Martes 13:00 - 18:00 Miércoles 12:00 - 16:00 Jueves 13:00 - 17:00 Viernes 11:00 - 15:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/364566747580760/

Isa Health Coach

Casa
Argentina
Tigre
Isa Health Coach

Soy asesora en nutrición y bienestar, quiero compartir mi estilo de vida y hábitos saludables. Alimentación consciente, cuidado del medioambiente.

Practico ciclismo y también puedo comprender lo que siente alguien que tiene artritis y psoriasis.

31/12/2025

✨ Bienvenido 2026 ✨

Recibo este nuevo año agradeciendo todo lo que fue.
Porque cada cierre trae aprendizaje, y cada comienzo es una nueva oportunidad para elegir mejor.

El año nuevo no se trata de exigencias imposibles,
sino de hábitos simples, sostenibles y conscientes.
De volver a lo esencial:
💛 la salud
💛 el amor
💛 las amistades que sostienen
💛 el bienestar que se construye día a día.

Aprendí que todos libramos batallas visibles e invisibles.
Y que el camino se hace más liviano cuando lo recorremos acompañados, con vínculos reales, abrazos sinceros y palabras justas.

Que este 2026 nos encuentre:
✨ priorizando lo que nos hace bien
✨ cuidando el cuerpo que nos acompaña toda la vida
✨ eligiendo relaciones que suman
✨ viviendo con más coherencia y menos ruido

Si este año querés:
✔️ más salud
✔️ más energía
✔️ vínculos más sanos
✔️ una vida con sentido

empezá por una decisión consciente hoy.

Que el 2026 nos encuentre vivos, presentes y en equilibrio.
Con amor, con salud y con propósito.

Cariños,
Isa 💚

05/12/2025

🚴‍♀️ Día Nacional del Ciclista

El ciclismo es mi pasión, y también una de las formas más completas de cuidar la salud. La actividad física en grupo ofrece beneficios comprobados:
• Mayor motivación y compromiso
• Mejora en la constancia y en la formación de hábitos
• Bienestar físico y emocional sostenido

Incorporar movimiento de manera regular es una de las decisiones más saludables que podemos tomar.

👉 Te invito a sumarte a una actividad que promueva tu bienestar integral.

01/12/2025

Mi orgullo más grande

Hoy, en el Museo Fortabat, te vi brillar… como tantas veces, pero esta vez un poco más.
Verte recibir este premio me llenó de una emoción que no entra en palabras.

Todo lo que lograste —cada premio, cada nota, cada reconocimiento en la UP— es fruto de tu entrega, tu sacrificio silencioso, tu perseverancia y ese profesionalismo increíble con el que hacés todo.

Sos tan talentosa… pero sobre todo sos valiente. Y verte avanzar así, con fuerza y sensibilidad, me conmueve profundamente.

Estoy inmensamente orgullosa de vos.
Te admiro, te acompaño y te amo más de lo que puedo decir.

Gracias por elegirme como mamá en esta vida♥️

13/09/2025

¿Orgánico o Bienestar Animal?
¡Te lo explicó !

Muchas personas creen que son lo mismo, pero en realidad son propuestas complementarias con objetivos diferentes:

✅ Producto Orgánico: Se enfoca en la ausencia de químicos y el método de cultivo/producción. Es sobre lo que el animal consume o produce.

❤️ Certified Humane (Como los 🥚🥚): Se centra directamente en la vida del animal. Garantiza que tengan una buena alimentación, espacio suficiente, libertad, trato humanitario y una vida libre de estrés. Es sobre cómo vive el animal.

Un producto puede ser orgánico pero no garantizar el bienestar animal, y viceversa.

✨ ¿Por qué elegir estos huevos? Porque aquí no solo te llevas un alimento de la más alta calidad, sino la tranquilidad de saber que comes de forma ética y consciente. Cada huevo viene de gallinas que son tratadas con respeto y cuidado en cada etapa de su vida.

👉 Tu elección de compra tiene poder. Elige apoyar a las empresas que priorizan el bienestar animal.

¿Listos para ser parte del cambio? ⬇️ envíame WH 📲1132352143 o un DM a , para más info.

06/09/2025

¿Alimentas a tu cerebro? 🧠✨

Más allá de lo que comemos, la hidratación con los minerales correctos es clave para una función cognitiva óptima. Hoy hablemos de un mineral fascinante: el Litio.

