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Activa Mente - Estimulación Cognitiva, Tres Arroyos (2025)

04/06/2023

CUIDAR A QUIENES NOS CUIDARON parece ser el círculo inevitable de la vida:
Acompañar a visitas médicas, pasar noches en vela, hacer compras, trasmites, preparar la comida o colaborar en las tareas de la vida cotidiana, llevar o traer, contener, acompañar..

💕Cuidar de quienes nos cuidaron suele ser una etapa en la vida de todos. Al igual que lo hicieron con nosotros ya sea nuestro padre, madre, abuelos, tíos..

💕Implica un compromiso físico y emocional que no todos pueden asumir pero al hacerlo sin duda gratifica

💫En otra oportunidad les conté que, en mi infancia, era mi abuela paterna quien me susurraba los cuentos infantiles clásicos. Amaba Cenicienta. El día previo a su internacion (2020) la visité en su casa. Estaba recostada, le insistí en caminar y acepto. Al sentarse en la cama, le acerqué su calzado.. le pedí su pie.. la mire y le dije “A ver cenicienta.. tantas veces vos me contaste el cuento y yo te pedía me repitas la parte del zapatito y el príncipe. Hoy lo recreamos juntas..” 💫

Recuerdos que llevo siempre en mi ❤️

Contame tu experiencia, ¿cuidas o cuidaste de quienes te cuidaron?

03/05/2023

🌈Hoy 3 de Mayo se celebra el día del Acompañante Terapéutico.

❤️Es un profesional de la salud mental que no solo se dedica a acompañar, contener y asistir al paciente sino también:

✅Motiva a la continuidad de su tratamiento
✅Ofrece un espacio de diálogo con una escucha empática
✅Colabora en la realización de actividades cotidianas
✅Potencia las relaciones sociales del paciente
✅Fomenta la capacidad creativa,favoreciendo una adaptación activa

🙋🏻‍♀️Trabajo interdisciplinariamente con ellos/as y su labor merece reconocimiento!! Mi saludo en su día

03/05/2023

❤️Deslizá las imágenes para conocer el paso a paso de esta historia con final feliz ❤️

✅Salgo del contenido habitual pero lo bueno se comparte. Y espero contagie 💫

❤️Estos últimos días fueron con adorable compañía. Sin buscarla llegó “Perrita”. La encontramos y no dudamos.. Nos dimos ambas la oportunidad de conocernos.

⛔️Estaba el día miércoles 26/4 sobre un camino rural en estado total de abandono 😠
🐕 Con 2 años aprox. Temerosa y débil se dejó cargar. Al día siguiente fue castrada, desparasita y comenzamos proceso de adaptación (para ambas 😂)

🤭Nunca tuve mascota ni experiencia en cuidado de este tipo pero fue un proceso que valió la pena. 😍 Descubri un amor que no conocía. Sé que vino a enseñarme y a tener una mirada más amorosa con los animales.
Fue sumamente gratificante acompañarla en su evolución y
me descubrí también en otro rol, desconocido hasta ahora ❤️

🤗De a poco su cara triste y mirada perdida se transformó en cómplice y atenta a todos los estímulos. Su postura era otra: relajada, con más confianza y sumamente cariñosa🤗

💪🏻Poco a poco se alimento, ganó fuerzas y se animó a dar paseos, de manera progresiva. (Hasta volverse imparable 😂)

⚠️Después de 6 días de compañía mutua, adaptarnos y conocernos llegó el ansiado nuevo hogar, porque por más buena voluntad el espacio en casa es reducido y la misión estaba cumplida. Imaginaran.. mezcla de emociones!!!🤭😱

💫Quienes la recibieron se interesaron por ella y la deseaban realmente. Me alegra saber que su destino se pudo revertir, fue afortunada y está en buenas manos. No tengo dudas que recibiran todos mucho amor, ella de sus dueños y viceversa.

❤️Final feliz ❤️

🙏🏻Deseo se den la oportunidad de dar y recibir amor y compañía de parte de estos animales que son muchos los que aún están esperan un hogar 🙏🏻🥲

21/04/2023

💫 Espontáneamente, ayer en el taller, N nos dice:

- “Mi sueño ERA ser locutora”
- “Estás a tiempo!!”
-“Jaaaa, a esta altura, que voy a hacer…”

E agregá:
-“A mi me hubiera gustado ser cocinera”

Y se suma T:
-“A mi policía”

⚠️¿Están pensando lo mismo que yo? Dejamos de lado las tareas planificadas y… A PARTIR DE ESO JUGAMOS A SER OTRO!

