Biodanza es un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones originales de vida, basada en vivencias inducidas por la danza, canto y situaciones de encuentro en grupo. La eficacia de Biodanza se genera
en la sutil y profunda integración
entre la Música, la Danza y la Vivencia. La música es el instrumento de mediación entre la emoción y el movimiento corporal. Es un lenguaje universal accesible a niños y adultos de cualquier época y región. Su influencia va directamente a la emoción sin pasar por los filtros analíticos del pensamiento. En Biodanza se utilizan músicas especialmente seleccionadas por su cualidad integradora a nivel orgánico. Integración Afectiva: Se trata de reestablecer la unidad perdida entre el hombre y la naturaleza. El núcleo integrador es, según nuestro abordaje, la afectividad que influye sobre los centros reguladores límbico-hipotalámicos. Renovación Orgánica: Es la acción sobre la autorregulación orgánica. La renovación orgánica es inducida principalmente mediante estados especiales de trance que activan procesos de reparación celular y regulación global de las funciones biológicas, disminuyendo los factores de desorganización y stress. Reaprendizaje de las funciones originarias de la vida: Es aprender a vivir a partir de los instintos. El estilo de vida debe tener coherencia con los impulsos primordiales de vida. Los instintos tienen por objetivo conservar la vida y permitir su evolución. La vivencia es la sensación intensa de estar vivo “aquí - ahora”, es la intuición del instante. La metodología de Biodanza estimula vivencias integradoras, las mismas han sido clasificadas por Rolando Toro en cinco líneas de vivencias.
- Líneas de Vivencias:
//Vitalidad - Aumento de la energía vital, integración motora, fuerte motivación frente a la vida, aumento de la auto estima, confianza en si mismo, renovación biológica.
//Sexualidad - Despertar la fuente del deseo, disminución de la represión sexual, aumento del placer.
//Creatividad - Expresión de las emociones a través de la voz y el movimiento, reformulación de la propia vida, creación artística.
//Afectividad - Eliminación de relaciones tóxicas, aumento dela capacidad de comunicación, percepción estética del otro, amor comunitario, auto-donación.
//Trascendencia - Consciencia ecológica, restauración de los vínculos con la naturaleza, visión integrativa de totalidad (trance), experiencia suprema (éxtasis - íntasis).
