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Vulvar MENSTRUACIÓN SUSTENTABLE.
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El útero tiene criptas cervicales, que son las encargadas de generar un moco cervical específico que permite que los esp...
01/11/2025

El útero tiene criptas cervicales, que son las encargadas de generar un moco cervical específico que permite que los espermatozoides vivan entre 3 a 5 días, también en este momento del ciclo este moco cervical nutre y elige el espermatozoide de mayor calidad, es un tipo de moco que beneficia el movimiento de los espermatozoides. Pero también, pasada tu ovulación y tres días más (la tan conocida ventana fértil), este ambiente ya genera OTRO tipo de moco cervical que ya no permite más la vida de un espermatozoide, es un moco más espeso y menos permeable que genera una barrera protectora.

Por qué es importante conocer esto de tu PROPIO CUERPO? primero porque conocer las variaciones de tu moco cervical te hace soberana de tu ciclo y vida, manteniéndote conectada a vos; y segundo porque DESMITIFICA el discurso aparejado al USO de ANTICONCEPTIVOS HORMONALES: no podemos quedar embarazadas cualquier día del mes.

Tu cuerpo es perfecto, es tu amigo no tu enemigo. Arende de él, maravillate y agradecele siempre.

Cuidate y prestate atención siempre ♡

El semen no sólo visita, deja un impacto 💥Tu microbiota va**nal está diseñada para protegerte, pero el semen puede inter...
24/10/2025

El semen no sólo visita, deja un impacto 💥

Tu microbiota va**nal está diseñada para protegerte, pero el semen puede interrumpir temporalmente su equilibrio, haciendo que sea más fácil que las infecciones como vaginosis bacteriana o cándidas, tomen el control de tu va**na.
Si alguna vez notaste cambios después del s**o -sin protección- como olor, irritación, o infecciones recurrentes, tu microbiota te está enviando un mensaje claro. El combo de anticonceptivos hormonales y semen, es otro ejemplo de ésto. El uso de jabones para la va**na y v***a, o bombachas que no son de algodón, también afectan a la salud de tu microbiota. Una rutina con estrés constante y el consumo de harinas refinadas, azúcares y alcohol también tienen su papel en la desregulación de tu salud va**nal.

Una v***a/va**na feliz, es igual a comodidad y salud mental ♡

Cuidate, Angi

21/10/2025

No de nuevo decía!

Sabías que la v***a y va**na tienen un montón de receptores de cannabis? Estos receptores se activan cuando por ejemplo, usas un lubricante con cannabis. Lo hermoso de estos lubris es que INCENTIVAN A TU LUBRICACIÓN NATURAL, llevando más rápido la sangre a tu v***a y cl****is. No sólo lubrican -per se- como los lubricantes al agua que ya conoces, si no que aumentan tu lubricación propia. Además de hidratar la piel de los labios y la entrada va**nal.

Y lo mejor de lo mejor es que no generan ningún tipo de alergia 🌸

Conoce las dos opciones de lubricantes con cannabis ingresando en la tienda web. Empeza a cuidar y honrar tu v***a hoy 👑

Vas a fliparrrr hermana 🔥💥🚀⚡️

🐯Rawr rawrrrrAsí me siento cuando me doy cuenta que estoy usando una bombacha para menstruaaaaar. Que hermosa opción par...
13/10/2025

🐯Rawr rawrrrr
Así me siento cuando me doy cuenta que estoy usando una bombacha para menstruaaaaar. Que hermosa opción para gestionar tu sangrado. Reutilizables y lavables. Duran 3 años o más! Según como las cuides y laves ♡

🩸El combo de 3 bombachas es la cantidad justa para toda una menstruación. Te da el tiempo para usar, lavar y volver a usar!
Vienen en dos modelos: tanga/vedetina y desde el talle S hasta el 3XL.
En la tienda web hay 3 cuotas sin interés y 10% off en transferencia. Anímate a menstruar en tela y llévate de regalo un jabón blanco vegano artesanal para lavar tu ropa interior 🌸♥️

Estas bombachas son fabricadas en Santa Fe capital por Marti de 🌈🚀👑

>El sistema linfático tiene una función muy noble: se encarga de limpiar tu cuerpo de las cosas que no necesita. Seguro ...
07/10/2025

>El sistema linfático tiene una función muy noble: se encarga de limpiar tu cuerpo de las cosas que no necesita. Seguro escuchaste hablar sobre los ganglios linfáticos. Los tenemos en partes claves de nuestro cuerpo, pegados a lugares muy importantes. Estos ganglios se encargan de transformar estas toxinas para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Cuando están recargados se manifiestan con procesos de enfermedad.

