¿Qué es el sitio web?

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Psicóloga Rocio Peralta, 25 de Mayo 248, Santiago del Estero (2025)

28/07/2022

🖐🏻Hola a todos y todas. Queríamos contarles que el 28 de Julio es el día mundial de la hepatitis y en conmemoración de esta fecha el Centro de Salud Mama Antula se suma a la campaña de testeos el día 29 de julio y los queremos invitar a realizarse los test.
Ahí les dejamos la información. 👇🏻
📢📣 VENI, HACETE EL TEST GRATIS.

📍¿Donde?
Centro de Salud Mama Antula.
Av. Dr René Favaloro 137. Santiago del Estero.

📍 ¿ Cuándo?
El 29 de Julio.

📍 ¿ En qué horario?
Desde las 11:00hs hasta las 16:00hs.

📍¿ Como solicito el test?
No necesitas sacar turno, ni tampoco orden medica.

📍¿ Quienes pueden hacerse el test?
Todas las personas que desean a partir de los 12 años.

📍¿ Necesito estar en ayunas?
Solo ayuno de 2 a 3 horas y tu última comida debe ser liviana sin alimentos grasos.

⚠️Veni, tendremos consejería en educación sexual integral, entrega de pr*********os y folleteria informativa.

🚫 Auspician:

Ministerio de Salud de Santiago del Estero.

Programa de VIH/ Sida, ITS y hepatitis virales.

Centro de Salud Mama Antula.

26/04/2022

Autoestima 💞

08/03/2022

En este 8 de marzo sigamos con nuestra lucha por la conquista de derechos y el cumplimiento de los mismos.💪🏽
Recordá que no estás sola💜 pedí ayuda🤗 seamos empaticas🫂 entre nosotras ante este tipo de situaciones producto del machismo, que violentan nuestra integridad tanto psicológica, física y social. A eso nos referimos con "sororidad" 💜💜

.rocioperalta

10/02/2022

Después de ver tantos posts en la redes sobre "San Valentín" y todo lo que tenga que ver con el "amor romántico"(el cuál considero poco o nada saludable) les traigo este pequeño recordatorio...
Para tenerlo en cuenta todos los días, no solamente un 14 de febrero 💞😉

¿Vos que opinas?!
Las/los leo en comentarios 🤗

.rocioperalta

04/09/2021

En el marco del Día Mundial de la Salud Sexual, impulsado por la WAS (Sociedad Mundial de Sexualidad), cada 4 de septiembre se hace alusión a este día para reafirmar los derechos Sexuales de las personas y promover La educación Sexual Integral.
El lema de este año es La Salud Sexual en un Mundo Digital", con el objetivo de crear conciencia sobre un concepto amplio de la Salud Sexual.
El uso de la tecnología nos pide pensar en un nuevo marco de referencia y conceptualizaciones de lo que es la Salud Sexual y los Derechos sexuales en un mundo digital, necesitando integrar las tecnologías en las vidas de las personas, siempre en un marco de Derechos.
La Salud Sexual, requiere un enfoque positivo y respetuoso de la Sexualidad y las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, sin coercion, discriminación ni violencia🙅🏻‍♀️🙅🏽
La capacidad de las personas para lograr su salud y bienestar sexual depende de ⬇️
👉🏼 Tengan acceso a la información científica y real sobre s**o y sexualidad.
👉🏼Conocimiento sobre los riesgos y la vulnerabilidad a la que puede estar expuesta la persona cuando tiene actividad sexual sin protección.
👉🏼 La posibilidad de acceder a la atención de su salud Sexual ( Consultas con Ginecologos/as, urologos/as, Sexólogos/as entre otros profesionales)
👉🏼Convivir en un entorno familiar amoroso, respetuoso y promotor de la salud sexual.

⚠️Es importante destacar que la salud sexual trasciende las edades de las personas, consiste en el bienestar, no sólo en la ausencia de enfermedad, y se manifiesta a través de diferentes sexualidades y formas de expresión sexual. Está atravesada por el contexto social, económico, cultural en el que nos encontramos.

