23/02/2026
Muchas veces compramos pensando:
👉 “Esta semana voy a cocinar todos los días, súper saludable.”
Pero después aparece el cansancio, el trabajo, la rutina… y esos alimentos quedan sin usar.
✔ En cambio, preguntate:
• ¿Cuánto tiempo realmente tengo para cocinar?
• ¿Cuántas comidas simples necesito resolver rápido?
Entonces armá la compra con un mix:
• alimentos frescos
• opciones prácticas saludables.
💡 Una alimentación saludable no es la más perfecta, sino la que podés sostener.
👩🏻💻Lic. Agostina García✨
