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Adrian Hinojosa

👨🏻‍💼 Director del CÍRCULO SISTÉMICO
https://bento.me/adrianhinojosa

06/02/2026

Las vacaciones no son una prueba de amor, ni un examen de convivencia, ni una coreografía familiar para Instagram. Son descanso, o no son nada. 🏖️🌊

Sentir culpa por parar es la trampa favorita del agotamiento crónico. En pareja o en familia nadie “gana” si todos están irritables, por eso el descanso se negocia: quién necesita silencio, quién quiere plan, quién no quiere hablar hasta el mediodía. Spoiler: no todos descansan igual y eso no es un problema, es información.

El problema es fingir armonía mientras se acumula bronca. Vacacionar no es hacerlo todo juntos, es volver sin ganas de renunciar a los vínculos. Si terminás más tenso que antes, no fue descanso: fue una convivencia forzada con un lindo paisaje.–🚵🏼🌄

04/02/2026

¿Te ghosteó tu psicólogo? No respondió más, no reprogramó, no explicó nada y vos quedaste revisando el chat como si hubieras hecho algo mal. Te aviso: no hiciste nada malo.

La terapia no es un vínculo místico donde, si algo incomoda, el profesional se evapora como gas noble. Es un espacio profesional, con encuadre, ética y responsabilidad. Y cuando un terapeuta desaparece sin aviso, no solo está siendo incoherente con todo lo que predica: está haciendo algo condenable y denunciable. Sí, así de claro. Porque el abandono sin cierre no es neutral, no es “lo que pintó”, y no es terapéutico. Es negligente. Y dicho sin eufemismos: es de reverendo forro. No sos intensa, no pedís de más y no fallaste vos; cuando el silencio no se trabaja, se actúa, y eso también deja marca.

La terapia no se ghostea. Se habla, se cierra o se deriva.
Todo lo demás no es clínica: es irresponsabilidad profesional.
Contame, alguna vez te pasó?

26/01/2026

Durante años nos hicieron creer que la publicidad escondía mensajes secretos que se te metían en el inconsciente sin permiso. Como si una palabra camuflada pudiera manejarte la vida. Spoiler: no funciona así.
La publicidad influye, claro, pero no te hipnotiza ni te convierte en zombie del consumo. Lo que sí existe son marcas que dicen algo, incluso cuando no hablan. Humahuá es eso: ropa que comunica identidad, pertenencia, territorio. No necesita mensajes ocultos ni truquitos psicológicos.
Si vas a llevar un mensaje encima, que sea propio. Subliminal o no, Humahuá no se disfraza. Se nota.

20/01/2026

No ghostees a tu psicólogo🏃🏼‍♂️
Desaparecer no es cerrar un proceso, es repetir un patrón con buena excusa, pero si algo no te sirve más, si cambió tu perspectiva o si simplemente querés terminar, decirlo también es terapia.

El vínculo terapéutico no se rompe por hablar; se empobrece cuando se evade. Irte diciendo “hasta acá” es más sano que irte en silencio creyendo que no pasa nada, pero ¿sabés qué? sí pasa. Y suele ser lo mismo de siempre, con distinto decorado.
La terapia no es para quedarte para siempre, es para que puedas elegir cómo irte.

16/01/2026

El amor no te salva. Te deja expuesto.

Te corre del lugar de víctima, de héroe, de “cuando me amen voy a estar bien”, y amar no tapa heridas: las señala con un fibrón grueso. Saca a la luz tus modos de vincularte, tus miedos, tus juegos de poder y tus silencios estratégicos. Por eso no es cómodo ni mágico.

El amor no viene a rescatarte: viene a mostrarte quién sos cuando nadie te está salvando.
Te leo en comentarios!

́ndepareja

14/01/2026

La terapia es bastante parecida a descubrir un hecho de corrupción. Antes vivías más o menos tranquila, medio en piloto automático. Después… no hay vuelta atrás.

