Ananda

29/01/2022

💥 Activando la columna en 3, 2, 1 💥
4 ejercicios simples y dinámicos para darle movilidad a tu columna en 5 minutos
🧩 Movimientos de anteversión y retroversión de la pelvis, en criollo, desde la posición de sentadxs, sacar la cola y meter la cola (al hacer este movimiento contraer los abdominales inferiores!). Así activamos la espalda baja, el asiento de la kundalini y los chacras inferiores
Respiración: Inhalar al sacar cola, exhalar al meter cola
🧩 Movimientos de apertura y cierre del pecho, al abrir llevo los hombros hacia atrás y al cerrar hacia adelante hundiendo el pecho y el abdomen
Activamos los chacras centrales y superiores
Respiración: Abro - inhalo / Cierro - exhalo
🧩 Torsiones de la columna
Inicio llevando brazos arriba e inhalando, luego bajo los brazos y alterno derecha e izquierda.
❗ procura que tu espalda conserve su eje y no te "caigas" hacia atrás en la torsión
🧩 Movimientos laterales
Comienza apoyando una mano (ej Izquierda) y a medida que elevas el brazo (derecho) por sobre tu cabeza busca el suelo con tu codo (izquierdo), si no llegas a apoyar el codo no te preocupes! Luego alterna.

18/01/2022

Hoy es cuando 🍃💜

20/12/2021

Expansión y conciencia, una propuesta de contacto para adentrarnos en el autoconocimiento gracias a la presencia cercana de los otrxs,una fusión de técnicas y practicas aprendidas en mis formaciones y de la autoexploración.
En este breve instante del vídeo dábamos comienzo activando el cuerpo con movimientos espontáneos que surgen de las necesidades del mismo, conectado con el parque y su energía. Gracias hermanxs por permitirme ser canal en esta 6ta edición del Santiago Holístico❤️

16/12/2021

6° Edición _SANTIAGO HOLÍSTICO_ 🍃🔥🌬️💦 DOMINGO 19 DE DICIEMBRE
Una propuesta de encuentro en la naturaleza santiagueña, donde se comparten diferentes saberes, terapias, artes, danza y músicas, para acercar y dar a conocer a todas las personas las variadas formas de sanación de los cuerpos fisicos, mentales, emocionales, espirituales y astrales que existen y se brindan en Santiago del Estero.
*Cronograma para esta edición*
✨ Hora de Apertura 9.30 am ---
Circula en ronda la palabra, las intenciones y los rezos ante la presencia de los elementales de la naturaleza ·
✨ 10 am - Meditación y sahumado · · · Comparte: Emilia Doulas ·
✨10.30 am - Práctica de contacto · · · Comparte: Vale Moreno
✨11.30 am - *Charla y puesta en común de sentires y pensares respecto a las disposiciones sobre la implementación del "pase sanitario"* con profesionales especializados en el tema
✨ Almuerzo a la canasta
✨ 14 pm - Danza ·· Comparte Álvaro Santillan
✨ 15 pm - Taller de masajes con los elementos fuego y agua ·· Comparte Mariela Moreno

Cierre ··
*Terapias individuales*
💫 Lectura de Carta Natal · por Silvia Leguizamón
💫 Oráculo con Emilia Doula ( hasta el medio día)
💫 Tarot y limpieza energética · por Agustin Morales

Qué llevo?? Una manta o mat para poner en el pasto, ropa cómoda, repelente, algo para compartir en el almuerzo 🍎🍌🍉🍇🥑
Todo el evento se comparte de corazón y el intercambio económico es a donativo consciente 💫

02/12/2021

Te animas a descubrir nuevos canales de comunicación? A conocerte más? A compartir tiempo de calidad con tu compañer@? A regalarte la posibilidad de elevar tu energía y descubrir nuevas sensaciones?

Algo de lo que vamos a ver durante el encuentro ⬇️
💫 Respiración meditativa personal y en pareja
💫 Técnicas de sensibilización del campo energético y físico mediante el masaje sutil
💫 Secuencias específicas para despertar la energía femenina y masculina desde el masaje tailandés
💫 Todo enmarcado en los principios de la sexualidad sagrada
💫 Círculo de palabra 💫

📢 Mañana viernes último día para inscribirse⚠️

+ info, dudas, consultas➡️ MP Ananda]
📞 2945686814 cel 3855165444
➡️Sábado 4 de diciembre de 18 a 21hs
➡️Espacio Pangea - Zanjón - Santiago del Estero
⚠️Sólo con reserva previa!! Cupos limitados❗
➡️Valor del intercambio $2000 por pareja✨
Se confirma asistencia con el 50% del total del intercambio

➡️Facilitan: Ananda] () y

Link de inscripción en bio: https://forms.gle/NEPPACC8Dmw4DNrBA

Fecha del evento: 4 de diciembre 2021 Dirección del evento: Espacio Pangea - Zanjón - Santiago del Estero Bienvenid@s al taller Touch & Connect, donde abordaremos técnicas del masaje tailandés, el contacto sutíl y principios de la sexualidad sagrada para profundizar en el contacto con nuestra p...

