Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/182259439191781/

Lic. Virginia Granda

Casa
Argentina
San Salvador de Jujuy
Lic. Virginia Granda

Con atención personalizada, tratamos tus patologías, y con una evaluación amplia en base a las ac

05/08/2020

Las esperamos hoy a las 18 hs. Colombia 🇨🇴 / 20 hs. Argentina 🇦🇷 en vivo por Instagram y ⬇️⬇️⬇️

04/08/2020

Anatomía del suelo pélvico !!! ⬇️

02/08/2020

⚠️ El próximo miércoles 5 de Agosto, en vivo por INSTAGRAM junto a María Eugenia García C. a las 18 hs. Colombia 🇨🇴/ 20 hs. Argentina 🇦🇷, vamos hablar de TERAPIA MANUAL EN EL EMBARAZO 🤰🤱

👩‍⚕️María Eugenia García desde Cali, Colombia 🇨🇴
Fisioterapeuta Pelviperineal
Terapista Craneo-Sacral
Lo. Linfodrenajista
Directora de Corposalud Integral

👩‍⚕️ Virginia Granda 🇦🇷
Kinesióloga y Fisioterapeuta
Esp. Rehabilitación pelviperineal
MP 2170

27/07/2020

⚠️ QUÉ IMPORTANTE ES LA EVALUACIÓN DE SUELO PÉLVICO POSTERIOR A LA CESÁREA ⚠️

¿por qué?

Luego del período de cicatrización, es fundamental un control. Te contamos los motivos:
❇ El embarazo en sí ya es un factor de riesgo para cualquier alteración del área pélvica.
❇ La cesárea es una cirugía, y como tal hay que tratar la cicatriz post-quirúrgica.
❇ Se pueden generar adherencias en el fondo vesico-uterino (donde el útero y la vejiga se encuentran próximos).
❇ Las adherencias a largo plazo pueden desencadenar dolor en las penetraciones, controles ginecológicos, y hasta en el uso de un tampón o copita menstrual.
❇ A veces el aumento de la frecuencia de ir al baño con o sin urgencia de orinar, esta relacionado con la cesárea.
❇ El daño muscular de la cirugía debe ser tratado para reorganizar las presiones generadas dentro del abdomen; de lo contrario podría alterar el tono basal de la musculatura perineal a largo plazo.

ℹ Entonces el control post-cesárea sirve para PREVENIR futuras disfunciones ℹ
↪ HACE TU CONSULTA↩

Lic. Virginia Granda
MP 2170 - Reeducación Pelviperineal
388-4485745

17/07/2020

🏡
Desde mi consultorio un saludo y abrazo virtual a mis pacientes que tuvieron que detener su tratamiento, para cuidarnos entre todos! 👏👏👏
Paciencia y mucha calma para los tiempos que corren hoy en día 🙏🤲🙌
Lic. Virginia Granda
MP 2170
388-4485745

07/07/2020

Muchas gracias por tan linda iniciativa, y por compartir tu espacio!!! ❤💙💚💛
ℹAcá les dejo un video sobra DIÁSTASIS ABDOMINAL, cualquier duda 💡 podes comunicarte vía whatsapp al 3884485745 📞

Te interesa saber sobre otro tema??? ℹPodes dejar tu comentario o enviar un MP, estamos para ayudarte y concientizar 🤗

Virginia Granda
Kinesiologa y fisioterapeuta
Esp. Rehabilitación de piso pélvico
MP 2170
Salta 735, consultorio 23. JUJUY.
388-4485745

