Amistad Divina

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Tandil
Amistad Divina

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Amistad Divina, Sitio web de salud y bienestar, Maipú Nº 1317, Tandil.

AMISTAD DIVINA
ORGANIZACION INTERNACIONAL
Reikistas
Maestra :Silvia Fittipaldi /
Prabhunatha Hansa Santoshiji
5º Generación de Maestros
info@cuerpolibrecentroeducativo.com ORGANIZACIÓN INTERNACIONAL DE REIKISTAS
AMISTAD DIVINA

Formar y diplomar a los alumnos y a los Maestros de Reiki creando y organizando programas para los alumnos de todos los grados.
• Crear una oficina central de datos en castellano. Ingles y portugués para la comunidad nacional e internacional de Reiki.
• Coordinar y promover apariciones públicas de los maestros miembros de la red.
• Promocionar y organizar reuniones de Maestros y alumnos donde se puedan intercambiar terapias de Reiki e información y abrir centros a los que puedan acudir pacientes para armonizarse con la energía del Reiki.
• Inspirar y alentar a los aspirantes y alumnos a volverse buenos practicantes y maestros de Reiki, si tienen ese anhelo y por si mismos deciden que están en sintonía con ese objetivo.
• Proveer material de enseñanza de calidad, como manuales y libros de Reiki en español, ingles y portugués y meditaciones guiadas de Reiki.
• Publicar una revista especializada en Reiki para los alumnos todos los sistemas de Reiki.
• Indagar e investigar sobre el Reiki creando nuevas técnicas que perfeccionen su canalización a todos los niveles y mantengan su esencia.
• Patrocinar y apoyar con medios específicos como la meditación, la evolución de los practicantes que lo necesiten y soliciten.
• Ayudar a todos los practicantes que lo pidan en la realización del propósito de la existencia humana con todos los medios necesarios, además del Reiki, para extender la luz sobre el planeta.

• Expresar siempre la verdad. Sinceridad en las ideas, palabras y acciones.
• Respetar las creencias espirituales y los valores morales de otras personas.
• Estar abierto a aprender de todos, pero siendo conscientes de que el verdadero aprendizaje proviene del ser interior a través de la experiencia personal.
• Verificar, evaluar, y poner en práctica uno mismo todos los conocimientos adquiridos.
• Realizar las acciones de nuestra vida con firme voluntad y determinación, aceptando el desenlace de las mismas.
• Comprender y aceptar que todos disponemos de las aptitudes precisas, al menos en potencia y susceptibles de poder desarrollarlas, para enfrentarnos a las vicisitudes y pruebas que se presentan a lo largo de nuestra vida para nuestra propia evolución.
• Responsabilizarnos de nuestras acciones en lugar Re descargar sus consecuencias sobre otros.
• Valorar nuestras experiencias, y aprender de los resultados tantos positivos como negativos que hayamos tenido, para acelerar nuestro desarrollo personal.
• Enfocarse primeramente en nuestro propio aprendizaje espiritual y en la sanación de nuestro ser, y luego dedicarnos a ayudar a los demás, para de esta forma ofrecerles los resultados positivos de nuestro aprendizaje.
• Buscar las respuestas a nuestras preguntas siempre prioritariamente en nuestro interior.
• Tener plena seguridad y confianza en el Espíritu Supremo.
• Ayudar a todos los que lo soliciten a encontrar prácticamente el Conocimiento interior del Ser y o experimentado en nuestro día a día.
• La total expresión del Amor Impersonal y la Realización del Ser como meta suprema de la vida humana.

22/09/2025

AMISTAD DIVINA - Meditación Reiki - Apas Bhadras

Revitaliza tus aguas sagradas. Somos 70 % agua o más, en nuestro interior. Nuestras aguas, junto a otros elementos, dan inicio a la vida, la raíz de nuestras emociones ligadas a la capacidad de sanarnos.

Aras marca los movimientos energéticos, la experiencia de todos los estados que podemos transitar, agradables y no tanto, en pos de ir buceando, aprendiendo a nadar, sin ahogarnos.

Despertar nuestra capacidad de comprender la inmensidad de la creación , desde este espacio finito a lo infinito, elevando el nivel de agua densa a la sutil vibración de las aguas celestiales.

Tu eres el viaje, tu eres tu vida, tu eres la consciencia que puede percibir y re dirigir tu agua interior, a través de la respiración consciente en armonía, hacia tus huesos, a tus músculos, a tus tendones, a tus ligamentos, a tu piel, a tus órganos, a tus glándulas, a todos tus sistemas, a tus pensamientos sanos, emociones saludables para ti. Etc.

Toma unos momentos para apreciar la maravillosas maneras en la que el agua se manifiesta en la naturaleza, en variados paisajes.
Cascadas, lluvia, ríos, mares, lagos, vertientes, lagunas, estanques, cañerías, pozos, debajo de la tierra, etc. Imagina todos esos movimientos de agua en tu interior, también existen.