Una forma de ayudar al sistema linfático a limpiar esas toxinas es a través de un masaje linfático, el cual mediante distintos movimientos en dirección a los ganglios se logra un "drenaje", una limpieza.
Otra forma es que podemos utilizar un cepillo de cerdas para cepillarnos en seco antes de bañarnos: al exfoliar la piel con este cepillado, abrimos los poros para que con el v***r del agua caliente de la ducha también ayude a limpiar. También lo ayudas caminando, saltando, corriendo.
Y la que más recomiendo y que me acompaña desde principio del año cada noche es el masaje circular de tetas. No solo que vas a lograr un montón de cambios positivos en tu ciclo, si no que también vas a estar apoyando tu relación con vos misma, va a ser un ritual, un momento de respiración y conexión con tu corazón. Te lo voy a describir: colocando simplemente las palmas de tu mano en contacto con los pezones (utiliza un aceite de jojoba, ricino o cbd para acompañar este masaje amoroso), comienza a moverlos en forma circular, tanto para afuera como para adentro. De esta forma estarás ayudando a tus tetas a que muevan todas la toxinas concentradas en tus ganglios mamarios y axilares.

Al prestarle atención a tu sistema linfático vas a poder mejorar y mantener en el tiempo:
• Menos dolor de útero en la menstruación
• Menos dolor de tetas en la premenstruación
• Menos síndrome premenstrual (bajan los síntomas de irritabilidad, sensibilidad, ansiedad)
• El olor de tu transpiración va a disminuir
• Menos acné
• Conexión con tus senos y por ende con tu corazón
• Menor inflamación
• Mejor circulación sanguínea
• Equilibrio del estrógeno y la progesterona, generando ciclos más estables

Todo esto lo aprendí gracias a Caro de en El Quinto Signo Vital ♥️

Así se siente la progesterona en tu cuerpo y mente durante la fase lútea✨️✨️✨️✨️ Esta hormona va a ser la dominante en l...
04/10/2025

Así se siente la progesterona en tu cuerpo y mente durante la fase lútea✨️✨️✨️✨️

Esta hormona va a ser la dominante en la segunda mitad de tu ciclo. La forma de tener una saludable presencia de la progesterona y sentir sus beneficios es bajando los niveles de estrés, frenando el ritmo, poniendo límites, durmiendo lo que necesitemos, comiendo grasas saludables.
Esta hormona juega un papel importantísimo en nuestro cuerpo ya que mejora la salud del corazón, estimula el crecimiento del cabello, tiene propiedades antiandrógenas, puede reducir el riesgo de cáncer de mama y es buena para el estado de ánimo y el sueño.
Cuando no está presente, hay una mayor predominancia de estrógenos, lo que significa una etapa premenstrual / lútea más irritable, hipersensible, dolorosa, con antojos y desorden del sueño y emociones, y recién cuando vemos la mancha roja en la bombacha entendemos qué estuvo pasando.
Para poder entender nuestro cuerpo y jugar a su favor tenemos que tener registro del mismo, y también un registro completo del ciclo que lo lograremos aprendiendo el método sintotérmico. La única forma de generar progesterona es mediante la ovulación. Ovular es salud. No hay ninguna progesterona en los anticonceptivos hormonales. Ovular es bueno, animate ✨️

Hablemos de lo que nadie habla: LAS AXILAS.¿Pensas en ellas? ¿Te animas a cuestionarte como las cuidas y qué productos u...
14/09/2025

Hablemos de lo que nadie habla: LAS AXILAS.
¿Pensas en ellas? ¿Te animas a cuestionarte como las cuidas y qué productos usas en esta zona?

Las axilas encuentran tan cerca de los senos que cualquier producto que se aplique en esta área tendrá contacto instantáneo con ellos gracias a los ganglios linfáticos.
Tenemos que saber que al obstruir los poros axilares con ciertos productos, estamos inhibiendo el proceso de sudoración y, por lo tanto, la eliminación de toxinas, lo que provoca que el cuerpo acumule estas sustancias en la zona de los pechos.
Diversos problemas de salud femenina relacionados con esta parte del cuerpo están vinculados al uso de hormonas sintéticas (como las de las pastillas anticonceptivas) y a la aplicación de desodorantes o antitranspirantes químicos en las axilas durante largos periodos, lo que impide que el organismo libere las toxinas de esas glándulas, resultando en vías obstruidas y contaminadas por los ingredientes de estos productos, muchos de los cuales contienen metales pesados altamente tóxicos.
La mayoría de los desodorantes naturales para las axilas incluyen aceites esenciales que actúan como disruptores endocrinos (ojo acá!), imitando las hormonas y generando toxinas que en muchos casos el organismo no es capaz de eliminar.
Por lo tanto, el primer paso para mantener la salud del cuerpo y especialmente de los senos es ELIMINAR aquello que sobra, que intoxica, que impide que el cuerpo respire y se regenere.

¿Conoces la importancia del sistema linfático en el equilibrio de un ciclo ovulatorio-menstrual?

PARTICIPA POR:✔️4 BECAS AL 50%✔️2 BECAS AL 30%Para realizar cualquiera de nuestros cursos! Desde Instituto Panchakarma s...
08/09/2025

PARTICIPA POR:
✔️4 BECAS AL 50%
✔️2 BECAS AL 30%
Para realizar cualquiera de nuestros cursos!

Desde Instituto Panchakarma siempre damos la posibilidad a personas que no puedan abonar el curso completo pero que tengan muchas ganas de hacerlo.
👇
Puedes ganarte una beca para hacerlo!

