Espacio Terapéutico Mandalas

Espacio Terapéutico Mandalas Ofreciéndote un espacio seguro, amable y con herramientas prácticas y empoderantes

Mujer, amiga, esposa, artista y Psicoterapeuta
Te acompaño en momentos de vulnerabilidad, búsqueda y transformación para profundizar en tu conexión, crecimiento y sanación.

Muchas veces NO ES LA SITUACIÓN actual las razón real que nos activa… generalmente son las emociones que llevamos acumul...
28/05/2025

Muchas veces NO ES LA SITUACIÓN actual las razón real que nos activa… generalmente son las emociones que llevamos acumuladas dentro nuestro.
Y cuando no sabemos cómo regularlas, terminan hablando por nosotr@s: en nuestras reacciones, en nuestras decisiones y en nuestras relaciones.

😓 Procrastinas, te sentís abrumado/a, explotás sin saber por qué…
Estas no son fallas personales. Son SEÑALES de que algo dentro tuyo está PIDIENDO ATENCIÓN.

💡 La regulación emocional no se trata de "ser fuerte" o "aguantarse".
🔸Se trata de aprender a sentir sin que eso te dañe.
🔸De reconocer lo que te pasa sin juzgarte.
🔸De aprender a responder, en vez de reaccionar.
🔸Y de aprender herramientas que te ayuden a avanzar de forma más regulada ante los momentos desbordantes o paralizantes.

🎉 La buena noticia es que esto se APRENDE. Y todo empieza con darte cuenta.

📌 En el carrusel te muestro 5 señales claras de que ha llegado el momento de pedir ayuda para empezar a trabajar en tu mundo emocional.

¿Te sentiste reflejado/a? ¿Estás atravesando algo que no sabés cómo manejar?
👇 Te invito a compartir tu experiencia en los comentarios o mandarme un mensaje directo. Te leo con empatía.
Dar el primer paso perdiendo ayuda ya es parte del cambio. Estoy para acompañarte.

Si sos hombre, tal vez creciste creyendo que "sentir" era un problema.Que había que ser fuerte, firme, imperturbable.Per...
13/05/2025

Si sos hombre, tal vez creciste creyendo que "sentir" era un problema.
Que había que ser fuerte, firme, imperturbable.
Pero nadie te enseño que esa armadura, con el tiempo, también pesa y empieza a dañarte por dentro.
Y que lo que no decís… no desaparece. Se acumula y se transforma:
_en angustia, enojo, insomnio, distancia, soledad.

Como terapeuta, acompaño a hombres que están aprendiendo algo simple, pero profundo:
👉 Que no hay que estar “roto” para pedir ayuda.
👉 Que mostrarte no te debilita, te conecta.
👉 Que la vulnerabilidad no es debilidad: es el primer paso para una vida más genuina y más liviana. 

📌El aprender a ser VULNERABLES, en espacios seguros, es la gran fortaleza humana que nos permite habitarnos sin máscaras, y conectar sana y profundamente con otr@s para crear red, sostén y cuidado.

🪷Este post no es una crítica. Es una mano tendida.
Una invitación a dejar de cargar con todo solo.
Y a empezar a hablar de lo que también te duele, te asusta o te pesa.

¿Te animás a dar ese primer paso?
Si querés empezar un proceso, escribime 📝
Y si te resonó, compartilo con un amigo, hermano o compañero que también lo necesite 🔄

🌿 ¿Y si la llave para tu autoestima no está en tu mente, sino en tu cuerpo?Lo que sentís, lo que evitás, lo que deseás… ...
24/04/2025

🌿 ¿Y si la llave para tu autoestima no está en tu mente, sino en tu cuerpo?
Lo que sentís, lo que evitás, lo que deseás… tu cuerpo sabe lo que necesitas.

👉 Autoestima no es solo repetirte frases positivas y comer bien. Es algo mucho más profundo: es aprender a estar presente con vos, con todo lo que sos. Y ahí es donde entra el cuerpo.

A veces queremos querernos más, pero lo intentamos desde la exigencia o la teoría. ¿Y si el camino es más amoroso, más simple, más honesto?
El cuerpo no miente. Te muestra lo que sí, lo que no, y lo que todavía estás descubriendo. Y escucharte con respeto es el primer paso para valorarte de verdad.

✨ Cultivar la autoestima no se trata de “sentirte bien todo el tiempo”... sino de estar dispuesto a sentirte, tal como sos, en cada momento.

