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Centro médico Dra Robles

Casa
Argentina
Temperley
Centro médico Dra Robles

Nutrición - Estética - Medicina orthomolecular Tratamientos de estética facial y corporal. Tratamientos para bajar de peso.

Terapia Orthomolecular
Depilacion Definitiva

26/10/2025

Así empieza un día que se siente bien. 💫
No es suerte, es coherencia.
Las personas que se sienten bien no hacen cosas extraordinarias, sino pequeñas acciones que repiten con amor cada mañana.

🌞 Se exponen a la luz del sol.
💪 Mueven su cuerpo.
🥑 Eligen alimentos reales.
💧 Se hidratan bien.

Y con eso, cambian todo: su energía, su foco, su piel, su ánimo.
Porque cuando empezás el día cuidándote, todo en vos se ordena.

👉 Elegí un hábito. Empezá mañana.
Y si querés acompañamiento profesional para potenciar tus resultados,
en el Centro Médico Dra. Mónica Robles podemos ayudarte a construir tu bienestar desde la coherencia. 💚

📍 Cervantes 102, Temperley
📞 Pedí tu turno al 11 3077 2808

30/09/2025

¿Sabías que el envejecimiento celular puede acelerarse si tus células no reciben los nutrientes que necesitan? 🔬✨

La medicina ortomolecular trabaja con vitaminas, minerales y antioxidantes en dosis óptimas para equilibrar tu organismo, prevenir enfermedades y potenciar tu energía.

💡 Beneficios:
✔️ Más vitalidad en tu día a día
✔️ Refuerzo del sistema inmune
✔️ Longevidad saludable
✔️ Tratamiento 100% personalizado

📍 Consultorio Dra. Moni Robles en Temperley
Pedí tu turno al 📲 11 3077-2808

16/09/2025

¿Sabías que tu cuerpo tiene su propia farmacia natural de la felicidad? 💫

Cada día podés activar sustancias que mejoran tu ánimo, tu energía y hasta tu sueño… sin pastillas y sin excusas.

✨ Dopamina → motivación y ganas de hacer
✨ Endorfinas → el analgésico natural
✨ Oxitocina → la hormona de los abrazos
✨ Serotonina → equilibrio emocional y buen descanso

👉 En este carrousel te muestro cómo activarlas con hábitos simples: sol, movimiento, abrazos, risas y gratitud.

💡 Guardá este post para volver cada vez que necesites un recordatorio de que tu bienestar está en tus manos.
💌 Compartilo con esa amiga que siempre busca sentirse mejor día a día.

17/04/2025

➡️ Te dejo algunos hábitos que pueden mejorar tu energía y bienestar desde la mañana:

1️⃣ Hidratarte apenas te levantes: después de varias horas sin agua, tu cuerpo necesita reactivarse. Beber un vaso de agua al despertar ayuda a activar tu metabolismo y a eliminar toxinas.
Tip extra: podés agregar unas gotitas de limón. 💧🍋

2️⃣ Desayunar de forma completa: un desayuno equilibrado que incluya proteínas, grasas saludables y fibra te dará saciedad y evitará picos de hambre durante el día.
Olvidarte del desayuno o comer solo un café con galletitas no es suficiente. 🍽️

3️⃣ Evitar alimentos ultraprocesados: galletas, cereales azucarados o snacks “light” elevan el azúcar en sangre rápidamente y luego generan bajones de energía. 🚫🍪

4️⃣ Incluir frutas enteras en lugar de jugos: la fruta entera tiene fibra, lo que hace que el azúcar se absorba más lento. En cambio, los jugos pueden generar picos de glucosa. 🍎

5️⃣ Agregar grasas y proteínas saludables: palta, huevos, frutos secos o yogur griego son grandes aliados para mantenerte con energía y saciedad por más tiempo. 🥑🥚💪

🥚 El HUEVO sigue siendo un gran aliado:
Durante años fue cuestionado, pero hoy sabemos que:
👉 Es fuente de proteína de calidad, grasas buenas y colina (clave para tu cerebro 🧠).
👉 No solo no eleva el colesterol, ¡puede mejorar tu salud cardiovascular, metabólica y cognitiva! ❤️🧠

Empezá el día con un desayuno consciente y nutritivo. ✨

14/04/2025

La verdadera salud va más allá de la ausencia de enfermedad; nace del entendimiento profundo de nuestro cuerpo y del compromiso con su cuidado diario. En nuestro espacio, te acompañamos a potenciar el funcionamiento de tu cuerpo de manera integral.
Con amor y ciencia, Dra. Mónica Robles 🤍

02/04/2025

¿Sabías que la fibra no solo mejora la digestión, sino que también impacta en tu salud de muchas otras formas?

En este post desmentimos mitos y te contamos la verdad sobre su consumo. 🍃💡
¡Desliza y cuéntanos, ¿conocías estos datos?! 👇🏼

02/04/2025

¿Sabías que la fibra no solo mejora la digestión, sino que también impacta en tu salud de muchas otras formas?

En este post desmentimos mitos y te contamos la verdad sobre su consumo. 🍃💡

¡Desliza y cuéntanos, ¿conocías estos datos?! 👇🏼

26/12/2024

✨ ¿Cómo empezar el día con energía? ✨
En este post, la Dra. Moni te comparte consejos simples y efectivos para arrancar cada mañana con toda la vitalidad que necesitas. 🌅💪
☕️ Alimentación, hábitos y pequeñas rutinas que pueden marcar la diferencia en tu día. ¡No te lo pierdas! 🩺🌟

💬 ¿Cuál es tu truco para comenzar el día con energía? Contános en los comentarios y etiquetá a alguien que necesite estos tips.

11/11/2024

✨ ¿Por qué recomendamos Profhilo? ✨

Profhilo es una revolución en la hidratación y regeneración de la piel que también la ilumina 🧖‍♀️💧 Con su fórmula avanzada de ácido hialurónico, ayuda a mejorar la firmeza, elasticidad y luminosidad del rostro y el cuello dejándote una piel más joven y fresca porque mejora la apariencia quitando las pequeñas arrugas porque estimula la síntesis de colágeno. ✨

¡Ideal para quienes buscan resultados naturales sin procedimientos quirúrgicos!

👉 Descubrí el secreto de una piel radiante y rejuvenecida en nuestra consulta. 📲 Consultá por turnos y empezá a lucir una versión más vital de vos.

18/10/2024

¿Te sentís cansado todo el día? 😴
Te comento estas posibles causas:

Falta de cofactores para la producción de ATP ⚡
¿Cuáles son?
Zinc 🧪
B12 💊
Coenzima Q10 🔋
Hierro 🩸
B3 🍏
Magnesio 🌾
Complejo B 🌿
Selenio 🌟

Desequilibrios hormonales ⚖️
Cortisol (puede agotarse por estrés crónico) 😰
Hormonas tiroideas 🦋
Hormonas sexuales (como la testosterona) 💪

Falta de buena calidad en la alimentación 🍽️
Consumes demasiados azúcares simples:
Cereales 🥣
Harinas 🍞
Comida rápida 🍔
Esto provoca picos de insulina, lo que te lleva a comer constantemente, causando altibajos de energía. ⚡️➡️😩

Falta de descanso reparador 😴
Te despiertas muchas veces durante la noche 🌙
No respetas los periodos de sueño 💤
En este tiempo, el organismo se resetea y repara. 🔄

¿Cómo saber qué me pasa? ❓
Es muy importante un interrogatorio médico y un análisis de sangre para identificar la causa y tratarla. 🩺🔍

Dirección

Cervantes 102
Temperley
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