Puedes colocar una vaso o jarra de vidrio al sol, para recargar de energía vital, y después tomar, puedes también hacerle reiki al agua siempre antes de tomarla, si modificas las moléculas para tu bienestar.

Apas Bhadra es una práctica sencilla, en la que puedes hacer consciente tu fuerza de voluntad para ir purificando tu agua interior, y también la que ingresas a tu cuerpo, como el agua con la que te bañas.

Medita en la observación de esta sencilla práctica que hoy te enseño, te ayudará a tomar un momento para ti, al respirar profundo, recuerda el agua que recorre todo tu cuerpo, la sangre , los fluidos, la saliva, la sinovial, la linfa, etc. se amable al respirar y sentir en ti, así purificas, drenas, y eliminas toxinas, favoreciendo tus riñones.

Piensa como el agua, muévete como el agua, fluye como el agua, adáptate como el agua que no tiene forma, pero si tiene peso.
Apas Bhadra en Reiki AMISTAD DIVINA , es una meditación Viva a despertar en AMOR INEGOISTA.

Cuerpo Libre International School
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17/09/2025

Oportunidad especial

15/09/2025

AMISTAD DIVINA Reiki

semana 13- Práctica Meditación en Reiki Swara Patlavarna -
💥Ingresa consciente en el flujo de tu respiración con los colores de la naturaleza.

Intenta durante el día pasar un rato en y con la naturaleza.

Swara: es una antigua ciencia, en relación consciente con los ritmos y sus frecuencias, específicamente con lo que genera el movimiento y el acto de respirar.

Patlavarna 🌷, en este contexto nos sintoniza con la vibración de partículas relacionadas al color rosa, no se refiere necesariamente a la flor, podría ser una mariposa, un objeto, el rosa que suele verse en el cielo, etc. lo importante en esta Meditación Reiki es el color y no el objeto en sí.

Durante estos días realiza esta práctica:

🧘‍♀️toma unos minutos con tu respiración consciente:
🪷 exhala todo el aire de tus pulmones, suelta cualquier tensión, preocupación,...... 🌸 inhala mientras imaginas; absorber partículas rosadas 🪷🌸🌷con tu respiración,...brillantes, sutiles, transparentes, permite que viajen por todo tu sistema nervioso, impregna tu interior de este prana vital....

Vuelve a repetir este ciclo varias veces, no menos de tres veces, para que puedas beneficiarte, y realiza dos a tres veces al día.

En AMISTAD DIVINA la práctica de Meditación Reiki Swara patlavarna 🪷es vital, para reconectar con nuestra bioenergía, la manera en la que se distribuye el prana en nuestro organismo.

Este prana ✨✨lo absorbemos de los árboles, ellos expelen partículas, un proceso vital donde convierten dióxido de carbono y agua en oxígeno y glucosa utilizando la energía del sol.
Este oxígeno es crucial para la respiración de la mayoría de los seres vivos en la Tierra. ✨✨✨✨✨✨✨

🕉 Qué efectos produce? además de la respiración y con ella ? ...es como el "integrador" que atrae todas las demás energías vitales, asegurando que el flujo de prana sea fluido, equilibrado y coordinado en todo nuestro cuerpo.

🕉Rige el movimiento del prana a través de los sistemas circulatorio, nervioso y linfático, distribuyendo oxígeno, nutrientes y eliminando desechos de manera eficiente.

🕉Facilita la propia percepción consciente y la conexión entre diferentes partes del cuerpo, mejora el flujo mental y emocional.
libera tensiones . Despierta el sentimiento de amar, bondad, y tranquilidad.

🕉Mejora la calidad de las respuestas amables, los pensamientos positivos, despierta la ganas de estar vivo, la alegría, la concentración, y regula el apetito.

🕉Respira rosa, siente rosa, ama rosa, habla rosa. Puedes vestir algo rosa, o un anillo de cuarzo rosa, una pulsera, un pañuelo, etc.
🌸 Coloca un objeto en tu hogar, que puedas observar, puede ser la foto de una rosa, y si tienes flores rosas, toma la oportunidad de contemplarlas. 🧚‍♀️🫁🪷

Bendiciones rosadas !
Sarva Alquimia Yoguica Sarva Mangalam
Cuerpo Libre International School
Menavi Medicina Natural de la Vida

08/09/2025

AMISTAD DIVINA Reiki
semana 12- Práctica Meditación en Reiki Swara Kanika -
💥Ingresa consciente en el flujo de tu respiración con los colores de la naturaleza.

