Espacio de Aprendizaje y Atención Terapéutica

21/08/2024

CUARTO ENCUENTRO LIMITES
“CAMINAMOS HACIA LA SOBERANÍA PERSONAL”
La soberanía personal se refiere a la capacidad de una persona para tomar decisiones y actuar de acuerdo a sus propios valores, creencias y principios, sin interferencia o coacción externa. Implica tener autoconocimiento sobre uno mismo, sus acciones y su vida.

Algunos aspectos clave de la soberanía personal incluyen:

1. Autonomía: Tomar decisiones y actuar de acuerdo a tus propios valores y creencias.

2. Responsabilidad: Aceptar las consecuencias de tus acciones y decisiones.

3. Libre albedrío: Tener la capacidad de elegir tus propias acciones y decisiones.

4. Integridad personal: Mantener tus valores y principios sin comprometerlos por presiones externas.

5. Confianza en uno mismo: Creer en tus propias capacidades y juicio.

6. Autoconocimiento: Entender tus propias necesidades, deseos y limitaciones.

7. Autenticidad: Ser fiel a ti mismo y expresarte de manera genuina.

Cuál? De todos aspectos te cuestan?🥴

Te invitamos Yani y Sil, a una tarde donde vamos a conectar con esa Soberanía de sorprendernos y sentir que tal vez lo que crees que hoy te cuesta no es tan así? O al 🙃 revés!!! Lo que creemos que lo tenemos aceptado tampoco es así. 🤪.
SÁBADO 24/8/24
15.30 A 18 HS
INSCRIPCIÓN PREVIA. GRACIAS
TE ESPERAMOS.

23/03/2024

El fin de las relaciones es una señal de crecimiento. Significa que te has vuelto más claro sobre quién eres y qué quieres. Tenemos tendencia a pensar en todos los finales como malos, o incluso hostiles. Donde tenemos que culpar a alguien. Pero la realidad es que el final de una relación no significa que nadie esté equivocado. A veces solo significa que nuestra visión de la vida es completamente diferente. Que si nos quedamos en esa amistad o relación romántica, nos estaríamos traicionando.

Dejar ir a la gente puede ser un acto de coraje y una manera de decir: "Te respeto a ti (y a mí mism@) lo suficiente como para terminar esto antes de que ambos terminemos resentid@s.

¿HAS TENIDO QUE DECIR Adiós ALGUIEN PARA NO
TRAICIONARTE A TI MISMO?

22/02/2024

Ser la mamá de tu mamá es lo que te ayudo a sobrevivir emocionalmente en tu infancia para no sentir el dolor de no tener a un adulto funcional que te sostuviera. Desde ahí es apropiado que no sepas cómo no dejar de sobrevivir.
Para desactivar una adaptación a trauma primero hay que procesar el trauma.
Sostener a la madre es respuesta a trauma de complacencia
Y ahí no hay espacio para la autenticidad porque el cerebro está enfocado en sobrevivir en primer lugar.
Este desorden sistémico: jerarquía. Ordenarnos implica ver lo que por dolor negamos. Al verlo podemos, aún con dolor, honrar a mamá siendo y ocupando su lugar.

21/10/2023

Gracias 🙏 hoy nos reunimos para desandar el camino que nos llevo a desconectarnos de nuestra esencia. Vernos más allá de las máscaras 🎭. Esa disposición de estar presente y ser vistos.
Sanamos descongelando los miedos que se cristalizaron en aislamiento. Sanamos en conexión y seguridad junto a otras personas.

30/08/2023

Hace unos día gracias al puente que armamos con una persona entrañable a quien acompañe y regale este valioso libro pude conocer parte de su familia. Su legado, su descendencia quienes llevan sus ojos. Pude ver el espacio que ocupaba en su familia, el poder de su amor, aquel que tejió tramas entre sus hijos, hermanos para que en su ausencia se sostuvieran y contuvieran un@s a otr@s. Entendí de su empuje y tenacidad. Lo que me llevo más tiempo es que ya sus pasos no abran caminos en esta tierra, y recién llegada la noche caí en la cuenta. Llore, y Agradecí conocerla.

