Las Paltas Counseling

Las Paltas Counseling Procesos para salir del Mobbing

30/12/2025

Tú, que estás sufriendo a causa del Acoso Laboral quiero que sepas que saldrás de esto; como lo han hecho tantísimas víctimas que hoy ya son sobrevivientes y han emprendido la reconstrucción de sus vidas dándoles un sentido y una dirección.

Que 2026 sea el año en que dejaste atrás el Mobbing! ✨✨✨

🌱 Caminando hacia un lugar mejor 🌱

Lo difícil es difícil pero no imposible.Aunque hoy te parezca imposible saldrás de esto, no será fácil pero lo harás!Que...
24/12/2025

Lo difícil es difícil
pero no imposible.

Aunque hoy te parezca imposible saldrás de esto, no será fácil pero lo harás!

Que esta Navidad traiga la calma y la fortaleza necesarias para transitar este, y cualquier otro, proceso que tengamos por delante.
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

18/12/2025

Que te griten
Que te pongan motes
Que se burlen de ti
Que hablen a tus espaldas
Que te excluyan
Que te aíslen
Que te hagan el vacío

Todo eso es desagradable en sí mismo aunque ocurriese una única vez.
Pero cuando eso es sistemático, repetido y sostenido en el tiempo pasa de ser desagradable a ser serio, grave y peligroso.

No hay autoestima, ni autovalía, ni dignidad, ni identidad ni Sistema Nervioso que no colapse.

El estrés crónico que da como resultado es muy peligroso para la salud psicofísica.
Se desencadenan todo tipo de procesos inflamatorios, endocrinos, inmunológicos y neurotóxicos.

Usualmente, en las primeras fases del Mobbing las víctimas no se percatan de la dinámica que se ha puesto en marcha; esp...
11/12/2025

Usualmente, en las primeras fases del Mobbing las víctimas no se percatan de la dinámica que se ha puesto en marcha; especialmente porque comienza siendo más o menos sutil y va aumentando en intensidad.

Sin embargo, el cuerpo se entera de lo que la conciencia aún no sabe.
Aunque más adelante y mirando en retrospectiva, la relación es obvia y hay una fuerte conexión causa-efecto, al comienzo no se logra unir las piezas.

Pero, además del malestar psíquico que causa el Acoso Laboral, aparecen muy temprano alteraciones somatosensoriales provocadas por el estrés crónico, especialmente las que se encuentran vinculadas a los ejes intestino-cerebro y músculo-cerebro.



05/12/2025

Obviamente que la búsqueda de Justicia, legalmente hablando, nos es una opción para todos.
Dependerá de la situación de cada víctima; de varios factores personales, familiares, laborales, etc.

Y aunque, en general, suele ser un proceso largo y duro tiene efectos sobre la reparación psicológica que usualmente necesita cualquier víctima de cualquier tipo de abuso o violencia.

No es una receta para todos ni tampoco es una opción para todos; dependerá de cada caso en particular.

Tampoco es el único factor que influirá en la recuperación, pues además será necesario apoyo psicológico, del entorno más cercano y de encontrar la forma, única para cada caso, de ponerse a salvo del Mobbing.

Cómo empezó todo es algo que las víctimas saben en retrospectiva.Ninguna víctima de Acoso Laboral se da cuenta que ha co...
02/12/2025

Cómo empezó todo es algo que las víctimas saben en retrospectiva.

Ninguna víctima de Acoso Laboral se da cuenta que ha comenzado a serlo en la Primer o Segunda Fase del Mobbing.

Y si algo advierte, cuando lo expresa, inmediatamente se lo negarán y ahí comienza el proceso de Indefensión Adquirida.

Una vez que la víctima entra en Indefensión ya no podrá actuar hasta que la violencia alcance mucha intensidad.

Y tú, te diste cuenta en las dos primeras Fases?

27/11/2025

Salir del Mobbing

Salir del Acoso Laboral; salir de las condiciones externas de hostigamiento y salir de eso que queda en la cabeza de todas las víctimas.

El Mobbing es mucho más que una dinámica de conductas hostiles organizadas y dirigidas; el Mobbing se instala en la psiq...
20/11/2025

El Mobbing es mucho más que una dinámica de conductas hostiles organizadas y dirigidas; el Mobbing se instala en la psiquis y el cuerpo de la víctima.

17/11/2025

Salir del Mobbing

Cada quien irá encontrando su propio camino de salida, no hay recetas.

Lo que sí es seguro es que será necesaria mucha determinación y desarrollar el recurso de mantener la calma durante el proceso.

Luego quedará por delante otro largo camino, el de recuperarse y darle dirección y sentido a la reconstrucción que quedará por delante.

Definitivamente, Resiliencia.

Una víctima de Mobbing puede tardar meses e incluso años en caer en la cuenta de que está sufriendo Acoso Laboral.La det...
12/11/2025

Una víctima de Mobbing puede tardar meses e incluso años en caer en la cuenta de que está sufriendo Acoso Laboral.

La detección temprana puede ser importante para tomar medidas que permitan una intervención que desarticule la dinámica y reducir el impacto negativo sobre la salud.

05/11/2025

El momento en que una víctima se da cuenta de que ha estado viviendo Acoso Laboral suele despertar dos sentimientos impactantes y secuenciales.

Primero, se sienten aliviadas al tomar conciencia de que no es que haya algo malo en ellas sino que han estado viviendo una situación anormal, de violencia.

En segundo lugar, aparece un sentimiento muy perturbador al darse cuenta de que intencionalmente han estado intentando dañarla; una sensación de acecho muy estresante emocionalmente.

Qué hacer en este momento?
Qué hacer y qué no hacer. Este primer momento es clave para dar los primeros pasos en firme.

El Acoso Laboral o Mobbing es un Riesgo Laboral y un Riesgo Psicosocial reconocido por la Organización Mundial de la Sal...
03/09/2025

El Acoso Laboral o Mobbing es un Riesgo Laboral y un Riesgo Psicosocial reconocido por la Organización Mundial de la Salud y la Organización Internacional del Trabajo (ONU - OIT) como una pandemia en el mundo del trabajo.

Aunque es mucho más que eso; es una dinámica perversa que se desarrolla en los ámbitos laborales que puede destruir las carreras profesionales, afectar la salud y hasta ser una amenaza a la integridad y la vida de quienes lo sufren.

Afortunadamente, se puede salir de eso, aunque suele ser complejo, largo y desgastante para la víctima.

Como de cualquier otro tipo de violencia, se sale por el lado de la víctima; el violento solo hace lo que hace y lo repite. Probablemente no seas su primer víctima, ni la última; suelen ser seriales en su perpetración.

Si bien se puede salir de él, es muy difícil hacerlo solo; se suele requerir asesoramiento legal y acompañamiento psicológico para evitar caer en revictimizaciones y recuperar la estabilidad psíquica necesaria para afrontarlo.

No estás solo/a; en Procesos para salir del Mobbing tenemos la experiencia y el compromiso necesarios para ayudarte. 🌿

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