01/12/2021

Compartiendo 🙌💫
Abriendo espacios de contacto, de exploración del movimiento, las sensaciones, los abismos y los encuentros, desarrollando la escucha activa, vaciarnos de expectativas para vivir lo que está pasando en el AHORA. Experimentando sostener y ser sostenidxs y los límites que podemos soportar no sólo en una práctica, sino en la vida misma. Autoconocimiento en expansión 💫
Gracias! Amé prepara esta práctica para abordar el contacto desde lo terapéutico y lo exploratorio, utilizando los recursos de los que nutro mi vida, el tango, el yoga, el contact, la respiración y el masaje 💓👣

01/12/2021

Porqué soy una manija de todo lo vinculado con este sentido... 🙌💫

El TACTO

Se desarrolla antes del nacimiento, de hecho, es el primer sentido que se desarrolla dentro del útero 🤰
El sistema táctil tiene gran influencia en el cerebro, ya que la piel y el cerebro se forman de la misma capa de células (ectodermo)
El sentido del tacto nos permite apreciar las sensaciones externas de frío, calor, presión, textura, vibración, cosquilleo, así como el peso que sostenemos, la fuerza que nuestros músculos ejercen, etc. Y las sensaciones internas de los órganos como el dolor y la temperatura. nos permite sentir el placer😌
«Cuando nos describimos como seres sensibles, lo que queremos decir es que somos conscientes. El significado más literal y amplio es que tenemos percepción sensorial.»1

29/11/2021

💫 Una actitud de agradecimiento tiene el poder de convertir las dificultades en oportunidades, los problemas en soluciones, las pérdidas en ganancias, expande nuestra visión y nos permite descubrir todo aquello que era invisible para nosotros debido a nuestra actitud limitadora.
Extracto resúmen Libro Gratitud de Louise Hay

27/11/2021

Este domingo compartiré una práctica de contacto integrando herramientas del Yoga, Contact Impro, Masaje Tailandés y Tango 💫🔥
Comparto el cronograma completo!
Domingo 28 de Noviembre - 5ta Edicion del Santiago Holistico:
Una propuesta de encuentro en la naturaleza santiagueña, donde se comparten diferentes saberes, terapias, artes, danza y musicas, para acercar y dar a conocer a todas las personas las variadas formas de sanacion de los cuerpos fisicos, mentales, emocionales, espirituales y astrales que existen y se brindan aqui en santiago del estero..
Santiago Holistico:
✨ Hora de Apertura 9.30 am ---
Circula en ronda la palabra, las intenciones y los rezos ante la presencia de los elementales de la naturaleza ·
✨ 10 am - Metodo IRECA · · · Comparte: Mari Mava · ✨10.45 am - Yoga para adultes · · · Comparte: Paula Burkhar ·
✨11.30 am - Charla sobre RECICLAJE - Reduce, Reutiliza, Recicla · comparte Viky Bravo ·
✨ 12 am - Práctica de Contacto · · · Comparte Vale Moreno ·
✨ 13 pm - Almuerzo a la canasta ·
✨ 15 pm - DanZa Afro comparte ·· Carla Díaz
Cierre -
Terapias que se comparten de manera individual :
💫 Acrobacias en Telas · por Lara Rojas
💫 Lectura de Carta Natal · por Silvia Leguizamon
💫 Lectura de Tarot · por Viky Bravo
💫 Reiki · por Nati Vizgarra
💫 Carta Florar · por Cecilia López
💫 Tarot y limpieza energetica · por Agustin Morales
📌Traé tu mat o manta, agua y lo que sientas para compartir en el almuerzo y en el altar a la pachamama, tambores y demás instrumentos, mate..
📌El intercambio economico es voluntario.

Sean todes Bienvenides!!! 🌈🌈🌈🌈

23/11/2021

Taller en PAREJAS 🍃 TOUCH & CONNECT
💆‍♀️ Abrimos un espacio de encuentro para que los cuerpos y las emociones descubran un nuevo camino de sensibilidad y comunicación.
El contexto de aislamiento y distancia nos dan la oportunidad de dimensionar la importancia de la presencia y el contacto, para las emociones y la salud física y energética en nuestras vidas.
La invitación es a conectar con nuestra pareja (También puedes venir con un amig@/compañer@)
y regalarnos un tiempo de contención y amor, potenciando la escucha activa del cuerpo propio y del cuerpo del otr@. A tal fin compartiremos técnicas de respiración, contacto sutil, masaje tailandés y principios de la sexualidad sagrada.
Inscripciones abiertas!! Link en bio 💫
+ info MP - wsp 2945686814 cel 3855165444
➡️Sábado 4 de diciembre de 18 a 21hs
➡️Espacio Pangea - Zanjón - Santiago del Estero
⚠️Sólo con reserva previa!! Cupos limitados❗
➡️Valor del intercambio $2000 por pareja. *Super descuento con inscripciones hasta el 30 de Noviembre* $1500 por pareja 💥
➡️Facilitan: y
🙋‍♀️🙋‍♂️Se confirma asistencia con el 50% del total del intercambio
**ra

08/11/2021

Te espero para brindarte los beneficios de esta
hermosa terapia integrativa de autoconocimiento y sanación 🤗💜

Duración: sesiones de una hora aprox
En Santiago y La Banda 💫

04/11/2021

Desde te traemos esta nueva propuesta "Regalos con el alma" 💜

•Que hacer un regalo vaya más allá de lo material, y que quién lo reciba sienta el agasajo desde los sentidos.

•Cada kit posee un armado único y cada elemento que contiene esta pensado para generar sensaciones, y hacer de un regalo algo único y significativo.

•Pronto te estaremos mostrando en detalle cada una de las propuestas para agasajar desde el alma a ese alguien especial, en cualquiera sea la ocasión.