Kurma Yoga

10/12/2024

Super invitados todos!!

El viernes 20 de diciembre 18:15 hs solsticio de verano, cerramos un año más con los saludos al sol. Estamos de festejo, pues sala nueva! Y además vamos a renovar energía para prepararnos a recibir el próximo año y temporada nueva!.

Creéme que está práctica es súper beneficiosa donde conectamos con nuestro lado más interno logrando está meditación en movimiento. No te lo pierdas!

NO HACE FALTA TENER EXPERIENCIA.

En estos tiempos es importante tener a mano estás prácticas, que nos suavizan la carga del día, bueno...la vida completa y este puede ser un buen momento para que te inicies y te subas al mat!.

Todos bienvenidos!!!
IMPORTANTE👈
RESERVA TU LUGAR!

Avellaneda 584

Espacio Kurma🔥.

29/09/2024

La Gita expone en su estado más puro, la.inmortalidad del alma, enseñando que la naturaleza eterna del ser (atman) trasciende el cuerpo físico. En este capítulo Krishna continúa impartiendo sabiduría a Arjuna, enfatizando una vez más la esencia indestructible e inmutable del alma que no se ve afectada por la rueda de la vida (Samsara); también le enseña al valiente Arjuna que así como las personas se despojan de su ropa vieja para obtener la nueva, del mismo modo el alma se deshace de cuerpos viejos para asumir los nuevos en un ciclo continuo. 👉Te pregunto, somos eternos?, un alma eterna se asemeja a un estado de liberación (moksha)?
Que opinas ? 👈

Te comparto unas slokas que son claves para este entendimiento. Para mí la Gita es una manera hermosa y consoladora de entender ciertos dilemas que tenemos como Arjuna.

"En verdad, yo nunca dejé de ser, ni tú ni estos gobernantes Ni ninguno de nosotros dejaremos de ser en el futuro."

"Al igual que este cuerpo el alma pasa por las infancias, la juventud, y la vejez, del mismo modo alcanza otro cuerpo. El sabio no se confunde al respecto."

"Hijo de Kunti!Los contactos de los sentidos producen frío y calor, placer y dolor. Van y vienen, son transitorios. Aguántalos con paciencia, Bhārata!"

"El hombre tranquilo que no se atormenta ante ellos, ecuánime ante el dolor y el placer, es digno de inmortalidad."

"El ser no surge del no ser. El no ser no surge del ser. Los que han visto la realidad han contemplado los límites de ambos."

"Finitos son estos cuerpos. Eterno, indestructible e inmensurable es el espíritu que en ellos habita. Apréstate a la lucha!"

"Al igual que una persona se despojan de su ropa vieja para adquirir la nueva, del mismo modo el alma encarnada desecha los cuerpos viejos para asumir otros nuevos."

"Las espadas no lo hieren. El fuego no lo quema. Las aguas no lo mojan y el viento no lo agosta."

"Es invulnerable, incombustible, impermeable, inmarcesible. Es eterno, ubicuo, permanente, inamovible y primordial."

Contame ...! Te leo😊

❤️

25/09/2024

Se viene el segundo taller de Yoga en Columpio!!
Practicar en columpios es una práctica hermosa, que nos permite disfrutar de todos sus beneficios; en posturas invertidas, asanas para flexibilizar, relajar, descomprimir, aliviar dolores.

Los columpios nos brindan sostén, de esta manera podemos estar más conscientes. Muchos movimientos son colgados, la fuerza de gravedad está a favor de las posturas y de esta manera se potencia la respiración, fuerza, equilibrio, elongación generando cada vez más espacio en el cuerpo, un trabajo profundo en lo emocional y equilibrar toda nuestra energía.
En esta oportunidad también vamos a incorporar al taller la práctica de pranayamas para que sean útiles durante la práctica y otros para incorporar en el diario de tu rutina para suavizar, relajarte y volver a tu centro.
El final, una super relajación profunda para soltar, abandonar el cuerpo, mente, para percibir una energía más equilibrada y llevarte todos los beneficios de la práctica.
El taller es apto para todos, no hace falta experiencia.
Te sumas?
Sean todos bienvenidos ❤️ te espero!