Intenta durante el día pasar un rato en la naturaleza.
Swara es la relación consciente con los ritmos y sus frecuencias específicamente con lo que genera el movimiento y el acto de respirar. Kanika 🌄 en este contexto nos sintoniza con la vibración de partículas relacionadas al color del sol , entre los anaranjados y dorados, como el amanecer y el atardecer. 🌅

Esta semana nos centraremos en los tonos del amanecer y atardecer, sencillamente si te levantas un ratito antes, puedes contemplar la maravillosa imagen de la salida del sol.

Si no es posible, apreciar el momento real, puedes utilizar un video, una foto, o simplemente puedes visualizar ese momento, seguramente recuerdes algún momento en que lo vivencias te.

El otro momento saludable, es el atardecer, de la misma manera, si no fuera posible, por la razón que sea, horario , lugar, etc. Intenta visualizarlo. 🌇

Si bien esta práctica, es para realizarla en los momentos precisos, ya que es ideal para mirar sin ningún daño hacia el sol. Aun así, de no ser posible, por nuestra forma de vida, tampoco es una excusa para no hacer la práctica,🧘 osea; puedes realizarla cuando te hagas el tiempo. ☺️

La práctica consiste en contemplar el color, sin forzar la mirada, haciendo consciente la respiración profunda, absorbiendo color y vibración por la vista y la respiración, ( si lo estás visualizando puedes sentir que ingresa por tu respiración ).

Permite que el color ingrese en ti, principalmente dirige hacia tu vientre, nutriendo tus órganos, y funciones. La asimilación de las partículas se transformaran en tu interior en luminosidad hacia tu mente y emociones.

🧘Swara Kanika : para esta meditación Reiki , te brindará enormes beneficios, es bien sabido de los efectos saludables, el mirar el sol, tanto en el amanecer, como al atardecer.

Y cuáles son esos beneficios ?🤔
💥Nuestras glándulas , principalmente la pineal 👁️, es bañada por esa luz radiante de color divino, no encandila, no daña, ingresa , recarga de energía vital, despierta el resto de las glándulas, así como el sol afuera despierta la naturaleza. 🪷🌸🐓🐄🌿🐝🤗🚴🌅

Todos comienzan a desperezarse ante su presencia, observa 😯: las plantas, los animales, las personas. ☺️..🌀

El anaranjado - dorado 💥 es la representación de la energía vital, ☀️activa, energiza, despabila, actualiza, alegra, despierta, circula, digiere, asimila, distribuye. 🍇🍓🥬🌽🍋🍋‍🟩...

🙋 Intenta realizar la práctica y tener presente durante todo el día la sensación , alarga el estado vibrante.

Puedes utilizar un pañuelo 🍊, una pulcera, alguna prenda, puedes tener cerca una hoja de papel, o una tela, que te sirvan de llamador.

Tu cuerpo, tu mente, tu espíritu te lo agradecerán , utiliza el código secreto : ⌱✴︎sintonizo - recuerdo el estado y sonrió 😀😃😄😁🙂.. ✴︎
AMISTAD DIVINA Reiki . ☀︎🙌

Cuerpo Libre International School

31/08/2025

AMISTAD DIVINA Reiki
semana 11 - Práctica Meditación en Reiki Swara Nilah -

🌀Ingresa consciente en el flujo de tu respiración con los colores de la naturaleza.

Intenta durante el día pasar un rato en la naturaleza. Esta práctica; Nilah : se basa en; 🌀 impregnar te con el color azul del cielo.

Esta semana nos centraremos en los azules, el cielo, esa bóveda que nos abraza, recordándonos, la consciencia pura, despejada de los constantes pensamientos que atormentan. 🧘‍♂️

Está práctica, por simple que te parezca, es la sustancia más noble, pura y sanadora para tu mente.

El color azul cielo, afectará notablemente la energía de comunicación y canal de recepción de lo grueso a lo sutil.

Este color se relaciona con nuestra Bioenergía Udhana Vayu, y el chakra Vishuddha, simboliza la comunicación clara, la autoexpresión, la verdad.

Su significado se asocia con hablar y escuchar eficazmente, fomentando una comunicación honesta y abierta. 😁

Vishudha, ubicado en la garganta, rige la glándula tiroides y es crucial para la expresión verbal y no verbal.

Esta Meditación Reiki 🌀 te favorece : aliviar, calmar y ampliar el campo de perspectiva mental y en la comunicación.

El color azul brillante, 🌀 representa profundidad, sabiduría y serenidad, se asocia con el elemento Akasha, que simboliza apertura y expansión.

