Yoga es Vida

23/01/2025

21/06/2024

Conectando cuerpo y mente en el 🧘🏽‍♀️

02/02/2021

La torsión: Es una postura que incrementa la flexibilidad o movilidad de la columna vertebral. Su principal acción es corregir la escoliosis lateral. Incrementa la movilidad y soltura en hombros, caderas y rodillas.

02/02/2021

Postura de la VELA: permite estirar de manera profunda los músculos del cuello, la espalda y los hombros, para fortalecer la columna vertebral. También fortifica los músculos de las piernas y los glúteos. Ayuda a corregir la postura corporal y a aliviar lesiones de la espalda.

30/01/2020

"Date un tiempo para estar mejor"

El Hatha Yoga es un camino que nos conduce hacia nosotros mismos, nos permite ahondar y conocer aspectos de nuestra vida interior. Cuando logramos integrar lo que está desunido(cuerpo,mente y emociones) encontramos el equilibrio y desde "ese lugar" transitamos la vida.

En YOGA es VIDA combinamos posturas físicas, prácticas respiratorias y relajación para lograr "ese equilibrio". Contamos con un salón ambientado para tal fin.

YOGA es VIDA te espera en avenida Colón 190. Cupos limitados. Clases personalizas, en grupo, pareja, embarazadas y para adultos mayores.
Profesora: Lia Schmidt

Por consultas:
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@ San Salvador, Entre Rios