Ese mismo día en la tarde, me sorprendió un mensaje también de otra alma hermosa a quien acompase, En ella, en su vientre se acunaba un niño que recién estaba llegando… hermoso rozagante, mejillas tibias y ojos relajados. Le doy la bienvenida le deseo una vida plena…
Ese día la emoción estaba llena de matices una nostalgia, agradecimiento y Alegría. Y todas tenían un espacio en mi.
Gracias 🙏 por la confianza y el amor en forma de espacio, de encuentro y sentires vividos.

26/07/2023

Buenas noches!!! Me siento emocionada☺️, se viene el próximo encuentro este jueves 27 de julio a las 19 Hs.
En esta ronda podremos identificar el pensamiento absoluto, dicotómico que influye en la manera que percibimos la realidad y como actuamos en ella. Muchas veces vivimos en automático e inconsciente de las interacciones que tenemos, de las decisiones que tomamos y eso va repercutiendo en nuestras relaciones, a veces no de la mejor manera, haciendo de nuestra vida un territorio difícil de habitar.
🌿El objetivo es poder integrar un Pensamiento Dialéctico y Validación emocional para favorecer el vivir con mas calma.
⭐Confírmame si te sumas para enviarte el link para ingresar a los encuentros y Guía práctica de lectura ⬇️
Para sumarte registrate aquí:
https://calendly.com/orrico/mapas-para-la-vida?back=1&month=2023-07 Te dejo una abrazo!💫

Valor de a sesión: $2500 Link de pago: https://mpago.la/1oNEKRE Recuerde:El lugar del grupo se confirma mediante el envío del comprobante de pago a través de what's up (3425560160) tiene tiempo hasta 24 horas antes de la del encuentro.Muchas gracias.

08/07/2023

03/07/2023

28/06/2023

Una vez alguien me comentó que en un grupo de alanon, para personas que estaban en tratamiento de dejar su adición se compartía esta regla. “No rescatar” muchas veces tratamos de evitar o atenuar que alguien experimente una emoción que moviliza nuestro mundo interno.

Muchas veces abrazamos, consolamos, damos un pañuelo interrumpidos la autorregulación que está gestionando esa persona.

Porque lo hacemos? Aún Con la mejor intención, no damos el lugar necesario.

Es desafiante sentirnos, el dolor que se expresa y toma lugar en el presente compartido nos incomoda y nos conecta con nuestra propia emocionalidad.

Y luego a tod@s nos viene bien el cobijo de un abrazo. Cuando ya fue validado nuestro sentir y respetado el ritmo personal de volver a poner en palabras.

01/06/2023

https://instagram.com/stories/psicologa_yaniorrico/3115637745876119331?utm_source=ig_story_item_share&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

14/04/2023

01/03/2023

Muchas veces, nos dejamos influenciar por la creencia de que los recursos, oportunidades o bienes son limitados, y que tenemos que competir y luchar para conseguirlos.

Sin embargo, esta forma de pensar puede llevarnos a una mentalidad de miedo y de escasez en la que nos enfocamos en lo que nos falta y en lo que no tenemos, en lugar de centrarnos en las posibilidades y oportunidades que se nos presentan.

La realidad es que vivimos en un mundo de abundancia. Hay suficientes recursos, oportunidades y bienes para todos. La clave es aprender a ver las cosas desde una perspectiva más amplia y abierta, y a enfocarnos en lo que podemos hacer para aprovechar al máximo las posibilidades que se nos presentan.

En lugar de competir y luchar, podemos elegir cooperar y colaborar. Al trabajar juntos, podemos lograr cosas que de otra manera serían imposibles. Recordemos que la abundancia es una actitud, y que al cultivar una mentalidad de abundancia, podemos atraer más abundancia a nuestras vidas.

sistémica