Puedes acostarte sobre una manta, 🧘‍♂️ o sentarte unos minutos, a contemplar el cielo azul, observa las nubes, sin detenerte en sus formas, se van corriendo, deformando, o no están, ☁️ ☁️ ☁️, sigue observando, 😌 siempre permanece inmutable el cielo azul de fondo, detrás, pasan las aves, 🕊️, pueden cruzarse ramas de árboles, 🌴pero, el cielo azul, es permanente, como tu consciencia , de momento tu mente llena de pensamientos, 😫y luego pasarán , y la consciencia infinita , siempre está. 😌

Visualiza como el color azul 🌀tan puro como el cielo azul, penetra por tu campo visual, por tu respiración , recurre tu sangre, tu linfa, tus huesos, tus músculos, tu glándulas, tu mente, tu energía vital, todo todo tu ser completo . ☄️

Puedes sanar :

Problemas de tiroides
Dolor de garganta
Infecciones de oído
Dolor de cuello y hombros
Síntomas mentales y emocionales

Problemas para expresarse
Un miedo constante a estar fuera de control
Favorece la purificación de tu cuerpo.

Puedes llevar también un pañuelo o tela de seda azul, en tu garganta, o en tu cabeza, una piedra lapiz lazuli puede acompañarte.

AMISTAD DIVINA te recuerda que podemos abastecernos con todos los recursos que la MADRE DIVINA nos provee, si estamos atentos, agradecidos, y al servicio consciente.

Sarva Mangalam .
Enseñanzas de nuestra Amada Mataji Santoshiji.

Cuerpo Libre International School
Alquimia Yoguica Sarva Mangalam
Menavi Medicina Natural de la Vida

Cursos de Reiki - todos los niveles- Maestría Docente.
Viajes y Retiros Espirituales - Sanación Y Meditación.

25/08/2025

AMISTAD DIVINA Reiki
semana 10 - Práctica Meditación en Reiki Swara Varna - Ingresa consciente en el flujo de tu respiración con los colores de la naturaleza.

Intenta durante el día pasar un rato en la naturaleza, sea en el balcón mirando una maceta, en el patio de tu casa, o mientras caminas y puedes apreciar la naturaleza, y sus variados colores de verdes por ejemplo.

Esta semana nos centraremos en los verdes, las hojas, los tallos, el pasto, etc, no pongas foco en lo bonito, o en la forma, simplemente en el color verde, y todos los matices de los verdes.

Está práctica, por simple que te parezca, es la sustancia más noble, pura y sanadora para tu mente, tu sistema nervioso, tu cerebro, tus neuronas, es la sustancia del inconsciente benéfico por excelencia, el color verde de la naturaleza.

El verde, en Swara Varna ( ritmo de las frecuencias ), recarga y reinicia el sistema Nervioso simpático - parasimpático. Solo necesitas activar tu capacidad de observar, sincronizar consciente, tu respiración y absorber las frecuencias naturales del color verde, que irán recorriendo todo tu sistema nervioso, y a través del intercambio de oxígeno, hacia todos los demás sistema de tu cuerpo.

Pero no termina ahí, 😃, no solo se trata del oxígeno, las partículas están cargadas de energía vital PRANA ~ lo que sostiene la vida completa, al respirar de esta manera : color, ritmo, actitud, alegría , te brindas un shock vital natural gratuito, sanador, reparador, te recuerdas VIVO.

No esperes hacerlo el fin de semana, o cuando sales de paseo, hazlo varias veces al día, te lo auto agradecerás, tu cuerpo estará más liviano, tu mente más clara, y tu estado interior se colmará de calma y expansión vital.

Reiki ,no solo es poner las manos, o una sesión, Reiki es el PRANA, de lo que todo está compuesto, no se trata de ver algo, toma la profundidad con la que puedes sentirte uno con el todo.
Sentir Reiki, respirar Reiki, vibrar Reiki , no como una técnica, siente la UNIDAD, desidentificado de ser el hacedor.

Bendiciones AMISTAD DIVINA .

Cuerpo Libre International School
Menavi Medicina Natural de la Vida

18/08/2025

AMISTAD DIVINA Organización Internacional de Reiki
Meditación Reiki en la auto confianza.

Comencemos con la Meditación Reiki en la auto confianza:
Reconocete totalmente, con todo lo que eres, sin rechazar nada de ti, para sentirte íntegro y con la confianza y la compación para transformar lo que sea necesario cambiar. Para que puedas fortalecer aquellos aspectos interiores que necesiten fuerza, comienza por aceptar todo de ti.

Encuentra un lugar cómodo , con la espalda erguida, comienza propiamente a habitarte, puedes cerrar los ojos, te invito a ir revisando tu cuerpo, tu postura, notando las sensaciones corporales, alineando hasta sentirte a gusto, entra en sintonía con la práctica y observa el flujo de tu respiración a medida que entra y sale el aire.

Notarás como se calma tu mente.
Lleva tu consciencia a tu corazón y, mientras inhalas, siente como el espacio de tu corazón se amplia y se expande, tus costillas se abren, como si bostezaras por allí, mientras exhalas lentamente, libera cualquier tensión, angustia, resistencia, deja bajar tus costillas, pero observa que tu pecho no se cierre, mantén el esternón alto.