❤️N se puso en acción y les presento a los oyentes su nuevo espacio radial. Le dió pie a E que nos enseño una receta para el fin de semana y T presento el estado del tránsito en la ciudad, relatando los incidentes en el centro que generaban complicaciones 😂

❤️Se fue sumando P adelantándonos los espectáculos que vendrán a la ciudad, volvió a tomar la posta N dándonos noticias de la farándula y por último C hablándonos del clima que nos generó más dudas que certezas pero.. finalmente nos recomendó agarrar la campera! 😂

Perlitas:
✅La receta de E lleva “medio huevo, Para cuidar la economía y rayadura de cualquier cosa: limon, naranja o puede ser del talón” 😂
✅Dentro de la sección de espectáculos N nos habló de la actualidad “Moria Casan se suma al jurado del bailando, tiene inconvenientes con su delantera después de una operación, esta despechada”!! 😳🤭😂👏🏻👏🏻👏🏻

Nada más que agregar:
¡Mucha creatividad, imaginación y risas!

Sin palabras, GRACIAS por confiar, soltarse y jugar ❤️

17/03/2023

❤️ Un día como hoy, hace 8 años, obtenía el título de Lic. en Psicología en la Universidad del Salvador. Sede Bahía Blanca. 😅Después de la defensa de la tesis todo fue celebración, con amigos y familia que se hicieron presentes 🎉

🙌🏻 Llegue a la ciudad en el 2010, con el deseo de formarme no solo profesionalmente, sino también personalmente.
💫 Me ilusionaba la idea de vivir sola, fuera de Tres Arroyos, tener nuevas experiencias y desafíos. Y así fue..
📚Curse la carrera y no solo adquirí conocimientos y herramientas para desarrollarme en lo laboral sino también amistades que conservo al día de hoy. Tengo los mejores recuerdos de mi vida universitaria 🏢

😍Y el dia en el que rendí mi ultimo examen fue inolvidable. ¡El logro estaba alcanzado!
🙌🏻Todo valió la pena y la etapa de estudiante llegaba a su fin. Pero me lleve mas que un título: Amistades, años de convivencia con mi hermana, recetas inventadas 😅, viajes relámpagos de disfrute en familia, noches de desvelo entre libros, aciertos y errores de los que se aprenden..

🙋🏻‍♀️Hoy muchos años después elijo y agradezco poder estar ejerciendo en mi ciudad. Gracias a mis pacientes y sus familias que me permiten ser parte de sus vidas y acompañarlos en sus procesos.

Soy una afortunada de poder trabajar de lo que amo❤️

04/03/2023

⏳EL PASO DEL TIEMPO: SER JOVEN, SER VIEJO…

🙋🏻‍♀️Escucho y acompaño pacientes que se enfrentan al paso del tiempo, como todos.. algunos con más o con menos consecuencias anímicas, cognitivas y/o físicas. Pero también en esta etapa escucho y acompaño nuevos descubrimientos, intereses, deseos y proyectos..

🫤 ¿Que es ser viejo? ¿Que es ser joven?

⚠️La vejez NO es una enfermedad. Es una etapa de la vida, así como la niñez, adolescencia.

⚠️No debemos caer en la discriminación por motivos de edad aunque sabemos qué hay muchos prejuicios en torno a la vejez.

⚠️Debemos romper con la idea de que ser viejo es estar enfermo o en desuso.

💚Vejez es sabiduría; por acumulación de experiencias y vivencias, con errores y aciertos..

🧡 Debemos pensar en la actitud que tomamos frente a la vida más allá de la etapa evolutiva.

💙 Se es “viejo”cuando se vive una vida tibia, cuando se vive sin esperanza, cuando los recuerdos y nostalgia del pasado superan los proyectos y planes futuros!

💛 Juventud y vejez es tener preguntas, proyectos, deseo, motivacion.. Es una actitud frente a la vida, es querer aprender, es enfocarse en el futuro, es dar lo que se aprendió, es compartir sabiduría. Es también vivir con curiosidad. Es saber que siempre se puede a pesar de..

❤️La vida es un caminar constante a distintas velocidades y no debemos creer que la vejez es la llegada.

💫 Feliz de acompañar a las personas mayores, en su crecimiento, re descubrimiento, teniendo una mirada positiva de la vejez y sabiendo que nunca es tarde.

“No importa la cantidad de años que tengas, lo que importa es la cantidad de vida que le pongas”

¿Qué creen? Compartamos miradas en torno a la vejez. Los leo 😊

💕 Gracias a mis pacientes por enseñarme tanto 💕

Sofía Capriata
Lic. en psicología
Esp. En psicoterapia cognitiva

16/02/2023

🙋🏻‍♀️ Feliz de anunciarles que.. retomamos!

