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Espacio Vitae Tandil

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Argentina
Tandil
Espacio Vitae Tandil

- Espacio de entrenamiento y acondicionamiento físico consciente

30/06/2025

➡️ Te invitamos a conocer los servicios de Espacio Vitae...

Por dudas o consultas comunicate con nosotros:
📞 2494-214844

28/11/2024

Vamos llegando al último mes del 2024!
Un año cargado de movimiento y evolución para muchos de nosotros🙌
Sabemos que éste mes trae muchos finales, muchos cierres y mucha muuucha organización, planes, horarios..por eso queremos ofrecerle un mimo para ustedes, un momento donde puedan relajarse y conectarse con sus cuerpos físico, emocional, mental y espiritual 💫
Durante el mes de diciembre ofreceremos distintas clases especiales de YOGA, a cargo de las profesoras Laura y Viviana
Iremos subiendo en historias la información, NO SE LO PIERDAN!!!

14/02/2024

🥳🥳

31/12/2023

💫 FELIZ AÑO NUEVO 💫
Dejamos atrás un año de muchos cambios, crecimiento..
Dejamos atrás un año donde llegaron muchas personas nuevas y otras se fueron...
Dejamos atrás un año lleno de experiencias...
Dejamos atrás un año cargado de emociones...
Dejamos atrás un 2023 de agradecimiento, evolución y donde priorizamos nuestro bienestar!
Por un 2024 recargado, renovado. Con muchas ilusiones les deseo a cada uno lo mejor en este nuevo año!!
Gracias por la CONFIANZA
Gracias por la PACIENCIA
Gracias por compartir 365 días de CHARLAS
Gracias por éste 2023 donde nos CONOCIMOS un poco más!!!❤

01/12/2023

Último mes del año y seguimos con las mismas ganas de siempre!!! 💪
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Nunca es tarde para comenzar a formar buenos hábitos. Una alimentación variada, acompañada de actividad física y descanso son primordiales para tu salud y bienestar!!!

Encontranos en Primera Junta 375 📍

01/11/2023

~ NOVIEMBRE ~
Comienza un nuevo mes, y es un buen momento para sumar la actividad física a tu vida💪

No pierdas nunca esas ganas de levantarte, de cada día ser mejor, de aprender, de romper y dejar atrás lo viejo...de SUPERARTE!!!

Conocenos y buscá tu mejor versión!!
~ Primera Junta 375 ~

11/09/2023

~El ejercicio es la mejor medicina~
Al realizar actividad física liberamos una gran cantidad de hormonas. Vamos a hablar de las llamadas "HORMONAS DE LA FELICIDAD"
Son cuatro:
↪Dopamina: relacionada con la motivación y el sistema de recompensa del cerebro.
↪Oxitocina: responsable de nuestros niveles de satisfacción vital. Relacionado a los sentimientos de amor y confianza.
↪Serotonina: responsable de estabilizar nuestro estado de ánimo y controlar nuestras emociones.
↪Endorfinas: capaces de retrasar el envejecimiento y reforzar el sistema inmunológico, como asi también son consideradas analgésicas por lo que ayudan a mitigar el dolor.
Por ésto y por más razones de las que iremos hablando, es importante que intentes por lo menos 2 o 3 veces a la semana realizar ejercicio físico.
Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!!!😉

~Espacio Vitae - Primera Junta 375~

01/09/2023

S•E•P•T•I•E•M•B•R•E
Mes de la primavera!🌼🦋
Los días siguen alargándose, las flores comienzan a aparecer..
El día a día se tiñe de colores y las ganas de moverse aparecen 💪
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NO LO PIENSES MÁS y comenzá a PRIORIZAR tu salud y bienestar 💫
En ESPACIO VITAE te ofrecemos rutinas de fuerza personalizadas, adaptadas al objetivo que busques...
Siempre contás con un profe para sacarte todas las dudas...
Consultanos por horarios disponibles!!!
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Primera junta 375, Tandil

28/08/2023

Tu cuerpo es la casa donde habita tu alma 💫
La salud debe ser percibida desde una visión holística en donde se integren cuerpo, mente y alma!

Debemos aprender a observar el poder que tienen los pensamientos y las emociones sobre nuestra salud física..
Todo lo que es bueno para el alma, es bueno para tu cuerpo😉

14/08/2023

El entrenamiento, a parte de realizar adaptaciones biológicas, también consiste en la parte mental. El cerebro tiene que acostumbrarse a nuevas demandas de fuerza y movimiento, por lo que a medida que vas aprendiendo, cada vez resulta más fácil realizar un ejercicio de forma correcta.
Por ello es de vital de importancia en el inicio de la rutina de entrenamiento, que la persona conozca los principales músculos de su cuerpo y cuáles trabajan en cada ejercicio, para que pueda activarlos de forma consciente y con economía neuromuscular.

En Espacio Vitae te ayudamos a conocerte y así lograr un buen control motor, no sólo en el gimnasio, sino que puedas incorporarlo a tu día a día..vení a conocernos!!! 💪

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Primera Junta 375
Tandil

Teléfono

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