Lleva a tu corazón una imagen de ti, feliz, en calma, visualízate en estado pleno, mantén esa imagen sonriente de ti, en tu corazón, tierna y gentilmente, rodeada de un lugar que te atraiga, la playa, el bosque, las flores, el cielo azul. Cada vez que pierdas la imagen, vuelve centrarla allí.

En silencio, siente comodidad en tu espacio que se amplia en cada respiración consciente y sincera. Sigue respirando en tu corazón, abrazándote interiormente con amor y gratitud de estar contigo ahora.

Esto genera profunda y amorosa bondad a ti mismo, es un bálsamo suave, una caricia interior de confianza, eres tu mismo. Sigue respirando por unos minutos y repite esta simple Meditación cada vez que venga a ti.

Estas prácticas sencillas intentan ser una guía práctica, de ayuda a los reikistas, una manera de profundizar en su auto conocimiento y avanzar en su desarrollo espiritual .

Estamos en la 9va semana y profundizaremos en auto confianza. La capacidad de la simplicidad nos enseña a vivir más livianos, en armonía con lo que nos rodea, a permitirnos comprender.mejor lo que sucede y aprender a resolver nos de la mejor manera, confiando que sabremos hacer lo mejor.

Permite sentirte en paz, sabiendo que eres tu propio amor, tu propio refugio. Conecta con esta presencia presente.
Te invito también a hacer un breve y poderoso ejercicio de gratitud :en el que simplemente agradecemos el hecho de poder estar aquí, de compartir estos momentos de meditación Reiki AMISTAD DIVINA , y expandimos esa gratitud a todo lo que nos rodea, familia, amigos, conocidos, no conocidos, y aquellos con los que no nos llevamos nada bien, a los Maestros, a las enseñanzas, al universo entero.

Cuando estés listo, respira profundamente para salir de la meditación Reiki . Luego, continúa tu día con tu corazón afectuoso y lleno de autoconfianza, mente clara, enfocada y una hermosa sonrisa en el brillo de tus ojos.

Cuerpo Libre International School Enseñaszas Yoguicas

11/08/2025

AMISTAD DIVINA
Meditación Reiki

Estas prácticas sencillas intentan ser una guía de ayuda a los reikistas, una manera de profundizar en su auto conocimiento y avanzar en su desarrollo espiritual .

Estamos en la 8va semana y profundizaremos en Saucha : término sánscrito que significa la pureza, la purificación, en su amplio sentido .

No solo se refiere a lo espiritual, como acciones que se realizan previo a entrar en un templo o ante alguna divinidad.

Saucha es algo que podemos realizar en nuestras acciones cotidianas.

Básicamente, es vivir en plena atención, comunicarnos y expresarnos de manera sencilla, pura, sin dañarnos y tampoco a los demás.

Esto incluye no solo palabras, o acciones, principalmente los pensamientos. Esta parte se relaciona mucho con el principio de no violencia - Ahimsa, ya lo estuvimos practicando anteriormente, puedes repasar para mantener viva la experiencia.

Saucha, es una invitación a reconocer la «pureza» en todo lo que hacemos en la vida: en los pensamientos, en cómo hablamos, en cómo actuamos, cómo comemos, cómo nos relacionamos…

Saucha es ir desprendiendo las pesadeces que venimos acarreando , sin que sumen nada en nuestra vida.

Pero , como me purifico?
comencemos por lo concreto:

Limpieza física: quitarte lo que no te pertenece o lo que tu cuerpo no necesita ya, dejar de acumular, ropa , calzados, objetos, posesiones, etc.

Con la comida no dejarte llevar por la gula, presta atención a la calidad en tu alimentación, no solo lo que comes, sino como lo haces, y la cantidad.

En relación con el tiempo, no lo derroches en cosas vanales, comienza a comprender la importancia del tiempo sagrado. Con quienes compartes tu tiempo, y cuanto tiempo dejar pasar innecesariamente.

Lo visual que intoxica tu mente: que ves en las pantallas, que ocupa tu mente. Para purificar : contempla una flor, un pájaro, el cielo, las estrellas, la luna, escucha el silencio. Hazlo varias vece al día, para limpiar tu mente de contenidos.

Si te dedicas a actividades más sedentarias (trabajar delante de la compu, por ejemplo) necesitarás nutrir más tu mente que tu cuerpo. Mientras que si tus funciones son más activas, necesitas otro tipo de nutrientes que cubra ese desgaste energético.

Relajarse, darse masajes, bañarse de manera consciente, disfrutar del aroma de la naturaleza, pies descalzos sobre la tierra, música armoniosa, cantos Menavi, son altamente poderosos medios para purificarte.

Las prácticas de respiración yoguica, las kiranakriyas, los pranayamas son indispensables para regular y re equilibrar tu cuerpo, mente y emociones.

