Dra. Vanina Trejo

Casa
Argentina
Santiago del Estero
Dra. Vanina Trejo

M.P. 2353
Médica especialista en nutrición clínica y soporte nutricional.

27/02/2025

¿Sabías que lo que comes puede ayudarte a manejar el estrés?

Cuando el estrés aparece, el cuerpo libera hormonas que pueden aumentar la ansiedad, afectar tu estado de ánimo y hasta descontrolar tu apetito. Pero hay una buena noticia: tu alimentación puede ser tu aliada para equilibrarte. 🥑🍊

👉 En este post te cuento qué alimentos pueden ayudarte a reducir el estrés y cuáles pueden empeorarlo. Desliza y para saber más. 💆‍♀️✨

24/02/2025

Segun la Organización Mundial de la Salud, el 30 % de la población adulta en el mundo 🌎 no alcanza el nivel requerido de actividad física para tener buena salud.

¿Formas parte de ese grupo? ☹️
Te dejo más info en este post 👆

21/02/2025

En el marco de mi trabajo con el equipo de les muestro uno de los avances que estamos implementando, el balón gástrico ingerible.

Como todo proceso de pérdida de peso, este balón requiere un acompañamiento nutricional y psicológico para lograr resultados exitosos en el programa.

¿Te surgen dudas? 🤔 Contame en los comentarios

11/02/2025

Hoy es el Día de la Mujer Médico, donde se conmemora y se recuerda la importancia de las mujeres en el campo de la medicina.
Desde mi consultorio saludo a mis colegas 🧡

03/02/2025

🔥 ¿Sientes la digestión más lenta en días de calor? Tu cuerpo está priorizando otra función. 😯💦

El calor puede afectar tu apetito, hacer que te sientas más pesado y hasta deshidratarte sin que lo notes.

¿Lo sabías? Contame en los comentarios

23/01/2025

💡 Las vitaminas son esenciales para que tu cuerpo funcione como debe. 💊🍎

✨ Ayudan a fortalecer tu sistema inmune, mantener tus huesos fuertes y darte energía. Pero... ¿qué pasa cuando faltan? ⚠️

Fatiga 😴
Problemas de visión 👁️
Fragilidad ósea 🦴
Y mucho más.
🌟 Te invito a leer este post y aprender más

Dejame tus dudas en los comentarios

18/01/2025

¿Ya has pensado en comenzar el año tomando un camino diferente para tu salud?
Te espero en consulta 🙌

30/12/2024

¿Cómo son tus hábitos a la hora de comer? 🤔
Hoy te invito a que revises esos momentos. Sobre todo en estos días donde las cenas y juntadas son mas frecuentes
Contame en los comentarios 💚

25/12/2024

Felices Fiestas 💚
Brindemos por las nuevas metas y por atreverse a desafiar los límites 🧡

03/12/2024

Feliz día colegas 💚

02/12/2024

📢 ¿Sabías que los azúcares añadidos pueden afectar más de lo que imaginas? 🍬❌

✨ Acordate que siempre es buen momento para tomar mejores decisiones para tu bienestar. 💪
➡️ Deslizá y lee el post completo. 💖

30/11/2024

te invito a dar el primer paso hacia una mejor un mejor estado en tu salud. No se trata de hacerlo perfecto, sino de empezar con decisiones simples y sostenibles.
🌱✨ ¿Qué cambio crees que puedes comenzar hoy?

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