Juliana Iribas Lic. en Psicología

Juliana Iribas Lic. en Psicología Psicóloga Matriculada. Nº 1197. Egresada de la Universidad Católica de Santa Fe

La Sacapuntas ✏️Estando de vacaciones hace unos pocos días, hablando con mi sobrina elegida, de tan solo cuatro años, le...
22/01/2026

La Sacapuntas ✏️

Estando de vacaciones hace unos pocos días, hablando con mi sobrina elegida, de tan solo cuatro años, le pregunté si sabía qué hacíamos l@s psicólog@s.

Me respondió, sí! “sacan puntas”. Me sorprendió. ✨
Me desconcertó. Pero enseguida pensé, es cierto que a veces las personas llegan a mi consultorio con la necesidad de que l@s ayude a recuperar su punta. Despacito, respetando los tiempos de cada un@, vamos buscando que la punta vuelva a salir.
Sin forzar nada, porque sabemos bien que si apretamos fuerte o sacamos de más, la punta se puede volver a quebrar. Es real que, a veces, es necesario hacer un poco de fuerza, sino un pedacito puede trabar el proceso e impedir que la punta salga.

Descubrir la punta puede resultar en autoconocerse También, cada punta que cae y vuelve a salir podría representar crisis, de esas que esperamos con cada hito evolutivo, como también aquellas que no deseamos.

Sacapuntas hay de plástico, de madera o metal, con o sin reservorio para residuos, de colores o dibujitos. Casi como cada estilo terapéutico posible.

Si pequeña, claro que sí que l@s psicólog@s sacamos punta 💜

Depresión no es únicamente estar en la cama sin poder levantarse. Depresión es también cumplir con todo lo que la rutina...
13/01/2026

Depresión no es únicamente estar en la cama sin poder levantarse. Depresión es también cumplir con todo lo que la rutina exige, sin errores, con compromiso, pero sin entusiasmo, sin disfrute, con una angustia silenciosa que se lleva dentro. Una angustia que pesa mucho y de la que nadie se da cuenta. A veces, muestra su cara de la mano de la irritabilidad. Del enojo.

Es que la tristeza se pone el traje de la furia fácilmente.
Por eso hablamos de las depresiones. Sus expresiones son muchas. Y, lamentablemente, es la enfermedad mental más prevalente. En Argentina, un estudio realizado por el Observatorio de Deuda Social Argentina estimó que en 2024, alrededor del 28,1 % de los adultos urbanos mostraron síntomas de ansiedad o depresión.

Si sentis una angustia que no se quita. Si estás más cansad@ de lo habitual. Si la mirada es negra y sin perspectiva. Si tu apetito cambió y tu peso también, si no podés dormir. Si ya no sentis placer por las cosas que antes te gustaban.
Consúltame. No estás sol@. ❤️‍🩹

Hoy les quiero compartir esta joyita! El primer manual de Psicodermatología en español, obra de las Doctoras .karinamalv...
09/01/2026

Hoy les quiero compartir esta joyita!

El primer manual de Psicodermatología en español, obra de las Doctoras .karinamalvido, .mariaalejandravazquez y el Doctor .cesar.torales . Del cual tuve el honor de participar como autora de unos de sus capítulos, Bullying y Enfermedad de Piel.

En él, van a encontrar de manera sistemática, completa y detallada, los mecanismos de interacción entre mente y piel.

Es el verdadero manual guía para el abordaje integral de las problemáticas de la piel. Devuelve una mirada interdisciplinaria esencial para comprender las patologías cutáneas, y las variables emocionales asociadas a su etiología y exacerbaciones.

Eternamente agradecida por convocarme ✨ en lo personal, gran desafío resuelto en pleno puerperio de mi segundo pequeño. 💜

Recapitulando 2025 💜Si tengo que decir qué es lo que más hice este año, respondo:mucha maternidad y mucho trabajo en con...
31/12/2025

Recapitulando 2025 💜

Si tengo que decir qué es lo que más hice este año, respondo:
mucha maternidad y mucho trabajo en consultorio.

Viví dos viajes maravillosos. Mis chiquitos conocieron otro país, Tete subió a un avión con solo un añito. Conocimos a nuestro segundo sobrino. Fueron días inolvidables.

