
12/08/2025
🧡 CARDIO 💪
👉 Seguimos sumando nuevas propuestas para que te pongas EN MOVIMIENTO!
✅ Complementá tu entrenamiento. Esta propuesta mejora la capacidad cardiovascular y la resistencia física usando grandes grupos musculares. También mejora la condición física, la resistencia aeróbica y anaeróbica, aumenta la fuerza, la agilidad, y la coordinación.
Incorporar estos ejercicios te brindará una mejora en tu salud física, mental y emocional. Aumenta tu energía, fortalece tu sistema inmunológico y te ayuda a liberar el estrés ¿Qué esperás para sumarte? 🙌