Empezás a notar patrones, silencios, acuerdos raros, lealtades invisibles. La vida se te dicotomiza: antes de saber / después de saber.
La terapia no te rompe la vida, lo que hace es romperte la ilusión.
Y sí, como con la corrupción: duele enterarte…pero peor es seguir viviendo como si no pasara nada.
Contame qué opinás! Te leo en comentarios.

09/01/2026

Amar también puede volverse una obligación cuando el vínculo nace de la experiencia traumática compartida.
Nancy y Jonathan no se eligen desde la calma: se sostienen porque sobrevivieron a lo mismo, porque alguien tenía que entender lo que dolía. Y ahí aparece la trampa: confundir acompañar con cargar, cuidar con salvar, estar con deber. El amor no debería funcionar como contrato tácito firmado en medio del caos.

Si amar se siente como deuda, sacrificio constante o silencio incómodo, no es épica romántica: es una herida pidiendo revisión. Porque la lealtad une, sí, pero no siempre construye. Y no todo lo que sobrevivió junto, tiene que quedarse junto.

́ndepareja

29/12/2025

En la pareja, comunicar no es suponer ni quedarse en silencio para “no armar lío”, es animarse a decir lo que pasa antes de que se actúe solo, porque callarse para evitar conflictos no los elimina, los acumula, y lo que se acumula en un vínculo no desaparece: se filtra en reproches, distancia, ironías y cansancio emocional, hasta que un día el problema ya no es lo que no se dijo, sino todo lo que se sostuvo de más.

Contame, te pasó alguna vez?

́ndepareja

22/12/2025

Este recorrido no fue prolijo ni para gustar: fue decisión, incomodidad y trabajo real. Presentaciones, clínica, escenarios, libros y seminarios como partes de un mismo collage con una sola idea al frente: pensar los vínculos sin anestesia y sin discursos cómodos.

2025 fue prueba y cuerpo. 2026 viene con más profundidad, menos concesiones, nuevos formatos y una presencia más clara. Este post no trata de un recuento meloso, sino de un repaso para entender todo lo que pasó, y el desafío de lo que se viene.

Gracias por acompañarme en este camino!

́ndepareja

11/12/2025

La ruta sigue y llegamos a Ciudad Rodrigo: un antiguo fuerte, frontera viva entre España y Portugal.
Las murallas siguen ahí, tercas, como si estuvieran esperando una historia nueva.

Las fronteras siempre cuentan algo: lo que intentamos proteger, lo que dejamos pasar… y lo que nos da miedo enfrentar.
Y acá aparece la pregunta que pica un poquito:
¿Cómo se defienden los límites sin convertirnos en fortalezas amuralladas?

En este viaje, cada ciudad dispara una conversación.
Esta, una imprescindible.

09/12/2025

¿Te dejó, volvió, te ghosteó y encima te mira las historias?
Respirá. Se viene la catarsis que necesitás y la risa que te merecés.

Sábado 13 de diciembre – 21 hs
DESPECHO, TERTAPIA Y S**O
Junto con Ara Sánchez .psicosex
Y vos, procesando tu vida amorosa mientras cenás algo indecentemente rico en 🍽️🍷

Amores fallidos, s**o realista, anécdotas que dan vergüenza ajena y un menú que te abraza mejor que tu ex.
Un show para llorar de risa y levantarte el autoestima (y el hambre).

🎟️ Reservá YA! Vení con tu pareja o amigos!
Las mesas vuelan y la dignidad no se recupera sola.

́ndepareja

10/10/2025

Hola, no sé cuantas veces más ocurrirá que en un año cumpla dos sueños.

1ro fundar mi clínica de terapia familiar
2do publicar mi primer libro

Este libro es para todo el público, para reflexionar sobre las relaciones de familia y pareja, sobre cómo pueden convertirse en maltratantes y algunas alternativas para conseguir un cambio.

Espero que les guste. Desde el 16 de octubre a la venta por internet

Dirección

San Salvador De Jujuy
Y4600

Página web

https://forms.gle/SvjUPu1NSKj4S5De8, https://ventas.autoentrada.com/events/hablemos-de-manipulacion-y-dependencia-psicol

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