25/06/2020

💡CLITORIS: tiene el doble de terminaciones nerviosas que el glande. Un órgano que va tomando auge cada vez más. Llega a medir hasta 12 cm y tiene muchas similitudes con el pene: tiene un glande (la parte mas externa y que mas conocemos), cubierto por su capuchón, raíces y bracitos, cuerpos cavernosos (muscular), bulbos vestibulares (se erecta y vasocongestiona). Dentro de la va**na podemos encontrarlo al ingresar solo la primer falange, hacia el p***s (estimulamos bulbos y raices).
Algunos tips 📈
📛 Conocerse !!!
📛 Hablar de que nos gusta, o mostrarle con la mano donde y como.
📛 Distintos movimientos, presión e velocidad hasta encontrar el que mayor excitación genera y mantenerse en ese para llegar al orgasmo.
📛 estimular varias partes del cl****is al mismo tiempo 💣
📛 erotizar los ejercicios de la musculatura de piso pélvico.
📛 tener buena tonificación de la musculatura, aumenta la erección y favorece la lubricación.
⚠️ TODAS de las personas con cl****is, necesitan de su estimulo para llegar al orgasmo ⚠️

25/06/2020

💡EYACULACIÓN: desmitificar con los tiempos y la percepción subjetiva. Hoy hay una tendencia a hablar de EYACULACIÓN PRECOZ cuando la persona no se siente conforme o no logra el control, esta relacionado con no lograr satisfacer al partner/pareja, no es cuestión de tiempos y suele generar angustia, frustración en vez de placer.
Algunos tips 📈
📛 técnica de squeeze: apreton fuerte debajo del glande, previo a la sensación de ey*******ón.
📛 Stop/star: cambios de posiciones y ritmo.
📛 contraer musculatura durante la penetración.
📛 tener relaciones sin penetración.

25/06/2020

💡ORGASMO:Si cerramos los ojos y pensamos en un chocolate 🍫 (el que más te guste), vas a salir a buscar ese chocolate que te genera placer, acá es lo mismo, conocerse sirve para saber que chocolate te gusta más, y vamos por eso 🔥. Lo busco, lo deseo y después me entrego a eso q tanto me gusta.
El orgasmo⏱️ Dura 4 segundos, hay contracciones ritmicas reflejas y sensación orgásmica ligado al placer. El principal órgano es el CEREBRO 🧠, recibe información desde las zonas erógenas del cuerpo haciendolo consciente y placentero si cumple con nuestras expectativas y del partner/pareja. Es importante apagar el control y dejarse llevar en ésta oleada de sensaciones de 4 segundos 🙌.
El orgasmo forma parte de la respuesta sexual humana:
1️⃣ Deseo: 🧠
2️⃣Excitación: 20 a 30 minutos en personas con v***a y cl****is, y 4 a 6 minutos en personas con pene.
3️⃣ Meseta: llega hasta la máxima excitación previo al orgasmo.
4️⃣ Orgasmo: multiple o no.
5️⃣ Resolución.

28/05/2020

Organizarse y tener un buen hábito en varios aspectos, nos ayuda a prevenir.
En éste caso vamos a hablar de la micción:
ℹ por día lo correcto es ir entre 6 y 8 veces.
ℹ no hace falta esperar tener urgencia para ir al baño.
ℹ no posponer la micción o hábitos retentivos (ej. Pasar muchas horas laborales sin ir al baño).
ℹ el chorro NO debe ser entrecortado, sino continuo.
ℹ el chorro NO debe ser d***l, sin fuerza.
ℹ tener muchas veces al día urgencia, o que genere molestia/dolor al orinar, NO es normal.
ℹ evacuar todos los días 💩🗓 también contribuye en una buena función de la vejiga.

⚠️⚠️Un ejemplo sería: ir al baño apenas nos levantamos, luego de desayunar o antes de salir de casa, a media mañana, al mediodia/almuerzo, luego de la siesta o antes de salir de casa, a media tarde, al volver a casa, antes de dormir. ⚠️⚠️

Ayudas a prevenir prolapsos (cistocele), incontinencia urinaria, vejigas hipo e hiperactivas, dolores perineales, etc. .
Si tenes alguna duda, estamos para ayudarte‼

Lic. Virginia Granda
Kinesiologa especialista en Piso Pélvico
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Salta 735, consultorio 23- JUJUY
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Salta 975, Consultorios NOA
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