Puedes consultar con nuestros docentes especializados para aprender técnicas como, Neti, Tratak, Nauli, Pranayama, y así, dar otro paso en tu camino espiritual y mejorar tu calidad de vida.

La purificación mental consiste también en ver qué ideas y pensamientos recurrentes, fijos u obsesivos tienes, de dónde vienen los juicios que elaboras, que idea tienes del orden de la dualidad.

Saucha es tomar conciencia del ruido interior, para ordenar y alcanzar más claridad en tus pensamientos y decisiones.

Saucha es el paso previo para alcanzar la comprensión profunda en apreciar que todo lo que sucede es por algo. Saucha : la pureza que se relaciona con el centro energético de la garganta, Vishuddhi Chakra, la pureza en la expresión, la elocuencia y la memoria pura.

Limpieza emocional: observa que es lo que sigues cargando que ya no es saludable en tu vida. A veces esta carga es completamente inconsciente. Observarse en reacciones o en cómo te comportas puede darte la pista en lo que hay detrás.

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04/08/2025

AMISTAD DIVINA -
UN RECORRIDO POR LA MEDITACIÓN Reiki

La meditación constituye el núcleo de la práctica, es una ciencia de tradición universal, a sobrevivido en su forma original gracias a su transmisión de generación en generación.

Muchas personas inician el camino de la meditación, no con el fin de esconderse en una cueva para apartarse de las tendencias sociales dominantes, sino porque se sienten insatisfechos y vacíos, por el estrés, la ansiedad, la frustración, y la depresión que ocupan un lugar más importante en su vida del que ellos querrían.

La Meditación llevada a cabo de manera constante y con pasos firmes recibida de un Maestro genuino e idóneo, proporciona el alivio que buscan y mucho más, nos enseña que dentro de cada uno de nosotros existe un poder invaluable para ser despertado.

En esta semana te invito a practicar concentración Dharana.
Concentrarse es mantener la mente fija en una forma u objeto durante largo tiempo. aprender a enfocarte puede ser concreto o abstracto.

La meditación, solo es posible cuando se ha desarrollado la capacidad de la concentración, refuerza las corrientes de pensamiento, aclara las ideas y llena la mente de energía.

Fortalece la fuerza de la voluntad y aporta serenidad, energía, una percepción aguda, un habla convincente, y favorece el poder fluir positivamente, despierta nuestra voz dulce.

La mente comienza a obedecer cuando seguimos practicando la concentración, y en largos plazos previne todos los problemas de senilidad, falta de memoria y vejez.

Ejercicio para esta semana DHARANA – concentración.

Las impresiones que están en nuestros sentidos son el alimento de la mente, por esta razón la limpieza de estas impresiones se debe purificar, es imposible practicar meditación sin antes entrenar los sentidos.

Estos sentidos físicos son como avenidas a través la cuales la energía fluye.
Ahora entrena tu mente para ser capaz de concentrarte:

comenzaremos con objetos externos para ir avanzando y así ser capaz de concentrarte en lo sutil, sonidos, un chakra, etc.

EJERCICIO simple: 🍎

Busca un lugar cómodo, silencioso, siéntate en una posición cómoda, con las piernas cruzadas y tu columna erguida. Cierra tus ojos suavemente, visualiza una manzana.

Los primeros pensamientos que se asomen, se refieren al color, forma, y tamaño, y a sus diferentes partes, como la piel, la pulpa y las semillas.
Por asociación, puede que pienses en otras frutas, o vengan otros objetos.
Puede que tu mente se vaya, o recuerde cosas del día, o de hace tiempo. Haz regresar tu mente cada ves que te des cuenta.

El objetivo aquí del ejercicio es seguir una línea definida de pensamiento, sin interrupciones durante un tiempo determinado.

Empieza con uno o dos minutos y luego iras aumentando en la medida que lo logres, hasta llegar a diez minutos.
Lo optimo es que respetes la continuidad, y el tiempo que te propones, otro día ; durante puedes visualizar una flor 🌹, imagina un jardín con muchas flores diferentes, lentamente centra tu atención en una sola flor, visualiza claramente su color, explorando y prestando a tención a sus diferentes cualidades, como la textura, la forma, y el olor, mantén tu atención en ella lo máximo posible.

Sugerencias para mejorar tu concentración.

🏹Disminuye la cantidad de pensamientos.
🏹Encuentra el lado positivo de las situaciones, los pensamientos negativos disminuyen la capacidad de concentración.
🏹Reduce el esfuerzo innecesario físico, mental y al hablar, comer, dormir, el exceso provoca entorpecimientos y distracción.
🏹Hagas lo que hagas pon atención en lo que haces, no dejes las cosas a medias, mantén el orden, la armonía.
🏹No saques conclusiones precipitadamente, evita los prejuicios, las expectativas falsas, y las obviedades sin sentido.
🏹Aprende a relajarte, adopta una actitud paciente, alegre y tenaz.
🏹No abandones la practica nimiedad, así conseguirás el objetivo, nada es imposible con dice Mataji para quien práctica verdaderamente.

