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Premanandi Yoga

Nuestro yoga es una forma de vivir, pensar y actuar consciente, apartando el sufrimiento y conectán

"Un espacio de luz al servicio de todas las personas preparadas para despertar física, mental y espiritualmente"
En nuestro centro encontraras todo lo que necesitas para sentirte en paz, equilibrio y armonía. La práctica del yoga se adapta a tu diagnóstico y necesidad, en un ambiente cálido, acompañado con música ambiental, aromas especiales con meditaciones y visualizaciones creativas, de esta manera vas creando un estado de relax profundo (savásana) para armonizar y hacer de la clase una experiencia única para el cuerpo mente y espíritu. La toma de conciencia a través de la respiración (pranayáma) nos vuelve más sutíles conectándonos con nuestro verdadero SER.

25/08/2025

Volvemos a abrir nuestros "Círculos " !!
Espacio de escucha atenta sin juzgar, ni criticar. Lugar seguro de mujeres que comparten sentires. Es ese tiempo...ese "aquí y ahora" que nos permitimos para conectar a través de los sentidos con el cuerpo, la respiración consciente, las emociones, sensaciones y sentimientos que nos atraviesan. Y para eso se crean los CÍRCULOS.
Vamos a recorrer esta segunda etapa del año juntas. Atreviéndonos una vez más a permanecer en silencio ( cuando sea necesario y sanador ), a cantar mantras soltando la voz, a mover el cuerpo liberando cargas y tensiones, enraizar cuando así lo necesitemos o aflojar y fluir como lo hace el agua entre las piedras y en nuestro interior.
Te invito a participar de esta propuesta sanadora. Abrazando nuestras luces y sombras, liberando lo que aprieta el corazón y transitando en tribu o comunidad de mujeres (como más te resuene) este nuevo tiempo para nosotras.
Te estaremos esperando para conectarnos una vez más, mirándonos a los ojos, sonriendo o llorando juntas, conteniéndonos y abrazándonos desde el corazón.
Abrazo de luz mujeres !!!

25/08/2025

La semana pasada fuimos invitados a compartir en el programa Paso a Paso, donde llevamos una de las herramientas más simples y poderosas del yoga: la respiración consciente.

A través de ella trabajamos la confianza en uno mismo, la autoestima y la capacidad de habitar nuestro poder personal. Cuidarnos, querernos y aceptarnos tal como somos es también parte del camino.

Respirar profundo. Confiar. Vivir en presencia.
Muchas gracias por la invitación.

21/08/2025

Gracias de corazón a quienes se unieron a esta ceremonia de agradecimiento a nuestra Madre Tierra. Su energía, presencia y amor hicieron de este, un momento profundo y lleno de conexión.

Gracias por tu guía y por tu entrega.

Con esta ofrenda y encuentro damos con gran entusiasmo el inicio a un nuevo ciclo del Círculo de Mujeres, que se realizará el primer sábado de cada mes.

Un espacio para compartir, sanar y crecer juntas

18/08/2025

El yoga no se trata de ser flexible, sino de conectar con vos mismo. Estas tres posturas básicas son un punto de partida ideal para principiantes: simples, accesibles y con muchísimos beneficios.

No importa si recién empezás: cada respiración es un avance.
¿Ya practicaste alguna de estas posturas?

14/08/2025

Tomate un momento del día y observá tus pensamientos. Tomá conciencia de lo que pensás sin la necesidad de identificarte con ello. Esto te ayudará a cultivar la calma mental y mejorar tu autocompasión.

11/08/2025

El silencio que guardan los cerros está lleno de aprendizajes. Cada postura, cada meditación, nos conecta con la esencia del paisaje y la quietud que abunda en el. Un encuentro para habitar el cuerpo y la mente en equilibrio, mientras la Quebrada nos abraza con su inmensidad.

Yoga y meditación en
el corazón de la Quebrada.

22 y 23 de noviembre.
Tilcara, Jujuy, Argentina.

Unos días para pausar, respirar profundo y volver a lo esencial.

Inscripciones abiertas
Escribinos para más info o reservar tu lugar.
Wapp: 3884080709

07/08/2025

Así como los árboles dejan caer sus hojas en otoño, nosotros podemos aprender a soltar lo que ya no nos nutre. En el yoga, en cada exhalación, tenemos la oportunidad de dejar ir el peso de lo que ya no necesitamos.

04/08/2025

Hoy, resolvemos tus dudas. Éstas son algunas de las preguntas más frecuentes que suelen hacernos antes de iniciar sus prácticas.

Si siempre quisiste probar yoga pero te frenaban algunas incertidumbres, este post es para vos. Hablamos de flexibilidad, tiempo de práctica, incomodidades en clase y hasta de lesiones… porque el yoga es mucho más accesible de lo que creés.

Conocer las respuestas y empezar tu práctica con confianza.

31/07/2025

Hoy te proponemos abrirte a los demás para compartir tu luz. Intenta hacer un cumplido sincero a alguien cada día y verás como esto fortalece los lazos sociales y genera un ambiente positivo a tu alrededor.

28/07/2025

Nuevos horarios
Nuevas propuestas.

En el mes de la Pachamama agradecemos con clases especiales, talleres, master class, ayurveda y una ceremonia especial al aire libre el próximo sábado 2 de agosto.

Es un mes ideal para reconectar con nuestra esencia. Encontra el horario que más se ajuste a tu día o el estilo que más resuene con vos.

Te esperamos pronto.
¡Nos vemos en el mat!
Consultas: 3884080709

24/07/2025

Ceremonia de gratitud a la Pachamama 🌿

Con profundo respeto y amor, te invitamos a compartir un momento sagrado en honor a nuestra Madre Tierra, la Pachamama.

Nos reuniremos en un espacio de conexión y agradecimiento, donde elevaremos nuestras ofrendas y plegarias por todo lo que nos brinda: el alimento, el abrigo, la medicina, el camino...

Traé con vos elementos que nazcan del corazón y de la tierra: semillas, frutas, agua, flores, alimentos, hojas, tus intenciones y tu energía amorosa. Entre todos honraremos el equilibrio, el dar y recibir, el latir conjunto con la naturaleza.

📍¿Cuándo y dónde?
Yala, Los Nogales
Desde las 15:30 hs.

Las esperamos junto a para compartir esta ofrenda viva de amor y gratitud.

23/07/2025

Ideal para cerrar la semana, tenemos una propuesta especial de Hatha los días viernes.

Agustina Sáez es profesora de Hatha Yoga Tradicional con certificación YACEP. Instructora de Yin Yoga, Chi-kung, Meditación y Yoga Nidra, además de un primer nivel en terapia de sonido.

Una práctica que utiliza posturas físicas lentas y con permanencia, técnicas de respiración consciente y meditación para ayudarte a restaurar el equilibrio en tu vida.

Todos los viernes a las 15:00hs.
¡Los esperamos!
saez.33elcaminoalcorazon
Consultas: 3884048095

Dirección

Coronel Arias 1142. Ciudad De Nieva
San Salvador De Jujuy
4600

Página web

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