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Nutricionista Iacaruso Lorena

Casa
Argentina
Tandil
Nutricionista Iacaruso Lorena

Descubriendo la buena vida

19/05/2026

✨ La famosa creatina ✨

Seguro escuchaste hablar de ella, pero… ¿sabés realmente qué es y para qué sirve? 💭

La creatina es uno de los suplementos más estudiados y utilizados 🧠💪🏽. Se encuentra de manera natural en nuestro cuerpo y ayuda a mejorar el rendimiento físico, la fuerza y la recuperación muscular.

En este reel te cuento:
✔️ Qué es la creatina
✔️ Cómo actúa en el organismo
✔️ Quiénes pueden beneficiarse de su consumo
✔️ Cómo y cuándo consumirla correctamente

📌 Importante: no todas las personas necesitan suplementarse de la misma manera. La recomendación siempre debe adaptarse a los objetivos, entrenamiento y alimentación de cada persona 🍎🏋️‍♀️

Vos consumís creatina? 👀
Tenes dudas? te leo …

📩 Escribime y agendamos un turno para asesorarte de manera personalizada ✨

14/05/2026

Tu microbiota también influye en tu salud.
Son millones de bacterias que viven en el intestino y participan en la digestión, las defensas, la inflamación y hasta en cómo nos sentimo

08/05/2026

Fármacos inyectables de GLP-1 y GIP 💉

Sí, sirven. Y mucho… cuando son indicados y controlados por un profesional.

No son “milagrosos” ni reemplazan hábitos:
✔️ acompañamiento nutricional
✔️ entrenamiento de fuerza
✔️ seguimiento médico y controles

El control es imprescindible para cuidar la masa muscular, evaluar evolución y minimizar efectos adversos.

📌 Indicaciones más frecuentes:
• Obesidad con complicaciones metabólicas
• Diabetes
• Pacientes pre y post cirugía bariátrica

El objetivo no es solo bajar de peso, sino mejorar salud, composición corporal y calidad de vida.

Diabetes DescensoDePeso CirugíaBariátrica Nutricionista

05/05/2026

Te acompaño en tu proceso de descenso de peso de forma integral y personalizada 💪

Monitoreamos no solo el peso, sino el descenso de grasa, cuidando tu masa muscular para lograr resultados reales y sostenibles.

Trabajo con:
✔️ Plan de alimentación adaptado a vos
✔️ Indicaciones de entrenamiento de fuerza
✔️ Suplementación cuando es necesario

El objetivo no es solo bajar de peso, sino mejorar tu composición corporal y tu salud.

Si querés hacerlo de manera consciente y acompañada, estoy para ayudarte 🫱🏽‍🫲🏼✨💌

30/04/2026

Nico no es solo mi hermano mayor, es también el mejor kinesiólogo 🤍

No solo compartimos la familia y la niñez; los dos elegimos el camino de la salud. Buenos Aires nos unió aún más, cuando la UBA se convirtió en nuestra nueva casa… y él nunca soltó mi mano.

Desde 2009 compartimos consultorio y trabajamos juntos. Y entre paciente y paciente, a veces aparecen esas charlas que nos devuelven a cuando éramos chicos ✨

Nicolás es kinesiólogo, especializado en RPG (Reeducación Postural Global), un enfoque que busca corregir problemas del sistema neuro-músculo-esquelético a través de posturas activas y estiramientos, tratando el cuerpo de forma integral.

Te esperamos en nuestro espacio 💫Mitre 29, piso 3

29/04/2026

La obesidad SÍ tiene tratamiento 🙌🏼

La obesidad se puede tratar 💪🏽✨ y no depende únicamente de un plan alimentario.

Si ya intentaste cambiar tu estilo de vida 🥗🏃‍♀️ y seguís lidiando con problemas metabólicos, hoy existen más de una opción para mejorar tu calidad y expectativa de vida ❤️‍🩹📈

21/04/2026

En la consulta se evalua de manera completa para conocer tu estado de salud y tus hábitos 💬

✔️ Análisis de la alimentación
✔️ Revisión de estudios clínicos
✔️ Medición de presión arterial
✔️ Medición de altura y circunferencias (cintura y cadera)

Además, se utiliza bioimpedancia para evaluar:
⚖️ Peso
💧 Nivel de hidratación
🔥 Porcentaje de grasa
💪🏽 Masa muscular

Con toda esta información, y teniendo en cuenta tus gustos, hábitos, horarios y necesidades clínico-nutricionales, se diseña un plan nutricional totalmente personalizado 🫶🏼

16/04/2026

Tu alimentación no es igual a la de todos 🧠✨
Se adapta a tu sistema digestivo en las distintas etapas de la vida como el climaterio, envejecimiento o crecimiento.

Distensión abdominal, acidez, dolor abdominal o cambios en tu evacuación intestinal no son “normales” 🚫

💡 Podemos mejorar tu digestión y cómo te sentís día a día.

📩 Consultas por mensaje privado

07/04/2026

Me presento, para los nuevos, soy Iacaruso Lorena Lic en nutrición 🥑

Creci en Vela junto a la mejor familia que la vida me dio: mis padres (Patato y Mimi) y mis hermanos (Nicolás y Jorgelina). 👨‍👩‍👧‍👦❤️ Ellos fueron el mejor impulso para darme cuenta que lo que sale del corazón, nunca sale mal! 💫 Asique sin escalas me fui a vivir a la city y empecé mi formación universitaria en la UBA 🎓, donde años después fui coronada con la mejor de las profesiones que pude haber elegido: ser Nutricionista. ✨
Al terminar la carrera, seguí especializándome en mis dos grades pasiones:
📌 Obesidad (Favaloro)
📌 Gastroenterología (Udaondo)

Hoy trabajo en Tandil, con Martín formamos una hermosa familia 🏡 coronada por mi mayor tesoro: mis hijos (Blanca y Facundo) 👶🏼💖

Mi formación académica continua, y me apoyo en cada uno de mis pacientes para seguir creciendo y amando cada día más lo que hago. 📚🌱

Creo en la nutrición clínica, en la actitud resolutiva y la superación de cada día. 💪🏽✨
Te acompaño en este camino, que es la vida. 🤍

Gracias, siempre🙏🏼

28/03/2026

Estuve presente en el 9° Congreso de S**O (Sociedad Argentina de Cirugía de la Obesidad) en la ciudad de Córdoba 📍, junto al equipo de obesidad de TAIEN.

Durante este importante encuentro científico, se abordaron temáticas clave para el tratamiento integral de la obesidad:
🔬 Metabolismo y su impacto en la salud
💊 Herramientas para tratamiento farmacológico y en bariátrico
🦠 Microbiota y salud digestiva en relación con la obesidad
⚕️ Estrategias de abordaje según los distintos estadios metabólicos

Estos espacios de actualización y formación continua nos permiten seguir creciendo como equipo y brindar una atención cada vez más integral, basada en la evidencia y centrada en cada paciente 💚

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Mitre 29 Tercer Piso
Tandil
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