Cumplí 40 años. No los siento. No los creo. A veces, sí. Celebramos en casa con mucho amor. Celebré con mis amigas viajando 🎊🎉

Hice mucha psicodermatología, diserté en congresos, di clases en cursos, guié a estudiantes.🫂
Pero, por sobretodo, acompañé a mis pacientes. Recibí mucha confianza, lo que me llena el alma.❤️‍🩹
Seguí velando por la interdisciplina. Gracias Gerva, somos equipo. Gracias Mili y Aixa. Seguiremos creciendo 💪🏻

Gracias a mis compañer@s de Irimed. Gracias dermatolog@s. No los nombro porque, por suerte, son muchos, es un honor para mí que me deriven a sus pacientes y que pensemos junt@s.
Gracias Debo y Alicia. Las que me mantienen sana y me ayudan a crecer, personal y profesionalmente.
Gracias Monse Agencia. En especial, Sil y Marce. Como siempre digo, me ayudan a comunicar ciencia con amor 💛

Y, siempre gracias a mi familia. Mi amor y mis hijos. Mis padres, mi hermano, mis suegros, mis cuñadas. Gracias Vero y Fiama por cuidar a mis bebés mientras despliego mis alas de psicóloga.
Gracias pacientes o, más bien, personas que quieren mejorar y vienen a pedirme ayuda para ello. Honrada yo.

Vamos 2026. Te abrazo amablemente.

Diciembre es un mes cargado de emociones. La fiebre de las fiestas arrasa con todo, dónde vayas, será un recordatorio de...
24/12/2025

Diciembre es un mes cargado de emociones. La fiebre de las fiestas arrasa con todo, dónde vayas, será un recordatorio de que pronto llega Navidad 🎄 y el año se termina. Significa que tenes que reunirte con tu familia, comer pan dulce, gastar dinero y balancear entre tus objetivos no resueltos.
Qué difícil. La Navidad es una cuestión religiosa. Podés vivirla sol@, acompañad@ y, si es así, por quién quieras. Tu perro también es opción, la mayoría de las veces, las mascotas son familia. ❤️✨
Al balance, hacelo si querés, pero no te apures, que el año se termina pero por suerte, sigue otro.

En fin, tranqui@ que la fiesta puede ser fantástica, depende del ojo con que la mires. ✨

Diciembre es un mes cargado de emociones. La fiebre de las fiestas arrasa con todo, dónde vayas, será un recordatorio de...
24/12/2025

Diciembre es un mes cargado de emociones. La fiebre de las fiestas arrasa con todo, dónde vayas, será un recordatorio de que pronto llega Navidad y el año se termina. Significa que tenes que reunirte con tu familia, comer pan dulce, gastar dinero y balancear entre tus objetivos no resueltos.
Qué difícil. La Navidad es una cuestión religiosa. Podés vivirla sol@, acompañad@ y, si es así, por quién quieras. Tu perro también es opción, la mayoría de las veces, las mascotas son familia. ❤️✨
Al balance, hacelo si querés, pero no te apures, que el año se termina
pero por suerte, sigue otro.

En fin, tranqui@ que la fiesta puede ser fantástica, depende del ojo con que la mires.✨

Al paciente hay que quererlo…Nos lo decía un gran profesor, lo cual, confirmé muy pronto en mi práctica clínica. Se trat...
16/12/2025

Al paciente hay que quererlo…

Nos lo decía un gran profesor, lo cual, confirmé muy pronto en mi práctica clínica.
Se trata de un querer profesional, con un encuadre claro de trabajo, con límites necesarios.
El vínculo terapéutico implica una relación de confianza y respeto mutuo. De afecto, basado en la empatía del/la terapeuta y la necesidad de recibir ayuda del/la paciente.
Un buen vínculo terapéutico permite: que la persona paciente/consultante se sienta escuchada, nunca juzgada, sí comprendida.
Experimente alivio. La relación con el/la terapeuta es sostén, por lo cual, reduce la ansiedad y angustia.
Cuando el proceso se sostiene y se ven avances, el vínculo terapéutico está consolidado, ya que es la base de todo proceso psicoterapéutico. Incluso, más que el corte teórico sobre el cual trabaje el/la profesional y las técnicas que se usen.

Entonces, claro que sí, Fernanda quiere a Vicky y Vicky a Fernanda 💜

Simposio de Psicodermatología en Enfermedades de la Piel InmunomediadasEl pasado 28 de noviembre, en la Casa Lepage de l...
05/12/2025

Simposio de Psicodermatología en Enfermedades de la Piel Inmunomediadas

El pasado 28 de noviembre, en la Casa Lepage de la Ciudad de Buenos Aires, se llevó a cabo el XII Simposio de Psicodermatología en Enfermedades de la Piel Inmunomediadas, en el que participé como coordinadora y disertante.
En mi presentación, abordé el impacto psicológico que pueden generar estas patologías. Las enfermedades inmunomediadas de la piel responden al desequilibrio que, en ocasiones se produce, en el eje neuroinmunocutáneo a partir de situaciones de estrés sistémico o psicológico.

