Marcela Alsina. Nutre y entrena conmigo

Casa
Argentina
Santa Fe
Marcela Alsina. Nutre y entrena conmigo

Definiendo las metas, conscientizando las necesidades individual y adaptado a vos. Definiendo las metas,
2. Concientizando las necesidades y
3.

Creadora del Programa Aliméntate Conscientemente y Vive con Plenitud, te ayudo a que seas consciente de lo que comes, como lo comes, cuando lo comes, donde y porque lo comes. Destinados a pacientes con exceso de peso, patologías nutricionales y aquellos que deseen prevenir enfermedades y gozar de salud a través de la alimentación saludable y placentera.

¿Cómo te Ayudo a través de mi Programa?
1. Motivándote al logro de modificación de hábitos y estilo de vida.

20/04/2025

Tenes poco tiempo pero queres comer bien? sano? variado? Aqui te comparto algunas recetas faciles, rapidas y deliciosa para tus almuerzos o cenas. 🍽️
¡No hay excusas para cuidar tu salud!🙋‍♀️
En los planes que ofrezco incluyo recomendaciones, distribución del plato, ideas de menú y recetas.
Siempre me baso en factores como trabajo, si te gusta cocinar, familia, etc.
Si queres una vida saludable escribi ABRIL y te ayudo.

19/04/2025

Tiempos espirituales, de introspección, de detenerse, parar, buscar luz.
Esto es tambien parte de la alimentación consciente
Del bienestar que busco para vos.
Busca salir a una plaza, la playa, costanera, donde sea. Que los rayos de luz te lleguen, que tus energías se renueven.

18/04/2025

Si sos mamá, trabajadora, la casa, ... y te cuesta encontrar tiempo para vos.
No estás sola. Yo estoy igual. jaja
Por ello te dejo estas estrategias que pueden ayudarte a cuidar tu salud sin perder el enfoque.
Queres saber más, escribi ABRIL. Antes que termine el mes tenes que encontrarte
TAL COMO QUERES Y NECESITAS

Cuento con herramientas para ayudarte.

12/04/2025

Me y te regalo estas hermosas frases
Te deseo un excelente fin de semana.
Recorda que si así lo deseas puedo ayudarte
Tratamiento nutricional ESPECIFICO
ADECUADO
Orientación al ejercicio de fisico
Presencial
Online

11/04/2025

A medida que pasa el tiempo, los años...
Nuestra fisiologia cambia.
Nuestros pensamientos cambian.
Y que hermoso es transitar cada una de las etapas de la vida de la mejor manera😍
Buscas bienestar?🤗
Buscas salud?
Puedo ayudarte, te ofrezco tratamiento nutricional ADECUADO Y ESPECIFICO para vos, segun edad, ocupación, estado de salud...👩‍⚕️
Presencial
Online
Escribime +543426303624
Lic Marcela Alsina MP1041

10/04/2025

Cuando nos sentimos en disconfort con nosotras mismas debemos hacer el siguiente ejercicio. Escribilo en algun lugar.
1ro parar, date un minuto para pensar ¿Me siento plena? ¿ Estoy teniendo una vida saludable?
2do si la respuesta es NO, entonces, ¿ Que debo hacer para lograrlo?
3ro Poner en marcha el plan de acción
Esto me lo enseño mi psicologa, y hoy te lo comparto
ME DEJAS AYUDARTE
puedo brindarte un plan de alimentación y ejercicio fisico ADECUADO Y ESPECIFICO a vos y tus objetivos.
TRATAMIENTO ONLINE O PRESENCIAL
Pedi tu cita +543426303624

09/04/2025

Despues de los 30 años vamos perdiendo el 1,5% de musculo y vamos ganando naturalmente grasa corporal.
YA NO SOMOS LAS MISMAS

PERO PODEMOS SER LA MEJOR VERSION DE NUESTRA NUEVA "YO"

Si me permitis puedo acompañarte en este proceso.
Con alimentación ESPECIFICA para VOS
Y orientarte en el EJERCICIO FISICO ADECUADO según TU TODO VOS.
Virtual o presencial
escribime por tu cita:+54 3426303624

16/10/2024

HOY DIA MUNDIAL DE LA ALIMENTACION

15/10/2024

Los desafios de alimentar a nuestros niños de forma saludable.
¿ te ha pasado de cocinar verduras y que tu hijo no quiera?
¿ o que siempre te pida milanesas con puré?
Siempre come lo mismo!!! Por Dios decimos
Bueno...
Te ayudo, soy mamá y siempre me encuentro en este desafio
Que lo que ayer le gustaba hoy no.
Que esto no quiero, y así.

11/10/2024

es feriado, y encima VIERNES!!
Vamos a preparar estos ricos Tacos o Fajitas
Despues contame como te quedaron ehh
#

10/10/2024

Es muy importante conocer, y prevenir dificultades propias de esta enfermedad
Te puedo ayudar? Me dejas?

09/10/2024

dificultad para ir de cuerpo?
te doy pautas para evitarlo

Dirección

CONSULTORIO GOYENA. DIAGONAL GOYENA 3647
Santa Fe
3000

Página web

http://www.nutricionistamarcelalalsina.com.ar/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Marcela Alsina. Nutre y entrena conmigo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.