Requisitos para participar:

-Seguir a a y a ***ar.santafe

-Comentar etiquetando a personas que les pueda interesar

Y listo! ya estas participando!!

Más comentarios arrobando amigas/os, más posibilidades de ganar!

Sorteamos el lunes 15/09! Mucha suerte a todxs♥️

Importante ℹ️ si alguna de las personas beneficiarias de las becas no puede utilizarla, se volverá a sortear suplentes, hasta que se beneficien 6 personas.

👉 las becas no podrán aplicarse a un curso en el cual ya están inscriptos/as. Es para la realización de un nuevo curso.

6/9 Día internacional del s**o oral 👄👅🥰♥️Sabemos como tener placer y algo muy bueno que hicimos fue descubrir que podemo...
06/09/2025

6/9 Día internacional del s**o oral 👄👅🥰♥️

Sabemos como tener placer y algo muy bueno que hicimos fue descubrir que podemos hacerlo mediante el s**o oral a otra persona. Quiero que pensemos de verdad la cuestión. Cómo se presentó el s**o oral en tu vida? Fue a través del p***o, de amigas que te lo sugerían, de alguna pareja con la que te animaste a hacerlo por primera vez? Esta práctica significa un autodescubrimiento, es un dar y un recibir. Dejamos que otro nos de placer? Nos sentimos cómodas? Podemos expresarle al otro lo que nos gusta? Podemos sólo sentir y calmar la mente?
Y qué pasa con la v***a? Te permitís que pueda recibir atención plena? O sentís que no tiene las características perfectas para recibir atención? Porque ya sabemos que todas las v***as son diferentes y son perfectas.
Muchas veces nos inventamos un prejuicio, nos ponemos trabas, nos boicoteamos. Esta práctica sólo se realiza con otra persona pero primero quiero que empieces por vos, darte el permiso para sentir y recibir, mirarte al espejo, acariciarte, darte las gracias, abrazarte, vos sos el ritual! Ver tu v***a al espejo es animarse a verse entera es un reflejo de poder y superioridad. Darle la intención y hacer de esta práctica un momento de adoración y acceso, vos sos el portal 🙏🏼🛐⚡️

***apower **ooral #69

¿Alguien dijo ropa interior para menstruación? Lo mejor de lo mejor 👌🏼 La forma más suave, sustentable y amorosa que exi...
01/09/2025

¿Alguien dijo ropa interior para menstruación? Lo mejor de lo mejor 👌🏼 La forma más suave, sustentable y amorosa que existe para menstruar. No es invasiva, no se pasa y no genera olor. Lavables a mano, desde el talle S al 3XL. Para cualquier edad, niñas, jóvenes y adultas 🫶🏼

Las encontras en mi tienda web! Anímate a menstruar en tela y no generar más residuos con tu menstruación, además de cuidar la piel de tu v***a. 🩸🙌🏼

Regas las plantas con menstruación? 🌱

¿Te pasa que se te filtra la copita aún cuando la hayas puesto bien, que se te caiga, o que al introducirla sientas que ...
23/07/2025

¿Te pasa que se te filtra la copita aún cuando la hayas puesto bien, que se te caiga, o que al introducirla sientas que algo hace tope inmediatamente en la entrada de la va**na? ¿Que te cueste sacarla aún cuando intentaste todas las técnicas de relajación, llegar a sentir una sensación pesada o que genere dolor intentar colocarla usando algún lubricante, o al sacarla? Todas estas cosas pueden ser una señal de que tu SUELO PÉLVICO está pidiendo atención y es una valiosa oportunidad de autoconocimiento. 

📍Nuestro suelo pélvico son todos los músculos, ligamentos y fascias que cierran nuestra pelvis en su parte inferior, es como una cuna que sostiene al útero y a la vejiga.
Hay músculos que están por dentro y otros que están por fuera. Los músculos que están por DENTRO están muy relacionados con la CONTINENCIA (no hacernos p*s, evitar la pérdida de gases o materia f***l, sostén de órganos) y con el tono de tu canal va**nal. Los que están por FUERA muy relacionados con la SEXUALIDAD (erección del clítoris) y el estado de la piel de la v***a. 
📍Si estos músculos están "débiles" (falta de fuerza o resistencia) probablemente sientas que la copita cae, filtra, o que queda muy "pequeña" aún cuando corresponde con la distancia de tu cuello de útero. Si por el contrario te genera dolor interno en la entrada, al colocarla... O te cuesta mucho sacarla -como si el canal va**nal estuviera muy cerrado- puede que los músculos estén con un tono aumentado y de alguna forma no se logren relajar y no sean flexibles. 
OJO! También puedo tener los músculos del suelo pélvico débiles pero a la vez con el tono aumentado, porque tono no es lo mismo que fuerza. 

Respetar, tomar conciencia y conocernos ♥️
No todos los productos de gestión menstrual son para todas. Es bueno poder saber cuál es el más adecuado en este momento particular de tu vida. Y saber también que así como cualquier músculo el suelo pélvico se entrena y se condice con la respiración, consulta a un profesional matriculado para asesorarte y aprender!

Dirección

Uruguay 3164
Santa Fe
3000

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