En cada uno de estos encuentros buscamos alimentar el trabajo interdisciplinario, convencidas de que el abordaje integral de la problemática del paciente, es la forma más adecuada para resolverla.

En esta oportunidad, también tratamos temas de innovación como lo son el concepto de wellness, e inteligencia artificial y Psicodermatología, nos deleitamos con , presidenta de .argentina y la Licenciada en Psicología .lauraresnichenco co fundadora de y, como es habitual, no faltaron los casos clínicos de los principales hospitales de nuestro país. Todo un placer!

Les comparto algunas fotos del evento 💜

Reflexiones: sobre la ansiedad de fin de año…⌛️¿Quién no hace balances en esta época del año? ¿Quién no se pregunta si l...
15/11/2025

Reflexiones: sobre la ansiedad de fin de año…⌛️

¿Quién no hace balances en esta época del año? ¿Quién no se pregunta si logró todo lo que esperaba?
Es inevitable no hacerlo en la sociedad en la que vivimos. Sociedad que exige, espera, reclama: que seas productiv@, exitos@, prósper@.
Lo que tendrías que evaluar es si lo que crees que la sociedad espera de vos es lo mismo que esperas vos de vos mism@
¿complicado, no?

Lo que digo es que a veces tus metas no son netamente tuyas, se mezclan con lo que se espera de vos socialmente.
El fin de año llega, pero eso no significa que perdamos posibilidades. Hacé balances, para crecer, revisar y seguir adelante. Que lo que sentis que no lograste no te detenga, ni te haga sentir inferior. ❤️‍🩹
Que el fin de año no te paralice.
Charlalo en tu espacio psicoterapéutico. Y si no lo tenés, y las ansiedades son grandes, animate a buscarlo. Eso mismo sería un logro de este año.🫂💜

Reflexiones: sobre la ansiedad de fin de año… ⏳¿Quién no hace balances en esta época del año? ¿Quién no se pregunta si l...
15/11/2025

Reflexiones: sobre la ansiedad de fin de año… ⏳

¿Quién no hace balances en esta época del año? ¿Quién no se pregunta si logró todo lo que esperaba? Es inevitable no hacerlo en la sociedad en la que vivimos. Sociedad que exige, espera, reclama: que seas productiv@, exitos@, prósper@.
Lo que cada uno debería evaluar es si lo que crees que la sociedad espera de vos es lo mismo que esperas vos de vos mism@
¿complicado, no?

Lo que digo es que a veces tus metas no son netamente tuyas, se mezclan con lo que se espera de vos socialmente.

El fin de año llega, pero eso no significa que perdamos posibilidades. Hacé balances, para crecer, revisar y seguir adelante. Que lo que sentis que no lograste no te detenga, ni te haga sentir inferior. ❤️‍🩹 Que el fin de año no te paralice.

Charlalo en tu espacio psicoterapéutico. Y si no lo tenés, y las ansiedades son grandes, animate a buscarlo. Eso mismo sería un logro de este año.💜

29 de octubre Día Mundial de la Psoriasis Enfermedad inflamatoria crónica de la piel que irrumpe y afecta física y emoci...
29/10/2025

29 de octubre
Día Mundial de la Psoriasis

Enfermedad inflamatoria crónica de la piel que irrumpe y afecta física y emocionalmente. Las lesiones, en sus diversas formas, suelen alterar la calidad de vida de la persona, impactando en el sueño, sobre la imagen corporal, la forma de relacionarse con el otr@, en las actividades laborales, deportivas, ociosas.

Hoy, en este día, busco promover una mirada más abarcativa sobre esta enfermedad, que podamos pensarla desde un enfoque integral que contemple factores emocionales desencadenantes y sus efectos sobre el bienestar mental. La piel, muchas veces es escenario de conflictos diversos y es la psicodermatologia la disciplina que ayuda a entenderlos 💜

Maternidades 💜Hay muchas; pero que siempre sean con disponibilidad emocional.Cuando te canses, pedí ayuda. Somos much@s ...
19/10/2025

Maternidades 💜

Hay muchas; pero que siempre sean con disponibilidad emocional.
Cuando te canses, pedí ayuda. Somos much@s l@s que estamos para entenderte y ayudarte.

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Salvador Caputto 3588
Santa Fe
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