🗓️ Sábado 19 de octubre de 10hs a 12hs Inscripción previa / cupos limitados
📞 Consultas 2494 527179

17/09/2024

Se viene segundo taller de Yoga en Columpio!!
Practicar en columpios es una práctica hermosa, que nos permite disfrutar de todos sus beneficios; en posturas invertidas, asanas para flexibilizar, relajar, descomprimir, aliviar dolores;
Los columpios nos brindan sostén, de esta manera podemos estar más conscientes. Muchos movimientos son colgados, la fuerza de gravedad está a favor de las posturas y de esta manera se potencia la respiración, fuerza, equilibrio, elongación generando cada vez más espacio en el cuerpo, un trabajo profundo en lo emocional y equilibrar toda nuestra energía.
En esta oportunidad también vamos a incorporar al taller la práctica de pranayamas para que sean útiles durante la práctica y otros para incorporar en el diario de tu rutina para suavizar, relajar y volver a tu centro de tu respiración.
El final una super relajación profunda para soltar, abandonar el cuerpo, mente, para percibir una energía más equilibrada y llevarte todos los beneficios de la práctica.
👇👇👇
El taller es apto para todos, no hace falta experiencia.
Te sumas?
Sean todos bienvenidos ❤️ te espero!

🗓️ Sábado 5 de octubre de 10hs a 12hs Inscripción previa / cupos limitados 👈
📞 Consultas 2494 527179

21/06/2024

Hoy y todos los días, mi corazón festeja, agradezco tener semejante inmensidad en mi vida. Mi alimento.
La práctica nos abre el corazón, nos suaviza la vida, nos deja respirar, nos sana, nos hace mejores personas, nos endulza la mirada interna, que es el momento consciente dónde empezamos a ver, amarnos y poder amar, y así poder expresarnos. Es tanta la apertura, que nos volvemos tan valientes tan guerreros que somos capaces de no mirar atrás y seguir adelante en esta vida tan valiosa con sus luces mas hermosas y tenues a la vez .
Somos capaces de discernir, de ver a las personas como son sin juicio y aceptar, aunque aveces nos duela.
En esta comunidad que nos reúne todos los días elegimos ver más allá, despertar aunque a veces lleve tiempo, mantener nuestro fuego intacto porque eso es vida, respirar cada instante, ser disciplinados porque eso también es amor propio.
Vivir un poco más y cada día en Yoga .
Seguimos en esto y más!!!
Nos tenemos ❤️!
En Kurma todos los días son un festejo!!
Queridos todos! ❤️

📷 .montenegroo (laone)

05/06/2024

Que alegria anunciar este taller! Si! se viene columpio!!
Practicar en columpios es una práctica hermosa, que nos permite disfrutar de todos sus beneficios; en posturas invertidas, asanas para flexibilizar, relajar, descomprimir, aliviar dolores;
Los columpios nos brindan sostén, de esta manera podemos estar más conscientes. Muchos movimientos son colgados, la fuerza de gravedad está a favor de las posturas y de esta manera se potencia la respiración, fuerza, equilibrio, elongación generando cada vez más espacio en el cuerpo, un trabajo profundo en lo emocional y equilibrar toda nuestra energía.
El final es imperdible! Una relajación consciente con cuencos. (Yoga Nidra).
El taller es apto para todos, no hace falta experiencia.
Te sumas?
Sean todos bienvenidos ❤️ te espero!

🗓️ Sábado 6 de julio de 10hs a 12hs Inscripción previa / cupos limitados
📞 Consultas 2494 527179

02/05/2024

El viaje
Que temporada la nuestra! .
Hoy te cito en este espacio.
Un Yogui tan querido por todos.
Acá empezaba una etapa,
Una amistad y el mat,
dónde se vuelve a la vida, decías.
Así como el viento, La alfombra mágica y el tiempo soplaron a nuestro favor.
Que suerte la nuestra! .
Fortalecer el vínculo fue encantador. Y conocerte en lo más profundo, más. Al igual que vos a mí. Desde la canción más triste hasta las risas que no acaban, esas que duelen y contagian, de felicidad!.
Como olvidar!
Así pasaban las horas, los días, los años mansamente,
Aprecié, imaginé todo lo me contaste, cómo ese Ganesha insólito guardado en algún cajon que aparecía en tu casa. Abrace cada historia de amor, tus enseñanzas quedarán en mí siempre. Admiré tu valentía frente a cada adversidad, y nos alentabamos! Y la sonrisa se nos hacia plena!.
Agradezco tu compañía, en alguna sala de espera, mientras leias Krishnamurti o sivananda, aguardando mi espera.
El café sin azúcar, las tostadas con semillas, las cenas en algún lugar, los tres.
coincidir.Yoguis y cocineros.