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28/07/2025

AMISTAD DIVINA Reiki
Enseñanza practica para la 6 ta. Semana
Recorrimos:
⚡Ahimsa –
⚡Sadhachara –
⚡Bhavana –
⚡Maitri :
⚡Swasthya

Ahora profundizaremos en Meditación Reiki ⚡“ Sukha”
(si no realizaste los anteriores puedes sumarte a esta práctica).☺️

🍀A medida que hagamos más frecuente la práctica, empezaremos a notar que nuestros pensamientos y emociones negativas van siendo más y más débiles.

Estas prácticas sanan nuestro sistema nervioso y potencia el caudal de energía vital con la fuente, entre otros beneficios.

En el camino del crecimiento espiritual, la mente -emociones, juega un papel crucial en nuestro bienestar y percepción de la realidad.
AMISTAD DIVINA Reiki en acción: 👐

SUKHA viene de la raíz sánscrita y alude al estado de FELICIDAD genuina,
Su: significa expandido y Kha : espacio, por lo tanto, sukha : nos acerca a la idea espacio expandido. Sabemos que cuando estamos felices nos sentimos expandidos.

Pero la felicidad a la que me refiero para esta semana en AMISTAD DIVINA, Meditación Reiki, no es la que surge de obtener cosas, o tener éxito o fama, o lo que nos generan las diferentes situaciones que nos rodean, este estado de felicidad, podría decirse con minúscula, provocado lo que viene de afuera, es pasajero.

Esta propuesta de Sukha , es mucho más comprometida, es el estado de FELICIDAD, con mayúscula, tranquilidad, contento y surge de nuestro interior al darnos cuenta de que estamos vivos, que somos capaces de amar, agradecer, sentir en profundidad, más allá de lo que sucede.

Sukha no depende de satisfacer necesidades, sino de poder mantenernos en un fluir de energía constante, noble, independiente de las circunstancias de la vida.

Mayormente al levantamos y aún con los ojos entrecerrados inmediatamente tomamos el celular. Un mundo de personas, de mails, de voces se meten en nuestra cabeza y así, con ese vértigo, continuamos el día hasta que la noche nos encuentra agotados emocional, mental y físicamente.
Probablemente al otro día, la historia se repita. La vida en automático, esto ayuda a que ese estado de Sukha, no pueda re surgir naturalmente.

Los pensamientos pesimistas, las obsesiones, las palabras vulgares o dañinas, que usamos, nos alejan del rico estado interior que podemos disfrutar, si por el contrario alimentamos nuestra vida de pensamientos positivos, organización de rutinas, orden sin dependencias, dedicación a los minutos de meditación, seremos los testigos directos de nuestro SUKHA.

Por ejemplo: organiza tu tiempo en relación al uso de en la red, aunque tu trabajo dependa de ello, haz esfuerzo en organizarte,
Organiza tu tiempo para estar a aire libre, respirar aire puro, caminar en silencio, hacer consciente tu respiración, unos minutos al día.

Busca hacer cosas que te gusten, y disfrutes, sin obligación, re crea tu mente, tu alegría distendida sin dañarte.
Encuentra un momento de tu día para no hacer nada, unos cuantos minutos, nada, mirar el cielo, un fuego, nada. Refresca tu mente, la energía y regenera tus sistemas.

Para que Sukha FELICIDAD autentica, sea nuestro estado natural, debemos colaborar, transformarnos constantemente. Ir a favor de Sukha, hacerlo crecer, hasta que sea algo natural, y tan nítido, que solo deseamos cuidarlo y compartirlo a nuestro entorno.

Esa semana AMISTAD DIVINA Meditación Reiki en acción, estamos enfocados en SUKHA FELICIDAD 😊autentica, ¿te sumas?..

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20/07/2025

Ham sa
AMISTAD DIVINA Reiki
Enseñanza practica para la 5 ta. Semana

Recorrimos:

⚡Ahimsa –
⚡Sadhachara –
⚡Bhavana –
⚡Maitri :

Ahora profundizaremos en Meditación Reiki ⚡“ Swasthya”

(si no realizaste los anteriores puedes sumarte a esta práctica).☺️

🍀A medida que hagamos más frecuente la práctica, empezaremos a notar que nuestros pensamientos y emociones negativas van siendo más y más débiles.

Esta práctica sana nuestro sistema nervioso y potencia el caudal de energía vital con la fuente.

En el camino del crecimiento espiritual, la mente -emociones, juega un papel crucial en nuestro bienestar y percepción de la realidad.