🧠 INSCRIPCIONES ABIERTAS 🧠

👬👫Espacio lúdico, recreativo, social y de aprendizaje destinado a adultos y personas mayores que deseen mantener la MENTE ACTIVA estimulando y ejercitando la memoria, atención, lenguaje, coordinación, orientación y demás funciones cognitivas! 🧩🎨🎲✍️

¡COMENZAMOS PRONTO, TE ESPERO! ❤️

Se agradece difusión

29/10/2022

📍Hoy, 29 de octubre, se conmemora el Día Mundial del ACV, una jornada de prevención y difusión.
👀 En Argentina se produce un Accidente Cerebro Vascular (ACV) cada 9 minutos! . .
👁 Existen tres signos principales del ACV que a simple vista se perciben en el cuerpo (HaBraSo): es indispensable prestar atención al HAbla 🗣, los BRAzos🙌🏼 y la SOnrisa😃.

❗️Si la persona se expresa con dificultad o le cuesta articular su discurso, levanta ambos brazos hacia adelante y uno de ellos cae, o bien, si sonríe de forma asimétrica debemos consultar ya que son señales de alarma 🚨
🤓¿Conoces los factores de riesgo? Hipertensión, inactividad física, dieta pobre, factores psicosociales, tabaquismo, alta ingesta de alcohol, enfermedad cardíaca y diabetes.
🔍Entre las secuelas más comunes del ACV se encuentran las que comprometen distintos dominios neurológicos afectando la motricidad, la sensibilidad, el habla, el lenguaje, la deglución, la vista, las funciones cognitivas y el ánimo, entre otras. Para ello se interviene desde la ESTIMULACIÓN COGNITIVA, rehabilitando las funciones que se encuentran afectadas 🧠💪🏼

⚠️La REHABILITACIÓN COGNITIVA después de un ACV es una parte importante del proceso de recuperación⚠️

Sofía Capriata
Lic. En psicología
Esp. En psicoterapia cognitiva

25/10/2022

Ella ya tiene su LIBRO DON MEMO tomo 1. ¿Sabias qué hay 5 disponibles? 🤭😱

📖 Pedime el tuyo y ejercita en casa funciones cognitivas 🧠💪🏻

⚠️Es un libro con 120 páginas y actividades de diferentes nivéleles de dificultad. Incluye soluciones 👀

📩Consúltame

13/10/2022

❤️13 DE OCTUBRE - DIA DEL
PSICÓLOGO/A❤️

Hace 7 años, post defensa de la tesis, obtenia el título de Lic. en psicología 🎓

Profesión que elegí siendo muy chica con el discurso de “quiero ayudar a los demás” pero con la práctica entendí que es mucho más: es dar lugar, sostener, acompañar, iluminar🙌🏻

Creo que en la elección no imagine que iba a desempeñarme no solo en mi consultorio sino también en el hospital, en la guardia.. y con personas mayores en el hogar. Tanto de manera individual y también grupal. Tampoco imagine que me daría tantas satisfacciones y gratificaciones 🥰

Me siento afortunada de poder trabajar de lo que tanto me apasiona y disfruto, reeligiéndolo cada día.

🙌🏻Agradezco a quienes confían en mi, que deciden pedir ayuda y hacerme parte de sus vidas, permitiendo que acompañe sus procesos.

🫶🏻FELIZ DIA para todos/as mis colegas. A quienes con amor, profesionalismo, compromiso y dedicación honran nuestra profesión.

❤️🧡💛💚💙💜🤎

“Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana” Carl Jung

06/10/2022

OPCIÓN IDEAL PARA REGALARLE A MAMÁ ❤️

27/09/2022

¡LES TRAIGO UNA NOVEDAD! 🤩

Disponibles en Tres Arroyos. LIBROS DON MEMO 📚 🧠

Están diseñados especialmente para adultos y personas mayores.

✅Fortalece tu memoria
✅Potencia tu atención
✅Mejora tu concentración

📖 Cuenta con 120 páginas doble faz con más de 130 actividades con diferentes niveles de dificultad (sudokus, sopas de letras y de números, palabras cruzadas, operaciones matemáticas, encuentra las diferencias, laberintos, mandalas para colorear y muchos más) e incluyen las soluciones al final 👀

¡Pedime el tuyo y ejercita en casa!

Activa Mente - Estimulación Cognitiva

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