Hoy.
Nos toca despedir tu presencia, nadie se lleva bien con estas cosas y yo soy fatal.
Ni lo demasiado espiritual, va a evitar que te extrañe, aunque me va a suavizar, no tengo dudas.
Somos eternos.

Hoy emprendes un viaje,
Te espera todo lo que te imagines! Creeme!
Honro cada momento compartido, abrazos interminables, tantos te quiero, pasadas rápidas a kurma para darme un beso en tu caballo, así le decías a tu bici, gracias por ser parte de mi vida, dejaste inmensidad.
fué hermoso.
Vas a brillar siempre en mi corazón Alito.
En los sueños, nos vamos a encontrar.
Ti voglio tanto bene caro Mío❤️ así nos decíamos.
Contigo amigo 💜.

29/04/2024

En construcción

"Hasta acá un poco de todo.
Cielos veteados como el pelaje de un perro callejero y árboles que huyen al costado de la ruta mientras papá silva vox dei.
Vivir y sentir para comprobar que las supuestas fronteras entre la realidad y la fantasía a veces son tan tenues.
Avanzar. Avanzar sin que me atrapen las pegajosas razones del deber, la adultez, o vaya saber uno como definir las cosas de la vida.

Escaparle a la estandarización. Ser fricción en la masa.
Poder irme de este mundo hablando de modo profundo Pero despojado.
Envejecer con la mente más joven de cómo llegó.
Saber que no me vuelvo fuerte por devolver los golpes sino por asimilarlos.
Hasta acá observar. Levantar la oreja. Ponerme en modo esponja.

No perder de vista que la palabra no define, sino que evoca. Y esa que parece su debilidad es en realidad su ventaja. Usarla para replegarme en cada herida. Embellecer el dolor como un tatuaje sobre una cicatriz.
Ser lectura pasataria Pero también poner en crisis al lector.
Viajar. Dar la vuelta al mundo o a la manzana .

Escaparle a los pensamientos recurrentes que se enquistan como un tic.
Aprender a dejar ir a quien no hizo nada para quedarse .
Honrar los vínculos que me llenan.

Besar hasta sentir la boca llena de peces.
Recordar esa vez que dije -siento que tengo un baldío en el pecho y me respondieron - yo cuando veo un baldío pienso en construir una casa.
Regálate eso. Sé tu propio hogar."


Amo leerte ❤️.gracias !❤️

📸 La one de todo el condado mi amiga ❣️ .montenegroo

12/02/2024

La Gita insiste en que el ser encarnado no puede renunciar plenamente a la acción y que el verdadero renunciante es el que abandona el fruto de la acción. ..[ El deleite en el cumplimiento del deber lleva a la consecución del éxito, y aunque todas las acciones están envueltas en la imperfección, se alcanza la perfección consagrando todas las acciones al señor. No se trata aquí del karma Yogui, sino más bien del renunciante alejado del mundanal ruido.
A continuación, se examina la fuerza de la naturaleza que no es sino el juego de maya( ilusión), que solo puede ser ganado buscando refugio en el señor. Está sabiduría misteriosa, el secreto de los secretos, que permite ganar la partida en el juego de maya ha Sido el objeto de la Gita. Sin embargo, está enseñanza no puede ser expuesta a todo el mundo, aunque si necesariamente a los Dévotos. Se insiste, pues, en el estudio de la Gita, un diálogo sobre el Dharma, que constituye un auténtico sacrificio de conocimiento. El objetivo de la Gita se ha cumplido, pues Arjuna declara que se encuentra libre de dudas!!!

Te paso como Arjuna? Estás libre de dudas ?
Amo la Gita es mi referente en cada acción, cada paso.
El que se apega pierde!