AMISTAD DIVINA Reiki en acción: 👐

Meditación Reiki : ⚡Swasthya significa salud, bienestar, ocuparse se mantenerse sano, vital.

Comenzando por los pensamientos insanos, aprender a erradicarlos de raíz, las emociones negativas, que, van construyendo muros impenetrables, podemos, desde el primer movimiento de energía que percibimos, re dirigir esa energía, hacia algo productivo y saludable, antes que se enquiste, que endurezca como piedra. 🥺y nos cueste más.

Cómo defines la salud?😊

Es importante comprender , como enseña Mataji❣️ , en nuestra cosmovisión Yoguica : que salud, no se define como ausencia de enfermedad, por lo contrario: es el estado natural del Ser consciente. SALUD es la esencia primordial.

☺️Los pensamientos y emociones son energía lista para dirigir, para re crear, para disfrutar y despertar el potencial que aumenta nuestras capacidades vitales, saludables y lumínicas.🌼

💫Esta practica es una invitación a permanecer en nuestro propio ser, recordar la fuente y la esencia de quienes somos verdaderamente.
Todo cambio comienza por un solo paso, decisión certera y profundo deseo de alcanzar el objetivo: estos pasos los fuimos recorriendo en las practica anteriores, recuerda el ⚡Bhavana .

Generalmente, esto implica transformar lo que se ha agravado, limpiar lo que se ha estancado y rejuvenecer lo que se ha intoxicado. Es un proceso interior.

La manera en que procesamos nuestros estados internos, también determina si nos sentimos arraigados o desarraigados, es decir sentirse arraigado en uno mismo, favorece que el proceso se acelere, en pos de la salud.

💫Estas enseñanzas intentan ser de ayuda en tu camino, son pautas que puedes ir aplicando día a día , aun así debes comprender, que es necesario recibir en profundidad más detalles y el diksha - (la transmisión de la energía que solo se puede dar participando de los cursos , formaciones , iniciaciones. Que brinda Mataji en nuestra escuela).

Este servicio te será de gran ayuda para que continúes en sintonía con lo aprendido, y no te sientas solo.

👐Aprovecho a recordarte que cada viernes un grupo de Rekistas esta disponible para compartir el intercambio entre revistas, un momento de profunda armonía , sanación y meditación en la que se incluye diferentes maneras de practicas , que conducen a despertar mas sensibilidad.

Comunicarse con secretaria para participar. 📝

Meditación Reiki en ⚡Swasthya
Cómo se practica Swasthya
Busca lugar donde puedas permanecer unos minutos sin interrupción.

🪻Adopta una postura cómoda
Ponte en sintonía con Reiki, como ya sabes.
Ajusta tu respiración con tu interior en calma.
Despierta una actitud amorosa hacia ti, acrecentando el estado.
Este ejercicio puedes realizarlo todas las veces que quieras, con solo 5 minutos es suficiente, recuerda agradecer y cerrar la práctica al finalizar.

Comienza dirigiendo consciencia de bienestar amorosa hacia ti mismo.

enfoca tu atención en tu propio bienestar, estabilidad interior, si descubres algún dejo de malestar, dolores, emociones negativas, pensamientos molestos, busca re canalizar esa energía en lo productivo , hacia el aprendizaje de lo que es mejor para ti, sin reprimir , sin bloquear la energía.

Imagina como si estuvieses reuniendo ingredientes para armar una masa, comienza amasar , siente que puedes manejar esa energía, con cada respiración trae hacia ti la fuerza de la SALUD , la fortaleza de querer sentirte saludable, y en cada exhalación libera te de tus condicionamientos.

Extiende la salud a tus relaciones, a tus vínculos, mas difíciles, y re crea los saludables, a modo de recordar la importancia de comunicarse saludablemente y con respeto.

Cultiva la alegría😊 saludable .Permite que todo tu cuerpo, mente y emociones se enteren que has tomado la decisión de vivir contigo y con los demás de manera SALUDABLE , esfuerzate para permanezca Viva tu salud. .

Acepta y reconoce tus emociones.La práctica de Meditación en Swasthya también implica aceptar tus emociones sin juzgarlas, tanto las positivas como las negativas.

El estado de Meditación es llegar a la contemplación real.

Esto no estoy diciendo que es tan sencillo, pero al menos puedes ir introduciendo la idea del camino , utiliza el escalón del Reiki , para ir hacia la profundidad y volverte uno con la energía vital.

Todo camino requiere voluntad de avanzar , no esperar a que las cosas sucedan simplemente por desearlas.

Te espero espero en la siguiente semana puedes preguntar si algo no comprendes, intenta no avanzar, menos dejarte llevar por el miedo .
Salva Mangalam 🦚

Enseñanzas de Mataji Santoshiji🌹

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Maipú Nº 1317
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Página web

http://www.cuerpolibrecentroeducativo.com/

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