de vainilla, o ralladura de naranja o limón.
1 cda de azúcar opcional.
Un chorrito de agua para formar una pasta o más leche si usas fluida.

Está maravillosa opción de desayuno tiene 11grs de proteína, te mantendrá saciado toda la mañana y es fuente de Omega 3, una grasa esencial que si no comemos pescado podemos suplir con nueces, chía y lino (molidas).

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¡Que tengas un hermoso día! 🥰

17/03/2023

“Tᴇɴɢᴏ ᴜɴᴀ ᴀʟɪᴍᴇɴᴛᴀᴄɪᴏ́ɴ sᴀʟᴜᴅᴀʙʟᴇ ᴘᴇʀᴏ ɴᴏ ʟᴏɢʀᴏ ʙᴀᴊᴀʀ ᴅᴇ ᴘᴇsᴏ”🤔

👉🏼Muchas personas se enfrentan a este problema y pueden sentirse frustradas e incomprendidas 😔

👉🏼Existen varias razones por las que esto puede estar sucediendo, es por eso que en este post te dejamos 4 motivos que pueden ser la causa de que no consigas llegar a tu objetivo.

👉🏼Llevar una alimentación saludable es excelente para la salud, pero no es la única pieza cuando se trata de perder peso.

👩🏻‍⚕️Nuestra nutricionista 𝐏𝐚𝐳 𝐁𝐨𝐫𝐚𝐜𝐡𝐢𝐚 () puede ayúdate a alcanzar tus objetivos de manera saludable 🙌🏼

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27/02/2023

Muffins de pera 😊❤️🍐 aprovechando las frutas de estación.
Estos serán destinados para la vianda del jardín. 👧 Pueden ser excelente opción de colación, merienda o desayuno.
Necesitas:
1 taza de harina leudante
1 taza de avena tradicional
1/2 taza de azúcar
3 cdas de aceite neutro
3 peras ralladas
Ralladura de limón
3 huevos
Leche.
Primero los húmedos, después los secos. Mezclas todo hasta que te quede una pasta con la textura del vídeo. Rellenas 3/4 partes y al horno precalentado mínimo. En 20 minutos están.

🍐 Sumamos fibra de dos fuentes, mejorando así la calidad nutricional, se puede reemplazar la harina leudante por harina integral y sumarle algún leudante, y mejorar así aún más la calidad. Sumándole fibra aportamos salud a nuestro intestino, aportamos una mejor energía a nuestro cuerpo, por más tiempo y más saciedad.
¡Que los disfrutes!

Atención:
- Martes y jueves devi estética, corrientes 685.
- Miércoles Integro consultorios, av. Yrygoyen 1036.
- Viernes en moreno 94.
Turnos: +54 260 401-4287

24/12/2022

style!
Algo fresco, liviano y rico para no prender el horno.
Pancito de miga (si conseguis integral mejor)
Lechuga, tomatito, zanahoria, choclo, huevo, y morrón. Todo chiquitito
Queso untable descremado.
Lomito de atún al natural.
La mezcla te tiene que quedar con consistencia pastosa. Una capa de relleno y una de pan, y repetis. Me quedó de 5 niveles. Lo dejas preferentemente armado un rato en la heladera. Desmoldas y decoras.
¡Que lo disfrutes!
Muy felices fiestas 🎅🎄

26/11/2022

¡Sábado de humor! Aquí es cuando nadie se mete en mi bolsillo en la verdulería! 🤣🤣

23/11/2022

LLENADORAS
Solo 3 con una infusión, energía asegurada
❤️Procesas 1 taza de avena, o usas harina de avena.
❤️ 1cdita. de polvo de hornear.
❤️ 1 cda. de pasta de maní natural.
❤️ 1/2 manzana rallada.
❤️ 1 huevo o una clara.
❤️ 1 vasito de agua, leche vegetal, o leche dependiendo de la densidad que haya quedado la mezcla.
Los míos no llevan endulzante de ningún tipo. La manzana rallada y la pasta de maní quedan 10 ptos.
❤️ Los míos los hice con una cucharada de helado para medir la mezcla antes de echar al sartén. Me rindió 2 platos cómo estos.
🤗 ¡Que los disfrutes!

👍 Atención en Clínica Sur.
👍 Villegas Oeste 97.
👍02604 470326
👍Atención a obras sociales y prepagas.

12/11/2022

🥕 ❤️Es muy simple!! y se puede adaptar a lo que haya en casa.
Necesitas:
🥕Una taza de harina integral, o una taza de harina común (con una cuchara de polvo de hornear) o una taza de harina leudante.
🥕Una taza de salvado de avena, o avena arrollada.
🥕 2 zanahorias ralladas.
🥕2 huevos.
🥕 Una taza de leche descremada, jugo de naranja o agua, o leche vegetal.
🥕 Canela, esencia de vainilla, o ralladura de naranja
🥕 3 cucharadas de aceite neutro (maiz, girasol)
🥕 Media taza de azúcar, o stevia, o dátiles procesados.
🥕Frutas secas en este caso usé nueces y tenía unos arándanos.
Preparación:
Mezclas los secos por un lado y lo demás por el otro, una vez incorporados los húmedos los mezclas con los secos, mientras cortas las frutas secas y la pera. Para que las frutas no se vayan al fondo tamizales un poquito de harina. Todo mezcladito y al horno por 180° durante aproximadamente media hora.
Recorda que la harina integral y la avena te aportan más nutrientes por la fibra de su contenido, aparte te llena más y te da energía que se absorbe más lentamente por lo que te da energía por más tiempo! Que lo disfrutes!! Feliz fin de semana

👍 Atención en Clínica Sur.
👍 Villegas Oeste 97.
👍02604 470326
👍Atención a obras sociales y prepagas.

08/11/2022

Lo mejor de desayuno, o colación. Granola siempre a mano.
Mezclar 250 g de avena arrollada gruesa, 80 g de almendras y 20 g de coco en escamas. En una ollita entibiar sobre el fuego 50 g de miel, 50 g de azúcar integral, 1/2 cdita de canela en polvo, gotas de extracto de vainilla y mezclar con los cereales. Tostar en una fuente aceitada en horno bajo hasta que esté apenas dorado, moviendo cada tanto, retirar y agregar 60g de frutas desecadas (pasas, duraznos picados). Servir con yogur y frutas frescas.
Hacela a tu forma, con la fruta seca que quieras, con ralladura de naranja ñam! ❤️ ¡un mundo de posibilidades!
La porción son 3 cucharadas ☺️ equivalen a 150kcal



👍 Atención en Clínica Sur.
👍 Villegas Oeste 97.
👍02604 470326
👍Atención a obras sociales y prepagas.