06/12/2014
CUIDAR NUESTRA COLUMNA :
La columna vertebral es el eje de nuestras vidas y por ella pasan todas sus funciones.SENTIR,PENSAR,INTUIR. Si esta sana ,flexible nuestro SISTEMA NERVIOSO y BIOMAGNETICO funciona correctamente.
Que deberemos tener en cuenta:
Nuestro peso corporal es uno de los factores mas importantes para la resistencia de la estructura de la columna vertebral. Nuestro cuerpo no soporta mas de los kg. adecuados, y eso ud. lo sabe, no solo por nuestro aspecto físico, sino por todas las complicaciones que eso conlleva, problemas cardíacos, colesterol, hipertensión, dolores múltiples de espalda, dolores óseos y articulares.
Consejo:
La vida sedentaria, no le favorece a su cuerpo, ni a su columna, muévala, anímese a caminar, disfrute de un buen paseo rodeado de verde, de mar, paisaje, alimente su placer interior.Mientras usted disfruta su paseo, el metabolismo se acelera quemando grasas y cambiando la energía, todo se pone en marcha, quedará, tal vez, cansada/o pero a gusto por haber hecho algo por usted.
Todo funciona con movimiento, como un auto.
Si lo deja mucho tiempo parado, seguro que le costará ponerlo en marcha,tal vez tenga que hacerle una limpieza para que funcione, bueno, usted deja de moverse y los huesos y sus articulaciones intentan pegarse, adherirse .Mueva su cuerpo, así puede mover sus articulaciones y permitirse todos los movimientos ,de cuello, brazos, cintura, caderas, piernas, rodillas, en buen estado y los dolores articulares desaparecerán. Mantiene lo que nosotros llamamos memoria celular.
Así nos garantizamos que todas las funciones orgánicas como las nerviosas respondan con el bienestar deseado.
Cuide su columna, cuide su cuerpo es lo único que tiene para andar en esta vida. No se cambia como los autos.
Hasta el próximo encuentro. gracias
Mirta Garzón