02/01/2024

Horarios *Verano 2024*
Si te querés sumar, escribimos!
Te esperamos en el mat!🔥

*Verano en Kurma💫

31/12/2023

. Práctica, desapego y tapas fueron claves y mágicas a la vez. Cuando menos lo esperas sucede, se siente, y ocurre en el mat, pero sabemos que la práctica también es aplicarlo a la vida, es un complemento que sincroniza perfecto.Detener los movimientos de la mente, quemar los impedimentos que nos alejan del verdadero estado del yoga; fue todo un compromiso.
Las Queens! Arrasaron!, el trabajo fue profundo, encontramos equilibrio entre calidad y regularidad; entendimos que: "el que se apega pierde", que lo físico no te define, ni te hace más disciplinado, ni más espiritual. Si, lo que decimos y hacemos, refleja de alguna manera lo que somos.
La voluntad, que tambien es parte de tapas, dió que hablar, en momentos difíciles, inciertos, nos tentó, con abandonar, pero nuestro dharma no lo permitió, una fuerza interna, tal vez inexplicable, nos llama y volvemos a esos lugares donde fuimos feliz.
Soltar los resultados fue positivo!
Disciplina ardiente, calor, foco, resplandor, determinación, energía, divina presencia, devoción, son valiosas herramientas, que fuimos saboreando en este 2023, para sostenernos, para dar batalla si fuera necesario.
Estamos listos, con buena base, para dar la bienvenida a un nuevo año!. Solo nos queda agradecer todo hasta hoy.

Gracias a cada uno por este año! Soy feliz y disfruto compartir cada práctica!.
Agradezco siempre a la práctica de habernos conocido, paso mucho tiempo ahí, no existe la vida sin ella. Mi abrojo favorito!
Gracias a mis maestros por la guía.

Queridos todos!
Feliz 2024 para todos!
Por un año lleno de luz y sin sombras!
Que nadie te apague🔥
Nati.

30/12/2023

Abhyasa, Vairagya & tapas
Palabras claves, mágicas que nos deja este 2023. Claro, esto sucede, se siente y se aplica siempre en el mat, pero todos en la sala descubrimos que la práctica también es aplicarlo a la vida, es un complemento que sincroniza perfecto, es el compromiso necesario para detener los movimientos de la consciencia y quemar los impedimentos que nos alejan del verdadero estado del yoga.
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Práctica, desapego, tapas las Queens! Siempre estarán! fueron claves! El trabajo fue profundo, la consistencia también, encontramos equilibrio entre calidad y regularidad; más allá de las posturas perfectas, las más difíciles, no te hace ni más disciplinado, ni más espiritual. Eso no te define, si,! lo que decimos o lo que hacemos refleja de alguna manera lo que somos.
Lo logramos!👆
La voluntad, que es parte de tapas, dió que hablar, en momentos difíciles, dudas, dolor, nos tentó con abandonar, pero nuestro dharma no lo permitió, una fuerza interna, talvez inexplicable, nos llama devuelta.
Y Siempre en el mat.👆
Triunfar!!.👇
Disciplina ardiente, calor, foco, resplandor, determinación, energía, divina presencia, devoción, son valiosas herramientas, para sostenerte, para dar batalla si fuera necesario.
Auspiciosos logros yoguinis!!👆
Estamos preparados y listos! Para dar la bienvenida a un nuevo año! Más prácticas, risas, amistad! No estamos solos!
Nos tenemos❤️
Soy feliz 👇
Gracias a cada uno por este año!
Agradezco siempre a la práctica de habernos conocido, paso mucho tiempo ahí, no existe la vida sin ella, no hay posibilidad, me llena, me enseña, alimenta mi corazón, suaviza, me purifica, me despeja, me hace feliz.
Gracias a ella, conocí y conozco personas muy lindas, me siento acompañada y somos una sangha hermosa!!, entre ashtanguis y Vinyaseros danzamos felices en el mat.
Gracias a todos mi maestros!

Los quiero un montón!!
Feliz 2024 para todos !
Que nadie te apague🔥
Nati.

30/12/2023

una sangha hermosa!!, entre ashtanguis y Vinyaseros danzamos felices en el mat.
Los quiero un montón❤️
Feliz 2024 para todos !
Que nadie te apague🔥
Nati❤️

29/10/2023

Felicidad = Nunca sentir que sería mejor estar en otra parte, nunca sentir que sería mejor ser alguien más.
Está vez, este sentir fue colectivo, la emoción para mí fue aún más grande; en compañía. Mis queridos alumnos. En el templo, todos en el mat! , la Trinidad que cuida. La sangha del bien que crece.
La práctica, tan nuestra, silencios infinitos. La respiración que nos mueve, nos guía en una sintonía perfecta. Este baile dinámico nos conmueve y abre nuestros corazones.
Gracias maestros! ❤️ Por los aprendizajes.