08/08/2021

💜Día Mundial del orgasmo Femenino💜
Por más or****os sin tabúes ni vergüenzas💪🏽
Cada mujer lo experimenta de manera diferente y otras siguen en la búsqueda❓ 🤔
🟣Importante remarcar que no es el fin del encuentro sexual, sino conocerse y disfrutar el proceso😉 si vienen los or****os genial y si no pasa que dé igual
Recordá ⬇️
"Lo importante es disfrutar del proceso"

Lic. Rocío M. Peralta
M.P. 711
Psicóloga- Sexóloga Clínica

21/07/2021

🤍💛💜🖤Se reconoció legalmente en Argentina las identidades de género no binarias🤍💛💜🖤🌈

Según el Decreto 476/21, las personas que no se identifican con ningún género establecido, podrán plasmarlo en sus DNI y Pasaportes con una ❌

Se continúa conquistando derechos 💪🏽

Por un 🌎 más inclusivo y respetuoso 🌈

Lic. Rocío M. Peralta
M. P. 711
Psicóloga - Sexóloga Clínica

21/07/2021

🌈🤍💛💜🖤Se reconoció legalmente en Argentina las identidades de género no binarias🤍💛💜🖤🌈

Según el Decreto 476/21, las personas que no se identifican con ningún género establecido, podrán plasmarlo en sus DNI y Pasaportes con una ❌
Se siguen conquistando derechos 💪🏽

Por un 🌎 más inclusivo🌈

Lic. Rocío M. Peralta
M. P. 711
Psicóloga - Sexóloga Clínica

19/04/2021

"Responsabilidad afectiva"

¿Que es?

⚪ Se refiere al "hacerse cargo", "responsabilizarse" por las emociones que genero en la otra persona, por lo que digo, omito, lo que hago, o no hago. Es decir ponerse en el lugar del otrx, que no implica tener que sentir cariño, amor o querer asumir un compromiso, sino más bien desde la empatía humana.

¿Como puedo ser responsable afectivamente?

⚪ Tener claridad en la comunicación, es decir ser directx en lo que se dice, respecto a la relación que se quiere con la otra persona, sin suponer o dar por supuesto.
Es erróneo pensar, por ejemplo la siguiente situación: "Se tiene que dar cuenta de que solo quería una noche, si después de eso, le comencé a clavar el visto siempre. No entiendo porque me sigue escribiendo".

⚪ Buscar la reciprocidad
Es decir "dar en la medida que recibo", sí veo que la otra persona no demuestra interés, o "ghostea" es decir que aparece y desaparece sin explicación alguna, replantearse esta situación, ¿Este tipo de vínculo es sano para mí?, ¿Es lo que realmente quiero o busco en otra persona? Dado a que tiene que ser mutuo.

El temor al compromiso, el miedo a que la otra persona me haga daño, las malas experiencias pasadas, hicieron que este tipo de prácticas sean cada vez más frecuentes.

👉🏼Te invito a reflexionar sobre estas prácticas, a tener claridad y decir a la otra persona que tipo de vínculo se quiere y buscar personas que quieran lo mismo.
Seamos responsables de lo que se genera en la otra persona 👌🏼

Lic. Rocío M. Peralta
M. P 711
Psicóloga - Sexóloga Clínica

08/03/2021

8M Día de las mujeres🧑‍🦳👩🏼‍💼🧑‍🦲🧓🧕🤰🤱🧑‍🦼🧘🏿👩🏽‍💼
Por más conquistas de Derechos💪
Basta de femicidios❌
No regalen 🌹 ni 🍫, sino respeto, amor e igualdad de derechos para todas!
Lic. Rocío M. Peralta
M. P. 711
Psicóloga - Sexóloga Clínica

04/03/2021

La Vulvovagina

27/02/2021

🤤"La masturbación"🤤

Uno de los ejercicios por excelencia que recomiendo en consultorio al momento de abordar las diferentes consultas, y que la mayoría de los autores recomiendan. 👌
En las personas con v***a, esta práctica es menos frecuente que en las personas con pene, por razones culturales o mitos.
Entre los beneficios se encuentra el autoconocimiento del propio cuerpo, explorar la v***a, sus partes, formas y colores (detectar anomalías); conocer con qué movimientos o qué zona te enciende más🔥 para llegar al orgasmo, 🤤🌋que es el pico máximo de placer. 💥
Sí nunca lo hiciste anímate! tengas la edad que tengas, estés solx o en pareja, usá tus deditos✌️, manos🖐️ o juguetitos sexuales. 😌
No olvides que siempre tienes que lubricar la zona previamente con geles o lubricantes especiales a base de agua💦

❌ No introducirse objetos que no sean específicos para este uso como bananas, frascos, entre otros que son peligrosos para la salud 😖 (la idea es pasarla bien no en una guardia de hospital).

