Licenciada en Kinesiología Julieta Ávila

20/03/2025

16/02/2024

Hay q transmitir confianza y seguridad al paciente....
para hacerle entender que no solo estamos para ayudarlo, sino que sabemos como hacerlo 🙌🏻😊
📲 2604567402

14/03/2023

Punción seca

18/11/2022

Punción seca en el trapecio superior! 🙌🏻

29/10/2022

Sistema Nervioso 🧠

29/07/2022

Beneficios del ejercicios!! ⬇️⬇️

🔸️Disminución del riesgo de infarto
🔸️Mejora los problemas de obesidad
🔸️Mejora en el tono muscular
🔸️Mejora de la líbido y la satisfacción sexual
🔸️Incremento de la capacidad pulmonar
🔸️Mejoría en el sueño
🔸️Aumenta la autoestima
🔸️Facilita el desarrollo de interacción social
🔸️Aumenta la autoconfianza
🔸️Aumenta la estabilidad emocional
🔸️Sensación de bienestar general

01/06/2022

Diafragma!!
Sabias que.......⁉️⁉️
Es un músculo que separa la cavidad torácica de la cavidad abdominal. Es el principal músculo de la respiración, pero ademas posee otras funciones:
🔸️digestiva y gastroesofágica; favorece el peristaltismo
🔸️circulatorio y linfatica; facilita el retorno
🔸️postural; debido a su ubicación y sus inserciones
🔸️emocional y perceptiva; algunas emociones como la tristeza, el miedo, la ansiedad o el estrés pueden influir en la actividad diafragmática o en el buen funcionamiento del mismo, y a su vez, estas emociones pueden conllevar a alteraciones en la percepción del dolor.
Por lo tanto siempre debemos tenerlo en cuenta y trabajarlo cuando sea necesario.

27/04/2022

Sindrome de Sudeck 📚📖👓
También conocido como distrofia simpático refleja. Es una alteración neurovegetativa. Se produce por una reacción errónea del organismo frente traumatismos, cirugías, inmovilizaciones, fracturas, etc, en la que el sistema simpático no deja que actue el sistema parasimpático.
Las zonas afectadas presentan edema, dolor descontrolado, inflamación, descamación de la piel, trastornos del sueño, descalcificaciones, rigidez articular.
Algunas causas:
🔹️Dolor excesivo lo que genera estres y esto produce aumento en la producción de cortisol
🔹️Situaciones emocionales
🔹️Inmovilización durante periodos prolongados
🔹️Rehabilitación dolorosa
🔹️Lesiones repetidas en la misma zona
🔹️Alteraciones metabolicas durante el proceso de la lesión
Consulta siempre a profesionales capacitados 🙌

10/01/2022

05/01/2022

Por que es importante trabajar el core? 🤔❔
Core significa "centro", abarca los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, glúteos.
Es la zona por donde cruzan las fuerzas de los miembros superiores y de los inferiores, por lo tanto esta implicado en todos los movimientos del cuerpo.⚠️
Cumple función de:
🔹️estabilidad
🔹️mejora la postura
🔹️equilibrio
🔹️transmisión de fuerzas
🔹️mejora propiocepción
🔹️mejora la respiración
🔹️proteje los órganos abdominales
Existen muchos ejercicios para trabajarlo! Siempre acompañados de profesionales capacitados!!