Con disciplina, constancia y desapego podemos percibir los frutos, para encontrar equilibrio entre Ser y Hacer.
Gracias a todos mis alumnos❤️ por el aguante!
Sigo en marcha.
Hoy más que nunca, creéme la práctica sana.
Seguimos todos en el mat!.
El yoga de la respiración.

29/10/2023

22/08/2023

El dilema de Arjuna y de todos.
•
En un capitulo de la gita, Arjuna se encuentra en una crisis de consciencia, en un estado de absoluta desesperación. Ya en el campo de batalla. La angustia lo invade por las posibles muertes que se avecinan.
En el campo se encuentran familiares, amigos, primos, maestros, Drona por cierto es el maestro de todos los guerreros, también está Bhisma su tío abuelo el mejor de los guerreros de todos los tiempos.
La preocupación es grande y se ve envuelto en un dilema entre actuar o no, así mismo sabe de su responsabilidad como guerrero, de su integridad, compasión pero no consigue ver con claridad un modo de accionar que se asemeje a sus características. Entonces le pregunta a su amigo Krishna como puede justificar el hecho de matar o que bien auspicioso podría traer para todos ellos?.
La angustia lo envuelve aún mas y dice: "mis miembros se hunden, mi boca se seca, mi cuerpo tiembla y tengo los pelos de punta. Gandīva (el arco)se cae de mi mano..."
•.[la vívida explicación de Arjuna sobre lo que es sentirse destrozado mental, emocional y físicamente es un territorio familiar para cualquiera de nosotros que haya Sido arrojado al centro de una compleja crisis de consciencia. Puede ser abrumador cuando la sensación de disonancia cognitiva o moral nos invade por completo. La Gītā aborda estos sentimientos demasiado humanos de indefensión y confusión que pueden habitar cada aspecto de cómo nos vinculamos con el mundo si, al enfrentar una crisis, nos separamos del contexto global de la situación debido al miedo, la ira o cualquier otro desbalance visible.
Se nos recuerda que siempre hay que hacer una pausa y dar un paso hacia atrás, para obtener una visión más amplia y recordar que nuestras percepciones y preconcepciones moldean nuestra experiencia de una manera únicamente nuestra, pero permanece inserta dentro del trasfondo de los demás y la totalidad. Separada pero íntimamente conectada. Si nos damos la oportunidad de sentirnos cómodos con este tipo de perspectiva paradójica, podemos cultivar más claridad y una habilidad para actuar de forma más inteligente en situaciones difíciles.].

06/08/2023

Atención!! Una práctica para todos🔥!
En septiembre se viene un planazo!!
Taller de Ashtanga Yoga con mi querida maestra ! 👇
El taller está orientado a practicantes y también a principiantes, todos aquellos que se quieran iniciar en la práctica. (El Yoga de la respiración).
Imperdible!! 👇
Andrea Martínez se inicio en la práctica Hatha yoga, a los 15 años y se mantuvo en ese camino por varios años. En 1998 emprendió su primer viaje a India y conoció a su maestro Lino Miele, a partir de ese momento su vida y sus enseñanzas dieron un vuelco absoluto. Inmediatamente se comprometió con el estudio de ashtanga yoga, y apasionada con el método volvió tres temporadas más a kovalam con Lino Miele. En cada regreso a buenos aires trabajó con esfuerzo para difundir el ashtanga Yoga en capital y en otras provincias.
Paralelamente asistió a workshops con Eddie stern (New York) Matthew Vollmer (Brasil)
Actualmente continua su aprendizaje con Lino, asistiendolo en sus workshops en Sudamérica y en retiros en Ca'Le soure, Italia y Kovalam (India).

.fundó la Escuela de Ashtanga Yoga en el 2009 con su maestro Lino Miele.
Participó del In-Depth Study organizado por Lino Miele. Años más tarde, además, recibió la certificación para la enseñanza del Ashtanga y es una de las pocas enseñantes que poseen este reconocimiento.
Desde hace años dicta retiros y workshops en Córdoba, Santa Fe, Mendoza, Jujuy, Puerto Madryn y San Luis, que unifican la comunidad del Ashtanga Yoga a lo largo del país.
No te lo podés perder! Andre es muy capa!
Inscripciones vía WhatsApp.
‼️Con un Descuento hasta el 20/08.

Te esperamos ❤️🔥‼️