Florencia Van Strate

08/10/2018

En conmemoración al día de la lucha contra la obesidad realizaremos charlas sobre alimentación saludable en distintas bases de salud, los esperamos!
Lunes 8/10 14hs en Base nº 1
Martes 9/10 15hs en Base nº 12
Miércoles 10/10 9hs en Base nº 14
Jefatura de Gabinete Gastón Granados



Intendencia Granados

09/08/2018

Hermosa jornada !

06/08/2018

03/04/2018

09/03/2018

Del lunes 12 al viernes 18 se celebra la "Semana mundial de acción contra la Sal"

Sabías que......

- Si todos los días agregas menos sal a tus comidas, podes prevenir muchas enfermedades.

- Reduciendo el consumo de sal podes prevenir ataques al corazón y cerebrales, como otros problemas de salud que incluyen insuficiencia renal, osteoporosis, obesidad y Alzheimer.

-El consumo promedio de sal en Argentina es de 11 gramos, cuando la OPS/OMS recomienda que los adultos consuman menos de 5 gramos de sal por día.

29/11/2017

Tarde de consultorio !

20/11/2017

¡Mañana!

Taller de Alimentación para pacientes diabéticos y familiares en el Centro De Jubilados Carlos Spegazzini

20/11/2017

18/11/2017

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en !
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Reserva de turnos al ☎️ 2054-0994!

04/08/2017

Para terminar la semana !!! A ponerlo en práctica 😉

02/08/2017

Tarde de consultorio!

01/08/2017

Porque es importante acompañar tu entrenamiento con una buena alimentación? Van algunas razones... resumen de temas estudiados en Curso de Nutrición deportiva de Francis Holway

01/08/2017

Fuentes de hierro de origen vegetal

25/07/2017

17/06/2017

Éxitos a todos mis pacientes que participan !!!

12/05/2017

II jornada de nutrición y deporte Aprendiendo de grandes profesionales y colegas!

09/05/2017

Alentando al equipo!!!!

09/05/2017

Preparando recuperación post partido!!!

09/05/2017

Almuerzo pre partido!!

08/05/2017

Analizando datos de pacientes..... ver como mejoran su composición corporal😁 💪

06/05/2017

Los alimentos vienen con letra chica y nosotros nos ponemos los anteojos para saber qué es eso que entra en nuestro cuerpo cuando abrimos la boca.

29/04/2017

Fajitas de pollo y verduras!! Cortar en tiritas unas pechugas de pollo y verduras (morrón de 2 o 3 colores, cebolla, zanahoria y zucchini). Saltear todo con un poquito de aceite y condimentar a gusto. Las rapiditas podés tostarlas para que queden más crocantes.
Se puede comer rico y sano! 😉

27/04/2017

Sandwiches saludables!
Muy buena opción para comer rápido y saludable 😀
Podés utilizar pan árabe o pan de salvado
Rellenos de pollo, atún , peceto o colita de cuadril o quesos magros.
Qué no falten las verduras: rodajas de tomate, lechuga,zanahoria,rallada,rúcula,remolacha,espinaca,zapallitos,berenjenas.
Cómo aderezo puede utilizarse queso untable light, mayonesa bajas calorías ( en poca cantidad, 1 cucharada tipo postre)
Proteínas+ hidratos de carbono + vegetales !!!

19/04/2017

A tres días de la pelea llegando con su mejor peso!! Claro ejemplo que con esfuerzo y compromiso todo se puede lograr!!! 💪
Gracias por la confianza!!!

18/04/2017

Trabajando en equipo!!!

14/04/2017

Feriado! Se entrena igual! Recuperacion post entrenamiento!!