❌ No utilizar como lubricantes cremas, aceites corporales o para el cabello entre otros porque puedes irritar la zona! 😱

Anímate y disfruta de la masturbación! Manos a la obra💪

Los geles o juguetes sexuales con materiales amigables para la v***a o el pene los puedes encontrar en 😉👌

Lic. Rocío Peralta
Psicóloga- Sexóloga Clínica
M.P. 711

15/02/2021

Hoy celebramos el amor libre de violencia, con respeto, igualdad ❤️💙💛💚💜

Rompamos con los mitos👊

"El amor todo lo puede"
"Sos Mi media naranja" o " Mi otra mitad"
"Me cela porque le importo o porque me ama"
Reemplacemos por frases como

"El amor siempre está presente cuando hay respeto y compresión"
" Elijo tenerte en mi vida, porque vamos juntos a la par"
"Somos seres libres que disfrutan estar acompañadxs, como también los ratos en soledad"

Agregarías otras frases? Cuáles?

Feliz San Valentin a todxs!

Lic. Rocío Peralta
M. P. 711
Psicóloga - Sexóloga Clínica

07/02/2021

🧘Conectate con vos mismx🧘

Trata de tomarte aunque sea solo un momento con vos, desconectarte de la rutina y presta atención a los sonidos que te rodean, el aire corriendo por tu rostro, el sol tocando tu piel, inhalar profundo, te invito a desconectarte de aquello que hace ruido, que te distrae de la verdadera conexión con vos mismx y de las pequeñas cosas que te hacen sentir que realmente estás viva o vivo...conectate con vos mismx en el aquí y ahora, no lo dejes para después.

Estás invitadx💞
Lic. Rocío M. Peralta
M.P 711
Psicóloga - Sexóloga Clínica

20/12/2020

Seguramente escucharon la frase "cada relación es un mundo"
Y se preguntarán ¿porque me comporto de esta manera cuando estoy en pareja!?

Desde la infancia se va construyendo en gran parte nuestra forma de relacionarnos sentimentalmente y sexualmente con nuestros vínculos amorosos, (además de la experiencia de vida), donde en primera instancia son lxs que cumplen la función materna y paterna , y cuando vamos entrando a la adultez se redirige a otras personas.
A esto lo llamamos "Estilos de Apego", que pueden ser :

💞 Estilo Seguro: Se asocia con relaciones confiadas y positivas en las que hay mayor autonomía, mejor establecimiento del vínculo, ideas positivas y a la vez realistas sobre el amor, así, como una mejor elaboración de la ruptura.

💞 Estilo Ansioso: Se relaciona con vínculos dependientes y a una continua necesidad de confirmación de que es amadx. Son personas que se sienten infelices cuando no tienen pareja, suelen expresar ansiedad e inseguridad en las relaciones. Temen el rechazo, buscan llamar la atención. Tienen miedo que cualquier problema arruine su relación.

💞 Estilo Evitativo: Son relaciones desconfiadas y distantes, estas personas se sienten incómodxs con la intimidad evitando compromisos, Envían señales confusas y no son clarxs. Tienen dificultad para las manifestaciones afectivas, ideas pesimistas sobre el amor. Aparente facilidad para la ruptura amorosa.

💞 Estilo Temeroso: Estas personas se sienten incómodxs en la intimidad, les cuesta confiar, se acercan y luego se alejan. Temen que lxs lastimen por eso evitan establecer relaciones.

Y vos con cuál estilo te identificas?

Recordá que todo se puede modificar, el primer paso es conocernos y querer cambiar 😉

Lic. Rocío M. Peralta
M.P 711
Psicóloga - Sexóloga Clínica

02/12/2020

Hoy 1 de diciembre se conmemora el Día Mundial de la respuesta al VIH/ SIDA

El "STEALTHING", es una práctica sexual muy común, que se escucha a menudo (no por eso está buena), hace referencia a que una de las personas que está utilizando pr********vo o condón (en el caso de una relación heterosexual, el varón) retira el pr********vo durante el acto, sin el consentimiento de la otra persona, exponiendo a esta a contraer ITS (Infecciones de transmisión sexual) o a un embarazo no intencional...

❌ ¡No permitas estas prácticas!

❌ Toda práctica sexual sin consentimiento es Violencia✋🏽

Lic. Rocío M. Peralta
M.P 711

11/10/2020

Date permiso! Feliz día de la Salud Mental para todxs! En estos tiempos de Pandemia, enfócate en cuidar tanto tu Salud física como Mental🥰

➡️Porque sin Salud Mental no hay Salud💪🏼

06/09/2020

Día mundial del s**o🔥
Recordá no dejarte guiar por los estereotipos que aparecen en las redes, series, pelis o TV.
👉Sé vos mismx💪🏼👌🏼

👉Disfrutá El momento💣👄
Lic. Rocío M. Peralta
M.P 711
Psicóloga - Sexóloga Clínica
Imagen:

Psicóloga Rocio Peralta

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