Lic. Micaela Bertone - Psicoterapias

14/09/2022

Y es un placer contarles quién nos acompañará en el cierre de las Jornadas y en la concreción del Mural #20 años!

14/09/2022

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Abriendo espacios de construccion y crecimiento, me enorgullece invitarlea a consultar en BIGUA y el Otero65.
PSICOTERAPIA INTEGRATIVA
TRASTORNOS EMOCIONALES
Atención individual y familiar.
Los espero 🌿🎋
Lic. Micaela Bertone
Mp.721 - 11550
Virtual y presencial.

20/08/2022

Cuarta edición del Congreso RAAC "CONGRESO EN PREVENCIÓN Y ASISTENCIA DE LAS ADICCIONES"
📌 Se realizará el 25 y 26 de agosto en el Centro de Convenciones de Córdoba.
📌 Habrá variadas actividades como ponencias, simposios y disertaciones con diferentes ejes temáticos como: medicina de adicciones, prevención comunitaria, interés general, etc.
Info: https://www.congresoraac.com/programa
📲Te podés inscribir en este link: https://www.eventbrite.com.ar/.../4-congreso-raac-tickets...

19/08/2022

DARSE UNA PAUSA

"Saber que uno siempre cuenta con el privilegio de la pausa. Descender la intensidad de la marcha. Acomodarse en el piso. Sacarse los zapatos. Tocarse el latido del corazón y sentir qué quiero que siga ahora y qué no. ASí escuchando tu respiración como respuesta. Con la cabeza inclinada mirando a ese cielo que guarda tu vuelo. Despacio. En silencio donde la verdad, siempre, te es revelada. Eso, En PAUSA. Date el permiso hermoso de frenar. Tu cuerpo a la altura de tu alma, que espere el que pueda esperar, importante es que nos sepamos esperar. Eso también es curarse."

La pausa no es abandonarte, es un momento para percibir lo que estas aquí y en este momento sintiendo.

La pausa no es estancarse o quedarse unmovil "petdiendo tiempo" es dar tiempos, a lo que ya ocurre, para mirarse, mimarse, respirar, y esperar-se a uno mismo. Un breve momento en vos.

Esperarse en el proceso.

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23/02/2022

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La aceptación es una actitud abierta, implica energía, es dar inicio a procesos creativos que nos brinden un mayor entendimiento de la realidad, para adaptarnos de una mejor manera a ella.

Se suele escuchar y creer que sentirse mal, ya sea física o emocionalmente, se da porque hay álgo que se está haciendo mal, que la persona se equivoca o va por mal camino; esta falsa creencia nos lleva a querer evitarlo y negar el malestar o las tristezas. Rechazar el dolor o la enfermedad porque no debiera ser. Sin embargo, las p***s o el dolor son tan naturales como la alegría y la pasión. La enfermedad es parte de la vida, y es menester su aceptacion y comprensión, como parte de la salud.

✔ La negación o el intento de huir de los sentimientos o emociones displacenteras, nos conduce a un sufrimiento mayor.

✔ El acogimiento profundo de lo que esté sucediendo es el PUNTO DE PARTIDA para la mejora, el desarrollo o EL CAMBIO.

El camino es un trabajo personal que ayude a lograr una vivencia emocional aceptante, establecer una relación compasiva y cuidadosa con sí mismo/a.

🌿 Lic. Micaela Bertone
Psicoterapia Virtual - Presencial
📲 0351 153526886

16/02/2022

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Agenda abierta 🍃
Psicoterapia
Presencial y Virtual.

Lic. Micaela Bertone
📲 3513526886

16/02/2022

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Y si los proyectos constantes son aquellos que de verdad nos atrapan y apasionan? Y si la historia del sacrificio eterno diera una vuelta a lo inesperado? Y si en cada curva descubrimos, creamos y sentimos? Quiza tambien podemos divertirnos...

Animarse a lo deseado, implica repensar y estar en calma con lo que llevamos dentro.