📣 ¿Te animás a empezar a escucharte con más profundidad?
En sesiones de counseling te acompaño a conectar con tu mundo interno y tu sabiduría corporal.
Escribime por inbox y te acompaño a dar el primer paso 👣❤️

🪷Hoy te cuento un poquito de cómo vivo yo el acompañar procesos a través de técnicas de “escucha corporal” abordando el ...
03/04/2025

🪷Hoy te cuento un poquito de cómo vivo yo el acompañar procesos a través de técnicas de “escucha corporal” abordando el trauma o lugares dolorosos de cada un@. 🙌🏾💜
Y si, el viaje hacia la sanación no siempre se trata de enfrentar el dolor de inmediato. A veces, lo que más necesitamos es ese espacio cálido y acogedor donde podemos ser nosotros mismos, sin prisa, sin juicios. Y mi principal rol como terapeuta es acompañarte en ese proceso de creación de tu propio refugio interno, un lugar donde puedas estar en paz, sabiendo que no estás sol@🫂

Solo el cuerpo puede traer eventos difíciles y lugares vulnerables de un@ para trabajar cuando se siente lo suficientemente seguro y protegido de que nada malo le va a pasar🌱

La verdadera magia ✨ ocurre cuando, al mover el dolor, descubrimos la belleza y la fuerza que siempre han estado ahí.

📍Si te interesa saber un poco más, en el linktree de mi perfil te dejo un acceso a mi canal de youtube donde tengo una actividad gratuita de “primeros pasos para comenzar a escuchar tu cuerpo”

📝Y si sentís que este es el momento para comenzar tu proceso de acompañamiento terapéutico conmigo, no dudes en escribirme por inbox. Estoy acá para acompañarte en este viaje.

🌱Alguna vez te preguntaste por qué tu cuerpo reacciona de ciertas maneras? Ese n**o en el estómago antes de una presenta...
18/03/2025

🌱Alguna vez te preguntaste por qué tu cuerpo reacciona de ciertas maneras? Ese n**o en el estómago antes de una presentación, la tensión en tus hombros después de un día estresante... tu cuerpo está constantemente enviándote mensajes 🙌🏾💫

La importancia de la escucha activa👂🏾 no se trata solo de reconocer estas sensaciones, sino de interpretarlas. Tómate un momento para conectar con vos🧘🏾‍♂️

La próxima vez que sientas esa incomodidad, no la ignores. Cierrá los ojos, respirá profundo y preguntate: ¿Qué emoción necesita ser escuchada? La respuesta puede sorprenderte y abrirte puertas hacia una mayor comprensión de vos mism@.

Si queres aprender a descifrar el lenguaje de tu cuerpo, te ofrezco un espacio seguro para explorar tus emociones.

📍Recorda: Tu cuerpo es un mapa de tus emociones. Aprender a leerlo es el primer paso hacia la sanación y el equilibrio.

Desde mi nuevo servicio de Counseling  te acompaño a tomar decisiones más conscientes, mejorar tu autoestima, descubrir ...
04/03/2025

Desde mi nuevo servicio de Counseling  te acompaño a tomar decisiones más conscientes, mejorar tu autoestima, descubrir nuevas formas de enfrentarte a los desafíos de tu vida, cambiar patrones, superar tus miedos y conectar con tu bienestar 💫♥️

Mi trabajo consiste en ofrecerte un espacio de confianza y empatía, junto con herramientas de empoderamiento, donde puedes expresar lo que sentís y pensás sin juicio; teniendo como base ante todo el respeto y la autenticidad 🙏🏾

Cada proceso es único, y a la vez todos comparten un mismo resultado: el *bienestar emocional* y la *autenticidad personal* .🙌🏾💜

¿Te gustaría explorar cómo el counseling puede transformar tu vida? Estoy acá para acompañarte

         

Hola cómo estás! Te invito al próximo *Taller de Modulación Emocional* 🌈 Es LIBRE, GRATUITO Y ONLINE, por lo que podes p...
29/04/2024

Hola cómo estás! Te invito al próximo *Taller de Modulación Emocional* 🌈
Es LIBRE, GRATUITO Y ONLINE, por lo que podes participar desde donde estés.

✨ *Son seis ( 6 ) encuentros para dedicarte, conocerte y profundizar en tu interior, y donde te brindamos técnicas para gestionar tus emociones y conectar con tu poder de sanación* ✨🫂

Dictado por Agustina, Maivé y Rocio, junto con .terapeutico.mandalas y

📅 Primer encuentro: Lunes 06 de Mayo
🕜 De 18:30 hs a 20hs
💻 formato Online

Escribirme por inbox para información e inspecciones

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Tandil
7000

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Lunes 09:00 - 20:00
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