Martes 13:00 - 18:00 Miércoles 12:00 - 16:00 Jueves 13:00 - 17:00 Viernes 11:00 - 15:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/364566747580760/

Isa Health Coach

Casa
Argentina
Tigre
Isa Health Coach

Soy asesora en nutrición y bienestar, quiero compartir mi estilo de vida y hábitos saludables. Alimentación consciente, cuidado del medioambiente.

Practico ciclismo y también puedo comprender lo que siente alguien que tiene artritis y psoriasis.

08/05/2025

¡Hola! 🙋🏻‍♀️Quiero contarte algo muy especial junto a y

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🎁 y muchos más, pero Instagram no me está dejando etiquetarlos 🙈

13/12/2024

La presoterapia es una de mis terapias favoritas, y también la de mi hija! Ambas tenemos todos nuestros turnos programados en para asegurar la continuidad y disfrutar de los excelentes resultados.

¿Sabías que la presoterapia tiene increíbles beneficios para tu salud?

En , la presoterapia es una de las terapias más destacadas para optimizar tu bienestar. Aquí te dejo 3 beneficios que te van a sorprender:

1-) Mejora la circulación: Al activar el sistema linfático y venoso, ayuda a eliminar toxinas y favorece el flujo sanguíneo, reduciendo la inflamación y la sensación de pesadez en las piernas.

2-) Reduce la celulitis: Gracias a su efecto drenante, la presoterapia combate la retención de líquidos, mejorando la apariencia de la piel y dejándola más firme y suave.

3-) Recuperación y relajación muscular: Ideal para aliviar la tensión en los músculos, brindando un descanso reparador. Además, estimula los músculos después de un entrenamiento intenso.

Ayuda a eliminar el ácido láctico acumulado en los músculos y favorece el drenaje linfático, reduciendo así la fatiga muscular.

¡Descubrí cómo esta terapia puede transformar tu bienestar en

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Reserva tu turno a través del link en la BIO.
de

29/09/2024

Descubre nuestro hummus artesanal:

Nuestro hummus está elaborado con garbanzos de la mejor calidad, pasta de sésamo procesada por nosotros, aceite de oliva extra virgen, sal marina, ajo y limón.

💛Este producto es totalmente hecho en casa, siguiendo una receta tradicional sin conservantes ni agregados químicos.

Beneficios:
* Ingredientes de Reales: Utilizamos solo los mejores ingredientes para asegurar un sabor y una calidad excepcionales.
* Natural y saludable: Sin conservantes ni químicos añadidos, nuestro hummus es una opción saludable y natural.
* Fresco: Debido a su frescura, necesita estar refrigerado y tiene una durabilidad de seis días.

👉🏻Hace tu pedido hoy y disfruta de un hummus saludable y rico!
Entregas en Nordelta miércoles y viernes.

Pd: en el próximo publicación te cuento porque nuestro tiene almidón resistente

22/12/2023

Tips para unas fiestas saludables

🎄Consumir vinagre de manzana, tomando una cuchara de sopa 30`antes de las comidas o despues de comer, también podes condimentar la ensalada. esto te ayuda a disminuir el impacto de la azúcar en sangre y mejora la digestión.

🎄Empeza por comer una ensalada de hojas verdes, esto te va a dar mayor saciedad
Intenta no repetir, servite un solo plato.

🎄Alchol: déjalo solo para el brindis y mantente bien hidratado con agua

🎄Al día siguiente hace reposo digestivo, mínimo de 12 hs, no eloquescas haciendo ayunos

🎄Ejercítate: Trata de tener una rutina de actividad física simple y aprovechando la compañía de amigos y familiares planifica sesiones juntos

🎄Descansa: y dedícate un momento del día para gestionar tus emociones

Diciembre es un mes de excesos, las fiestas y la comida que sobró de las fiestas y comemos a cualquier hora pero lo Más Importante es disfrutar de nuestros seres queridos ♥️

Cuando hacemos desajustes en la alimentación se producen cambios en la microbiota, en las hormonas del apetito y saciedad, y esto hace más difícil volver a la normalidad. Esta bueno que seas consciente de esto. No te estreses

👉🏻Lo + importante es como te comportás durante todo el año y que no te castigues por los desarreglos de fin de año.
Las fiestas son momentos especiales, donde las reuniones con amigos y familia, tambien son una forma de nutrirte. Asi que no te estres haciendo dietas restrictivas, ayunos y ejercicio extremo si no es tu costumbre, porque lo único que vas a logarar es estresarte y no te ayuda para volver a tu normalidad.

¿Haces desarreglos a fin de año y luego te cuesta retomar a tus habitos?
¿Como haces para volver a tu normalidad?

28/11/2023

Por la paz, contra todo terrorismo, contra cualquier guerra y contra cualquier tipo de discriminación y antisemitismo.
Por tantos queridos amigos que están sufriendo tanto.
Invito a quien quiera ser parte del movimiento

👉🏻usando el pin digital en el enlace

https://www.instagram.com/ar1730743247426154/

La canción Jerusalema es de y el cantante en el idioma zulú de Sudáfrica. Este es un versión acústica de artistas italianos
La canción habla de Jerusalén como ciudad santa y hogar fraterno.

03/10/2023

Edamame es un súperalimento, fácil de
preparar, sabroso, libre de colesterol, sin gluten y sin lactosa. iTe cuento sus beneficios!

🫛Fuente de proteína vegetal de alta calidad, con un perfil de aminoácidos bien equilibrado. 1 taza de edamame puede aportar unos 18,4 gr de proteína.
🫛Carbohidratos complejos y fibra, que ayudan a regular tu nivel de azúcar en la sangre y a mejorar tu digestión. 1 taza 🍵 de edamame tiene unos 13,8 gr de carbohidratos y 8 gr de fibra.
🫛Tiene grasas saludables, ácidos grasos poliinsaturados, que contribuyen a tu salud cardiovascular y cerebral. 1🍵 de 🫛tiene 8 gr de grasa.
🫛Aporta vitaminas y minerales, como la vitamina C, la vitamina B3, potasio, calcio, magnesio y hierro. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento de tu organismo y la prevención de enfermedades como la osteoporosis y la anemia.
🫛Tiene propiedades antioxidantes, gracias a sus compuestos como las isoflavonas y las saponinas, que protegen tu cuerpo del daño celular causado por los radicales libres. Estos antioxidantes también pueden tener efectos positivos sobre tu salud hormonal y el colesterol.

El edamame es un alimento muy completo y saludable, para incluir en tu dieta de forma regular.
Lo podes usar como aperitivo o como ingrediente en otras recetas.

Escribirme en los comentarios
¿Que recetas te gustaría que te comparta ?

Te leo

Isa💚

19/06/2023

MÚSICA PARA REPROGRAMAR TU MENTE

¡CLASE ESPECIAL! con

Martes 20 de junio a las 19 hs por zoom

Tribu MOAI de Arte, Lectura y Música, creada por

Escribi en los comentarios de este post y te mandamos el link

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Reunión para un propósito en común

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