Aunque en dosis bajísimas (trazas), el litio natural presente en el agua de mar juega un papel crucial en la salud cerebral. Estudios sugieren que ayuda a:
▪️ Promover la neuroplasticidad (la capacidad de adaptarse y aprender).
▪️ Regular el estado de ánimo y promover una sensación de bienestar.
▪️ Proteger las neuronas del estrés oxidativo.

Pero el agua de mar es mucho más que litio. Es un cóctel completo de minerales esenciales y oligoelementos que nuestro cuerpo no puede producir, pero necesita urgentemente para funcionar:

⚡️ Magnesio: Vital para la energía celular y la transmisión nerviosa.
⚡️ Zinc: Crucial para la neurogénesis (creación de nuevas neuronas) y la comunicación sináptica.
⚡️ Yodo: Imprescindible para el desarrollo cerebral y la función tiroidea.
⚡️ Potasio y Sodio (en balance perfecto): Mantienen el potencial eléctrico de las neuronas, es decir, cómo se comunican entre sí. ¡Son la chispa de tus pensamientos!
⚡️ Calcio: Actúa como mensajero dentro de las células nerviosas.

Al consumir agua de mar microfiltrada en su estado natural (y en la proporción adecuada), le damos a nuestro cuerpo y cerebro acceso directo a estos minerales en una forma que reconoce y puede absorber fácilmente.

Importante: No se trata de beber agua del mar directamente de la playa. Debe ser agua de mar apta para consumo, procesada y envasada correctamente.

Yo personalmente recomiendo y consumo el agua de mar de por su confianza, proceso de microfiltrado en frío y trazabilidad. ¡Siempre consulta con un profesional de la salud!

Gracias por la información que nos compartis siempre 🤍

¿Has probado el agua de mar? ¡Cuéntame tu experiencia en los comentarios! ⬇️

31/08/2025

coeco.organico ¡Elegí una alimentación más natural con COECO!

Cuando optás por nuestros productos, libres de antibióticos, no solo disfrutás de un sabor auténtico , sino que también cuidas tu salud.
• 🐤Microbiota intestinal en equilibrio: Al no contener antibióticos, nuestros alimentos respetan las bacterias buenas de tu intestino, promoviendo una digestión saludable.
• 🐤Mejor absorción de nutrientes: Un sistema digestivo balanceado significa una mejor asimilación de los nutrientes que tu cuerpo necesita b.
• 🐤Fortalecimiento del sistema inmunológico: ¡Cuidar tu intestino es fortalecer tus defensas naturales contra enfermedades!
Si estás buscando productos saludables y sostenibles, COECO es tu mejor opción para una alimentación consciente y equilibrada

08/05/2025

¡Hola! 🙋🏻‍♀️Quiero contarte algo muy especial junto a y

✨ PoderosaMENTE sanadora. Una jornada vivencial para todas aquellas personas que tengan el propósito de sanar, reconectar y transformar el día a día ❤️ Incluye charlas, actividades, comida, regalos y mucho amor.

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Lavaleja 1343. CABA
📅 FECHA: Sábado 24 de Mayo
⏰ HORARIO: 9:00 AM - 18:00 PM.

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🎁 y muchos más, pero Instagram no me está dejando etiquetarlos 🙈

13/12/2024

La presoterapia es una de mis terapias favoritas, y también la de mi hija! Ambas tenemos todos nuestros turnos programados en para asegurar la continuidad y disfrutar de los excelentes resultados.

¿Sabías que la presoterapia tiene increíbles beneficios para tu salud?

En , la presoterapia es una de las terapias más destacadas para optimizar tu bienestar. Aquí te dejo 3 beneficios que te van a sorprender:

1-) Mejora la circulación: Al activar el sistema linfático y venoso, ayuda a eliminar toxinas y favorece el flujo sanguíneo, reduciendo la inflamación y la sensación de pesadez en las piernas.

2-) Reduce la celulitis: Gracias a su efecto drenante, la presoterapia combate la retención de líquidos, mejorando la apariencia de la piel y dejándola más firme y suave.

3-) Recuperación y relajación muscular: Ideal para aliviar la tensión en los músculos, brindando un descanso reparador. Además, estimula los músculos después de un entrenamiento intenso.

Ayuda a eliminar el ácido láctico acumulado en los músculos y favorece el drenaje linfático, reduciendo así la fatiga muscular.

¡Descubrí cómo esta terapia puede transformar tu bienestar en

👉🏻Si querés más info, no dudes en escribirme

Reserva tu turno a través del link en la BIO.
de

29/09/2024

Descubre nuestro hummus artesanal:

Nuestro hummus está elaborado con garbanzos de la mejor calidad, pasta de sésamo procesada por nosotros, aceite de oliva extra virgen, sal marina, ajo y limón.

