Magister en Salud Mental María Laura Aguirre

08/03/2024

Feliz día

28/01/2024

FELICIDAD es PRESENCIA en lo que piensas, dices, haces y sientes...buen domingo!

28/01/2024

Tu verdadero poder radica en el momento PRESENTE

15/01/2024

Un día le preguntaron a un padre a cuál de sus hijos quería más. El padre respondió que quería a todos por igual, pero el que preguntaba insistió una y otra vez tratando de arrancarle una respuesta. Finalmente, el padre, después de pensar, dijo:
-Confieso que al que más quiero es al que creo que más me necesita;
"CUANDO UN HIJO ESTA ENFERMO, ESE ES AL QUE MAS QUIERO"
"CUANDO UN HIJO TIENE PROBLEMAS, ESE ES AL QUE MAS QUIERO"
"CUANDO UN HIJO TIENE UN REVES ECONÓMICO, ESE ES AL QUE MAS QUIERO"
"CUANDO UN HIJO SUFRE UNA DECEPCIÓN AMOROSA, ESE ES EL QUE MAS QUIERO"
"CUANDO UN HIJO TIENE DUDAS DE SI ALGUIEN LO QUIERE, ESE ES EL QUE MAS QUIERO"
"CUANDO UN HIJO HA PERDIDO EL RUMBO, ESE ES EL QUE MAS QUIERO"

13/01/2024

13/03/2023

Esta mañana, en el Programa "El Colectivo" por Canal 2 de Jujuy

14/02/2023

Feliz día del Amor

13/02/2023

🙏Cuando dejamos de funcionar con el piloto automático y prestamos atención a lo que ocurre a nuestro alrededor, podemos reducir el estrés y potenciar nuestra creatividad y nuestro rendimiento

🙏El Mindfulness es el proceso de observar de forma activa los cambios que acontecen, abrazando los momentos y conectándote con ellos. Cuando hacés esto, te sitúas en el PRESENTE

🙏En estos encuentros de los jueves trabajaremos una lectura y una práctica formal de Mindfulness relacionada a la misma, así como un cierre reflexivo alusivo a cada encuentro.

🙏Podés sumarte cualquier jueves...

🙏Inscripciones al 0388 479-7714

10/02/2023

La vida es una serie de momentos. Elegí vivirlos con plenitud...

09/02/2023

TOD@S TENEMOS UN TALENTO PARA OFRECER AL MUNDO
Aunque las circunstancias sean adversas...
Aunque te digan que no serás capaz de llevarlo a cabo...
Aunque tu diálogo interno te susurre que no podrás lograrlo...
Todas, absolutamente todas las personas somos un diamante en bruto...
Te invito a observar en tu interior y preguntarte: ¿Qué podés brindarle al mundo?
Sólo es cuestión de que lo descubras y tomes cartas en el asunto...

06/02/2023

Desde que alguna situación o vínculo comienza a incomodarnos y a doler, hasta la decisión de "soltar" o "dejar ir", suele pasar un tiempo que puede prolongarse...

❣Es que muchas veces consideramos que esa situación o vínculo puede repararse o reinventarse y, por lo tanto, mejorar. Y eso nos habla de la gran importancia que tiene para nosotr@s.

❣Buscamos consejos, estudiamos alternativas, fantaseamos con la idea de que todo irá bien, nos aferramos a algún acontecimiento "feliz" o a alguna palabra que nos dijeron...¡Es tan importante sentirse contenid@ y validad@ por el entorno para tomar una decisión de este tipo!

❣No es fácil salir o irse de ciertos lugares y enfrentarse al duelo posterior que implica una ruptura con lo conocido o confortable. Requiere elaborar otras alternativas, enfrentarse a los temores propios de un cambio de rumbo...por más que tengamos la certeza de que ya no hay crecimiento...por más que nuestro entorno nos diga que "tenemos que salir de ahí ".

SEAMOS EMPÁTIC@S CON AQUELLAS PERSONAS QUE ESTÁN PROLONGANDO SU MALESTAR. Y TAMBIÉN SEAMOS PACIENTES CON NOSOTR@S MISM@S CUANDO ESTEMOS ATRAVESANDO UNA SITUACIÓN QUE REQUIERA MODIFICAR EL RUMBO

02/02/2023

Que sea una promesa a cumplir todos los días. Disfrutar de cada instante es un hermoso acto de amor hacia nosotr@s mism@s