Aquí Estoy

Aquí Estoy Programa de Extension, Vinculacion y T " Aquí Estoy" Psicologia-UCSE . Tiene el propósito de gene

📚💜 ¡Feliz Día del Estudiante! ✨Ser estudiante es mucho más que aprobar materias.Es todo lo que aprendés de vos mismo en ...
21/09/2025

📚💜 ¡Feliz Día del Estudiante! ✨

Ser estudiante es mucho más que aprobar materias.
Es todo lo que aprendés de vos mismo en el camino: la paciencia, la constancia, la capacidad de levantarte después de cada caída. Son las horas de desvelo, el esfuerzo en silencio y también la alegría de compartir con otros este viaje 🫂

Hoy celebramos no solo lo que estudiás en los libros, sino lo que aprendés en la vida misma: a soñar, a confiar, a persistir 🙌

10/09/2025

Siempre habrá algo que te SALVE.
Siempre existirá alguien o algo que te aferre a la VIDA.

Si todavía no lo encontraste, no dejes de buscar.
Y si ya no tenés fuerzas, gritá fuerte, pedí ayuda.
Siempre habrá alguien dispuesto a tenderte la mano.

No busques otra opción.
La alternativa siempre será VIVIR.

A veces, lo que te sostiene está en lo más sencillo:

🎶 una canción
🎨 el arte
🙏 la Fe
🤝 un amigo
👶 tus hijos
🐶 tu cachorro
🐱 tu gato
🌱 las plantas
📖 un libro

✨ un viejo sueño que aún late en vos.

¡La lista nunca se agota!
Buscá dentro tuyo, buscá afuera, buscá donde sea...
pero no dejes de buscar.

Si no podés solo/a, hacelo acompañado/a.
No te rindas. Tu existencia es muy VALIOSA.

En medio del sin sentido, algo pequeño puede volver a tener SENTIDO.
Créeme: hay ESPERANZA.

💚 La alternativa siempre será VIVIR.

Si no podés solo/a… siempre habrá alguien para caminar con vos. ❤




✨ La única red social que realmente importa no es la que cuenta tus “me gusta”, sino la que te sostiene cuando tu vida s...
30/08/2025

✨ La única red social que realmente importa no es la que cuenta tus “me gusta”, sino la que te sostiene cuando tu vida se desmorona.
Las virtuales son hermosas para compartir, conectar e inspirar… pero hay otra que ninguna pantalla puede reemplazar:
la de los abrazos, las miradas y los compañeros de camino.

Porque ahí está el verdadero sostén. 💖
Cuidá esas redes, y si todavía no las tenés, trabajá en tejerlas… valen más que cualquier like. ✨

Todos llevamos luchas que no se ven.Batallas silenciosas que a veces ni nosotros mismos entendemos.Heridas que no sangra...
08/08/2025

Todos llevamos luchas que no se ven.
Batallas silenciosas que a veces ni nosotros mismos entendemos.
Heridas que no sangran, pero duelen profundo 💔.
Cargas invisibles que pesan y cansan el alma 😔.

Por eso, hoy más que nunca, aprendamos a mirarnos con ternura 🤗,
a escucharnos sin juzgarnos 👂,
y a recordar que cada persona, incluida uno mismo, merece ser acompañada 🤝.

🤍 Un simple y profundo “Aquí estoy” (para uno o para otro) vale más que mil consejos.


04/08/2025

Hoy y siempre queremos recordarte lo valioso de tu existencia 🤗❤️



@

¿Sabías que también son logros? 🌿 Renunciar.🛑 Poner límites.🕊️ Soltar.🤝 Pedir ayuda.🌅 Empezar de nuevo.No todo logro vie...
10/06/2025

¿Sabías que también son logros?

🌿 Renunciar.
🛑 Poner límites.
🕊️ Soltar.
🤝 Pedir ayuda.
🌅 Empezar de nuevo.

No todo logro viene con aplausos o diplomas.
A veces, los verdaderos actos de valentía son silenciosos, íntimos y profundamente personales.
Y cuentan. Mucho. 💫

Cada vez que elegís cuidarte, decir que no, animarte a cambiar o simplemente pedir un abrazo... estás creciendo.
Validalo. Agradecelo. Abrazalo. 💛

🌱 Estás haciendo lo mejor que podés, y eso también es un logro.

¿Qué acto pequeño pero valiente hiciste hoy por vos? ✨

💬
🙋‍♀️
💪
🧠
👩‍⚕️
🌻

🟣 2 de junio | Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)Argentina ocupa el segundo lugar...
02/06/2025

🟣 2 de junio | Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

Argentina ocupa el segundo lugar a nivel mundial en cantidad de casos de TCA. La mayoría se presenta en adolescentes y mujeres, pero nadie está exento.

Un TCA no es un capricho, ni una moda. Es un padecimiento serio que afecta la salud física y emocional, y deteriora profundamente la calidad de vida.

💬 El contexto social pesa. Mucho. La forma en la que hablamos sobre los cuerpos, la comida, el peso o la belleza impacta directamente.

🧠 Es momento de hacernos preguntas:

¿Cómo nos referimos a nuestro cuerpo frente a los demás?

¿Qué comentarios hacemos sobre el cuerpo ajeno?

¿A qué ideales seguimos sin cuestionarlos?

🤍 Romper con estereotipos, desafiar los mandatos de belleza y promover el respeto por la diversidad corporal no es un detalle, es un acto de cuidado y prevención.

👉🏼 Si estás atravesando un TCA, no te aísles. No estás sola/o.
Hay redes, personas que te quieren y profesionales de la salud que pueden ayudarte. Pedir ayuda no es debilidad, es el primer paso hacia la recuperación.