💛Este producto es totalmente hecho en casa, siguiendo una receta tradicional sin conservantes ni agregados químicos.

Beneficios:
* Ingredientes de Reales: Utilizamos solo los mejores ingredientes para asegurar un sabor y una calidad excepcionales.
* Natural y saludable: Sin conservantes ni químicos añadidos, nuestro hummus es una opción saludable y natural.
* Fresco: Debido a su frescura, necesita estar refrigerado y tiene una durabilidad de seis días.

👉🏻Hace tu pedido hoy y disfruta de un hummus saludable y rico!
Entregas en Nordelta miércoles y viernes.

Pd: en el próximo publicación te cuento porque nuestro tiene almidón resistente

22/12/2023

Tips para unas fiestas saludables

🎄Consumir vinagre de manzana, tomando una cuchara de sopa 30`antes de las comidas o despues de comer, también podes condimentar la ensalada. esto te ayuda a disminuir el impacto de la azúcar en sangre y mejora la digestión.

🎄Empeza por comer una ensalada de hojas verdes, esto te va a dar mayor saciedad
Intenta no repetir, servite un solo plato.

🎄Alchol: déjalo solo para el brindis y mantente bien hidratado con agua

🎄Al día siguiente hace reposo digestivo, mínimo de 12 hs, no eloquescas haciendo ayunos

🎄Ejercítate: Trata de tener una rutina de actividad física simple y aprovechando la compañía de amigos y familiares planifica sesiones juntos

🎄Descansa: y dedícate un momento del día para gestionar tus emociones

Diciembre es un mes de excesos, las fiestas y la comida que sobró de las fiestas y comemos a cualquier hora pero lo Más Importante es disfrutar de nuestros seres queridos ♥️

Cuando hacemos desajustes en la alimentación se producen cambios en la microbiota, en las hormonas del apetito y saciedad, y esto hace más difícil volver a la normalidad. Esta bueno que seas consciente de esto. No te estreses

👉🏻Lo + importante es como te comportás durante todo el año y que no te castigues por los desarreglos de fin de año.
Las fiestas son momentos especiales, donde las reuniones con amigos y familia, tambien son una forma de nutrirte. Asi que no te estres haciendo dietas restrictivas, ayunos y ejercicio extremo si no es tu costumbre, porque lo único que vas a logarar es estresarte y no te ayuda para volver a tu normalidad.

¿Haces desarreglos a fin de año y luego te cuesta retomar a tus habitos?
¿Como haces para volver a tu normalidad?

28/11/2023

Por la paz, contra todo terrorismo, contra cualquier guerra y contra cualquier tipo de discriminación y antisemitismo.
Por tantos queridos amigos que están sufriendo tanto.
Invito a quien quiera ser parte del movimiento

👉🏻usando el pin digital en el enlace

https://www.instagram.com/ar1730743247426154/

La canción Jerusalema es de y el cantante en el idioma zulú de Sudáfrica. Este es un versión acústica de artistas italianos
La canción habla de Jerusalén como ciudad santa y hogar fraterno.

03/10/2023

Edamame es un súperalimento, fácil de
preparar, sabroso, libre de colesterol, sin gluten y sin lactosa. iTe cuento sus beneficios!

🫛Fuente de proteína vegetal de alta calidad, con un perfil de aminoácidos bien equilibrado. 1 taza de edamame puede aportar unos 18,4 gr de proteína.
🫛Carbohidratos complejos y fibra, que ayudan a regular tu nivel de azúcar en la sangre y a mejorar tu digestión. 1 taza 🍵 de edamame tiene unos 13,8 gr de carbohidratos y 8 gr de fibra.
🫛Tiene grasas saludables, ácidos grasos poliinsaturados, que contribuyen a tu salud cardiovascular y cerebral. 1🍵 de 🫛tiene 8 gr de grasa.
🫛Aporta vitaminas y minerales, como la vitamina C, la vitamina B3, potasio, calcio, magnesio y hierro. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento de tu organismo y la prevención de enfermedades como la osteoporosis y la anemia.
🫛Tiene propiedades antioxidantes, gracias a sus compuestos como las isoflavonas y las saponinas, que protegen tu cuerpo del daño celular causado por los radicales libres. Estos antioxidantes también pueden tener efectos positivos sobre tu salud hormonal y el colesterol.

El edamame es un alimento muy completo y saludable, para incluir en tu dieta de forma regular.
Lo podes usar como aperitivo o como ingrediente en otras recetas.

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Te leo

Isa💚

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