Dé VUELTA 🌱

LIC. MICAELA BERTONE
PSICOTERAPIA
VIRTUAL - PRESENCIAL
NIÑOS, ADOLESCENCIAS Y ADULTOS

📲 351 3526886
📧 mbertonee@gmail.com

27/11/2020

sea cual sea tu meta... se llega dando pasos, chiquitos, de a uno.
Si crees que retrocedes, pues quizá sea una vuelta para dar impulso
Pero sigue camino, adelante, como se pueda.
Por lo que crees, llegará!

21/11/2020

26/10/2020

21/10/2020

Cargate de sentidos.

15/10/2020

"En cuanto a mí, me gustaría llegar al corazón de quien me lee, llevarlo a sentir y a pensar, porque contra el adormecimiento de la conciencia, la literatura nos propone una de las inmersiones más profundas en nosotros y en la sociedad de la que formamos parte. La literatura se construye con un bien social –el lenguaje-, un bien que es de todos, y se alimenta de los relatos que esa sociedad genera."

🦋 Maria Teresa Andruetto 🦋

Ilustración de Nerina Canzi


En "La lectura, otra revolución"
FCE, 2015

13/10/2020

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FELIZ DÍA PROFESIONALES
DE LA PSICOLOGÍA !

Por progresos continuos y
Pequeños grandes cambios
Desde la aceptacion e intgración.

Feliz de construir en este camino..

24/09/2020

Ni un paso atras!!
POR EL DERECHO A LA SALUD MENTAL
A UNA ATENCIÓN INTEGRAL
HUMANA Y DE CALIDAD!

📣 ¡Tenemos la consigna para nuestra 7° Marcha (virtual) por el Derecho a la Salud Mental! 👉 «2020: Ni un paso atrás. La urgencia es construir en comunidad»
👉 Porque deberíamos estar celebrando la transformación definitiva del sistema de salud mental: al fin comunitario, inclusivo e integral. Porque la pandemia hace más urgente cumplir con el compromiso de un 2020 sin manicomios ➡️ Porque en cambio recrudecen las lógicas manicomiales, el vaciamiento del sistema de salud provincial y el avasallamiento de derechos de las personas usuarias.
➡️ ¿Cómo será la 7° Marcha? Este año nuestra marcha será de otras formas, sin salir a la calle, sin exponernos y cuidándonos entre todes; pero visibilizando, demandando que no podemos retroceder más, que la salud mental está en los derechos, en la comunidad. Por eso, este año, estés donde estés: nos encontramos en la virtualidad.🌱
📢 Porque no vamos a dar ni un paso atrás, porque la urgencia es construir en comunidad. 💚

21/09/2020

Haz Florecer tu Mente y tu Cuerpo...
Sigue en movimiento

¡Feliz Primavera!

MÍMICA PSI
Lic. Micaela Bertone

19/09/2020

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El perdón no se dá de un momento al otro, ni es un acto único. Se puede ir profundizando y completando a lo largo del tiempo.

El perdón nos permite:
- salir de circuitos de conductas destructivas, ya sean abiertas y explícitas o cubiertas e implícitas.
- Dirigir la energía en formas de hacer positívas, en tanto bienestar a largo plazo.
- Restaurar nuestra confianza.

El Perdón es una opción personal. No necesita de colaboradores externos.

No implica dar permiso a que vuelva a ocurrirnos lo que significó un daño. Perdón no es sintoma de debilidad.

Perdonar no es olvidar, ni rechazar el sentimiento de dolor. Reconocer el sufrimiento, aceptar el daño, es paso fundamental para encontar un bienestar que integre el sentimiento y nos permita vivir en armonía con los pensamientos.

Perdonar, aprendiendo a sanar las heridas del pasado, para dejar de castigar y castigarse por las mismas.

Me perdono, en la búsqueda por aceptar y sanear el dolor, porque es parte del proceso que nos permita una reconstrucción de caminos hacia el valor que podemos dar a nuestra vida.

Hacia el Perdón,
empezando por une.


Lic. Micaela Bertone
💻 Psicoterapia virtual
📧 mbertonee@gmail.com

https://www.instagram.com/p/CBTFJn1Hj1N/?igshid=79ef6b6kraz0