29/01/2026
💪🏼 Rehabilitación deportiva
Volver a entrenar no es solo volver a moverse.
La rehabilitación deportiva trabaja sobre la recuperación funcional, la prevención de recaídas y la adaptación progresiva a la actividad.
Cada proceso requiere evaluación, planificación y ajustes según el momento, el cuerpo y el deporte que se practique.
Respetar los tiempos también es parte del rendimiento ✨