Nutrición Victoria Iturregui

13/04/2026

El finde se hizo para disfrutar, estamos todos de acuerdo no??
Pero no todo pasa por la comida. También están las charlas con amigos, las risas, las salidas al aire libre, la gente que te hace bien.

El verdadero equilibrio es dejar de poner el foco en lo que comés y empezar a disfrutar más de lo que estas viviendo.

Elegí sin culpa y disfruta sin tanto control. Porque al final lo que te queda no es solo lo que comiste, sino todo lo que compartiste ✨

22/04/2023

Se agradece su difusión!!

18/01/2023

Resumen (+tips) de unas felices vacaciones 🌊✨

Con cosas saludables y otras no tanto, pero lo importante siempre es el EQUILIBRIO 🙌

TIPS QUE ME SIRVIERON A MÍ 🤗
🌀 Siempre lleva fruta! Te hidrata y si la tenés fresca mejor! Además se lleva muy bien con algo no tan sano que puede aparecer por ahí 😅 (llámese churros o lo que sea)
🌀 Hacete un BUEN DESAYUNO! Clave para ir saciado a la playa y hacer una comida bien completa. Ahí les dejé algunos que me hice 🙌
🌀 PLANEA EL ALMUERZO Y LA MERIENDA el día anterior! Así no tenés que comprar cualquier cosa en la playa como nosotras el primer día 😅 Sánguches o tuppers con una buena ensalada completa, pancakes, budines o frascos con yogur y granola son una excelente opción 🤤
🌀 Y el más importante... DISFRUTA!! Que lo bueno se comparte!!
Buscá un equilibrio y no tengas miedo a salir un poco del eje, después se vuelve Y CON TODAS LAS PILAS!!! 🤍✨

29/09/2022

🎉LLEGAMOS A LOS 10K Y SE RECONTRA FESTEJAAA 🥳

Les devuelvo un poco de todo el amor que estoy recibiendo, para que puedan aprender sobre alimentación saludable en base a sus objetivos 🙌

Asique si querés participar atenti...

1) Seguime y pone mg en la publicación
2) Etiqueta a 1 amigo
3) Si querés tener más chances pública el posteo en tu historia 🙌

MUCHOS EXITOSSS 🤍🥳

21/09/2022

COMO SE RECONTRA COPARON CON ESTO LES TRAIGO PARTE 2 🥳 PERO LES PROPONGO QUE LO HAGAMOS JUNTOS!!

Comentame sobre qué alimentos te gustaría saber y yo te digo si me gusta o con qué opción lo podemos reemplazar 🙌

🗓 Y ponete el recordatorio para cuando lo suba!!!

Espero sus comentarios!!! 🔥🤍

20/09/2022

20/09/2022

No necesitás bajar de peso! 🤍

A veces con el objetivo de bajar de peso perdemos algunas cosas importantes como generar hábitos saludables!

HAY QUE CUIDAR ESE CUERPITO QUE ES EL QUE NOS PERMITE IR A TODOS LADOS 🙌🥳

Por eso te invito a que de a poco, a tu tiempo, como puedas pero con pasos firmes intentes mejorar tu alimentación y tus hábitos 🤍

Hoy puede ser tomar más agua y mañana quizás estas más lejos de lo que podías creer 🥳

Espero que les sirva! De un paso a la vez pero seguros que vamos a llegar lejos 🤍

08/09/2022

Ya te digo que este posteo te lo guardás 🙌🏽🤩

Te traigo la posta para seguir sumando nutrientes sin gastar una fortuna ❗️

Animáte a probar cosas nuevas para lograr esos objetivos 💪🏽Dale que podés 🫶🏽

24/08/2022

🧉 Desayunos y Meriendas para que te lleves al trabajo ☕ 🥳

Porque la organización es clave!! 🙌

Y mejor si tenés algunas ideas para prepararte en la semana o la noche anterior!!

Nada complicado! Sólo asegurar nutrientes 💥💪🏼

⚠️ Muchas recetas de estas ideas están en mi feed 🙌🥳

Que otra opción sumarías?? Te leo 🤍