26/01/2026
Lunes de análisis 🧐 nutricional y la pregunta del millón??
Qué barrita compro?
1️⃣ Chequear que tenga los menos ingredientes posibles. ➖ es + y menos conservantes y aditivos 🫶🏼 las MENOS ULTRAPROCESADAS 🙏🏻
2️⃣ Chequear buen aporte de fibras y proteínas que nos van a dar saciedad. Y menos aporte de azúcares y grasas saturadas. 💪
3️⃣ y no menos importante, que TE GUSTEN Y TE LLENEN!
A gusto personal he probados algunas de dátiles y semillas *mas naturales* que no son de mi agrado y prefiero las de avena y frutos secos 🚀 pero gustos son gustos!
En este caso analizando, si queres buen aporte de fibras las INTEGRA y las MOLE (que tienen muchos ingredientes más)
Si queres buen aporte proteico las bravisima son lo más y mortales de RICAS, cabe aclarar que tienen mayor aporte de grasas porque vienen con chocolate recubierto. Cuando quieras un postre ! 🧁 estassss son lo massss ! A mi me encantan 💖
Cabe aclarar que esto no es personalizado, es mi opinión personal, y hay que evaluar según necesidades individuales. 🙏🏻
Si queres analizar otras u otros alimentos mencióname 👇 cuáles y chequéanos !!! ✈️🥳
Por acá el pastelito ama LAS RECUBIERTAS DE CHOCOOOO 😱😱😱 jejeejej nos dan saciedad, nos sacan más ganas de lo dulce y sobre todo son súper nutritivas que es lo que necesitamos 💪
📌Top según pastel y nutrí 📌
1. LAS BRAVISIMA LA ROMPEN 💘
2. LAS BRAVA SON MI NUEVO DESCUBRIMIENTO Y COSTO SABOR MEJOR QUE MÁS ÍNTEGRA (son más caras las integra)💙
3. INTEGRA 💕
4. MOLE. 💚
Y vos las probaste?? Cuál preferís??
