
18/07/2025
🧠❄️ El descanso también educa ❄️🧠
Como psicopedagoga, quiero recordarte algo esencial: las vacaciones de invierno no son una pausa vacía, sino un espacio clave para el desarrollo neurológico, emocional y vincular de los niños.
Durante el año, el cerebro infantil trabaja intensamente: asimila aprendizajes, regula emociones, se adapta a rutinas y desafíos constantes. El descanso favorece la neuroplasticidad, es decir, la capacidad del cerebro de reorganizarse y fortalecerse.
😴 Cuando los niños descansan y duermen bien, el cuerpo libera melatonina y hormona del crecimiento, esenciales para la reparación celular, el desarrollo físico y el equilibrio emocional.
🌿 También baja el cortisol (la hormona del estrés), lo que mejora el estado de ánimo, la atención y la memoria. Este equilibrio hormonal es indispensable para que puedan aprender, jugar y relacionarse mejor.
🏡 Las vacaciones también son una gran oportunidad para fortalecer los vínculos familiares, recuperar tiempo compartido, y dar espacio al juego libre y creativo, que estimula funciones cognitivas de forma natural y placentera.
✨ Dejar descansar a los niños es cuidarlos.
El cerebro también necesita vacaciones para seguir creciendo sano y feliz.🥰