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❓️¿Sabías que los abrazos liberan oxitocina? 🫂La oxitocina es conocida como la hormona del amor y tiene un efecto podero...
21/05/2025

❓️¿Sabías que los abrazos liberan oxitocina? 🫂

La oxitocina es conocida como la hormona del amor y tiene un efecto poderoso: reduce el estrés, disminuye el cortisol (hormona del estrés) y nos brinda una sensación de calma, seguridad y bienestar ✨

En medio del ritmo acelerado de la vida, a veces olvidamos lo esencial: el contacto humano, el vínculo, la contención ❤️

Hoy queremos recordarte que un abrazo no solo se da con los brazos:
también se abraza con palabras. 🗣️ 🫂

Porque las palabras que transmiten amor, empatía y cuidado tienen el poder de envolver el alma, de hacernos sentir vistos, escuchados y queridos ❤️‍🩹

Hoy queremos abrazarte así:
con palabras que te recuerden lo valioso/a que sos, lo importante que es tu existencia, y que merecés recibir y dar amor.🫂💖

Permitite abrazar y ser abrazado/a. Tu bienestar también se construye así.🙌

Sabemos que los lunes no siempre son fáciles. A veces duelen, pesan, abruman. Llegan con la fuerza de lo que quedó pendi...
19/05/2025

Sabemos que los lunes no siempre son fáciles. A veces duelen, pesan, abruman. Llegan con la fuerza de lo que quedó pendiente o con la incertidumbre de lo que vendrá. Y sin embargo… acá estamos 🙌

Hoy es lunes, y eso ya es un comienzo. Como en una película, alguien dice acción… y volvemos a intentarlo. Con miedo, con cansancio, con dudas o con ganas renovadas. Sea como sea, es válido❤️‍🩹

Hoy te invitamos a empezar la semana sin exigencias, sin metas imposibles. Tal vez solo necesites una pausa, respirar, mirar el cielo, escribir una palabra que te sostenga o hablar con alguien que te escuche🫂

Este lunes no tiene que ser perfecto. No tenés que poder con todo. Solo hace falta que te abraces en donde estás, que te des tiempo, y que recuerdes: lo que estás haciendo, con lo que tenés, ya es un montón💪

Y si este lunes o esta semana se torna demasiado pesada, aquí estamos...A un mensaje de distancia 🤗



Hablar hace bien. De verdad .🗣️A veces sentimos tanto que se nos enreda todo por dentro 😓Pensamientos, emociones, recuer...
13/05/2025

Hablar hace bien. De verdad .🗣️
A veces sentimos tanto que se nos enreda todo por dentro 😓
Pensamientos, emociones, recuerdos, culpas, enojos…

Pero cuando hablamos, 🗣️ algo se empieza a desenredar.
Aunque no tengamos todas las palabras. Aunque no sepamos por dónde empezar.
Hablar alivia. Ubica. Aclara. Tranquiliza. Sana. 🔆🔆

No es magia, es vínculo 🫂
Es saber que no estamos solos con lo que nos pasa.🙌🏻
Es que alguien nos escuche sin juzgar. 🫂
Es ponerle nombre a eso que pesa, y de a poco, que empiece a pesar menos.

En , abrimos ese espacio.
Para que puedas decir... Para que puedas respirar...
Para que puedas volver a vos... 💛

Aquí estamos. A un mensaje de distancia. 📲

A veces, lo único que necesitamos es que alguien nos diga: “Estoy acá para vos” 🫂¿Te sentís angustiado/a, triste, ansios...
09/05/2025

A veces, lo único que necesitamos es que alguien nos diga: “Estoy acá para vos” 🫂

¿Te sentís angustiado/a, triste, ansioso/a o simplemente con ganas de hablar con alguien?
En esos momentos, dar el primer paso puede parecer difícil… pero no estás solo/a.

‼️En el programa Aquí Estoy, estamos para escucharte, contenerte y acompañarte.
A solo un mensaje de distancia, sin juicio, con empatía, con presencia 😊

Porque hablar alivia 🙌
Porque pedir ayuda no es una debilidad, sino una gran muestra de valentía.
Porque estar acompañados nos fortalece.

Hoy queremos abrazarte con palabras y recordarte que tus emociones importan.
Que tu vida es valiosa.
Que aquí estamos 🤗






🙌🏻 Es tu oportunidad de sumarte a una experiencia nueva de servicio y aprendizaje, nuestro equipo busca sumar voluntari...
07/05/2025

🙌🏻 Es tu oportunidad de sumarte a una experiencia nueva de servicio y aprendizaje, nuestro equipo busca sumar voluntarios.
➡️➡️¡Si cumples con los requisitos postúlate ahora!

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Programa de Extensión Vinculación y Transferencia “ Aquí Estoy”

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👋Somos el Programa de Extensión Vinculación y Transferencia AQUI ESTOY. Perteneciente a la Carrera de Licenciatura en Psicología de la Facultad de Ciencias de la Salud- Universidad Católica de Santiago del Estero- Sede Central ( Argentina)

Lo integran docentes y alumnos avanzados y el propósito de generar espacios de escucha, contención y acompañamiento ante el malestar de las personas. Pretendemos promover redes de contención y transmitir la importancia de la empatía.

🙋‍♀🙋‍♂"Aqui Estoy" representa una forma de decir que cuentas con alguien dispuesto a ayudarte.

Si estás atravesando un mal momento o si sientes que lo que ocurre es demasiado, AQUI ESTOY. No dudes en contactarnos!!!