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Milenanutricion

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Milenanutricion

Te enseño a conectar con tu cuerpo para nutrirte sin culpa ni compensación. Alcanza un peso cómodo y saludable con mi método RECONECTAR

11/11/2025

Nadie te cuenta el costo que eso tiene:
la desconexión.
Esa distancia invisible entre vos y tu cuerpo.
Entre lo que sentís…
y lo que creés que “deberías ser”.

No te falta fuerza de voluntad.
Te falta escucha.
Tu cuerpo no te está pidiendo más control,
te está pidiendo presencia.

Porque la verdadera transformación
no empieza cuando te parecés a otra,
empieza cuando volvés a vos.

Cuando entendés que tu ritmo, tu historia y tu energía
son únicos.
Y que no hay cuerpo más bello
que el que habita en su propia paz.

💫 Si esto te resonó,
comentá “YO” y sumate a mi comunidad.
Un espacio para volver al eje,
para soltar la exigencia,
y recordar que no estás atrás… estás volviendo a vos.

02/09/2025

¿Sabes qué es realmente saludable?
Poder disfrutar de tu comida sin miedo.
Sentirte libre de comer pan sin imaginar que vas a subir 3 kilos.
Mirarte al espejo sin buscar en qué parte fallaste hoy.

Comenta YO y te paso el link para accedas a la cominidad

01/09/2025

Y así fué mi agosto....

1. Agradecer a la pachamama
2. Lo mas importante en mi vida, y mi prioridad MI FAMILIA
3. Paseos que renuevan
4. El evento de , mi gran mentora..
5. Tareas escolares, difrute y aprendizajes en el solicito
6.jardineria con la peque, cultivar con amor
7.retomando un hábito que me c9necta con el disfrute y la libertad....andar en 🚲
8. Manteniendo en movimiento. Hace 8 meses que vengo trabajando en este hábito que me conecta tanto con mi cuerpo..
9. Mis primeras velas, uso tantas para conectar con la divinidad y la gratitud, que no me quedó otra que aprender a hacerlas (amo)..
10. Cocinar con amor, algo que disfruto mucho. Pensar cada día como puedo mejorar mi salud mediante cla alimentación
11. Cierre de NUTRIMENTE en el , un placer acompañar a maravillosas mujeres en el camino de una alimentación consciente...
12. Recargarme con la energia del sol, conectar con la gratitud y la abundancia ....saberme sostenida por algo mayor..

Vamos por otro días más......vamos por septiembre!!! Mi mes favorito

29/08/2025

Un espacio para reconectar, entender y sanar desde el amor.
Si sentís que este mensaje es para vos… escribime "yo quiero" y te comparto los detalles

26/08/2025

“Tu problema no está en la cena, sino en tu cabeza.

Cuanto más te prohibís, más fuerte llega el impulso.

Cuando le das permiso a tu cuerpo desde el amor, la ansiedad se calma y el descontrol desaparece.

Sumate a la comunidad y sé parte de las mujeres que transforman su salud y alimentación

19/08/2025

Suelta el control, vive en paz y con libertad!!!

Se puede...claro que sí!!!

Si yo pude, vos también podes....

Come ra aquí y te cuento cómo arrancar

10/08/2025

Personas, momentos, espacios que elevan mi energía!!!!!

Que hermoso disfrutar la vida!!!

04/08/2025

Siempre hay mil cosas que hacer… pero ninguna más importante que vos.

Si esperás a tener tiempo, nunca vas a empezar.

Probá este ejercicio simple y descubrí cómo priorizarte incluso en los días más caóticos.

💡Guardá este post, para EMPEZAR HOY MISMO

01/08/2025

¿Te pasa que cada tarde sentís esa necesidad de algo dulce o salado, aunque sabés que no es hambre real?
Esa sensación que te gana, aunque te prometiste que hoy no ibas a picar nada…
No es porque eres adicta a la comida. Es un patrón aprendido que se puede cambiar.

👉 Si te pasa o te sentís así, SEGUIME, porque te voy a compartir herramientas para transformar la relación con tu cuerpo y tu alimentacion.

Te voy a llevar por ese caminito por el cual yo alcancé mi libertad alimentaria!!!

Hoy DISFRUTO de COMER SIN CULPAS, sin privaciones. Restricciones..
Y disfruto de un peso cómodo....

SEGUIME

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29/07/2025

Si estas lista para transformar tu vida, quédate acá y sumate a la COMUNIDAD SENTIR para NUTRIR, donde comparto herramientas para que transformes tu salud y la relación con tu cuerpo y alimentación.

Comenta YO y te paso el link de acceso

25/07/2025

Como te sentis hoy?

Coméntame acá y te mando la guía para que puedas Reconciliarte con tu cuerpo en 3 pasos....

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💕

23/07/2025

Descarga el video gratuito y volvé a vos!!!

Conecta con tu cuerpo, guíate por lo que te dice, habla constantemente. No lo exijas.......

Cuando conectas con tu cuerpo, el proceso de descenso de peso fluye naturalmente en vos...

Comenta YO
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